Nar kabuğu şu şekillerde değerlendirilebilir: Çay olarak tüketim: Nar kabukları kurutulup toz haline getirilerek veya doğrudan kaynamış suya eklenerek çay yapılabilir. Yemek ve içeceklerde kullanım: Kurutulmuş nar kabukları toz haline getirilip yoğurt, smoothie, salata, peynir veya soğuk içeceklere eklenebilir. Cilt bakımı: Nar kabuğu tozu, cilt maskelerinde kullanılarak cildin yenilenmesine ve renk eşitsizliklerinin önüne geçilmesine yardımcı olabilir. Diş ve ağız sağlığı: Nar kabuğu suyu ile gargara yapmak, diş ve diş eti sağlığını destekler, ağız içi iltihaplanmalarına iyi gelir. Nar kabuğu tüketmeden önce, özellikle ilaç kullananlar için doktora başvurulması önerilir.