Buradasın
Monitör ışığı gözü yormasın diye ne yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Monitör ışığının gözü yormaması için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Işık Seviyesini Ayarlamak: Monitör çevresindeki ışık seviyesini azaltmak, ekrandan yansıyan ışığı minimize eder 1. Pencereye gölgelik çekmek veya ışık kısıcı özellikli prizler kullanmak faydalı olabilir 1.
- Monitör Pozisyonu: Monitörün orta noktası göz seviyesinin 10-15 cm altında olmalı ve monitör ile göz arasındaki mesafe bir kol boyu kadar olmalıdır 1.
- Mola Vermek: 20-20-20 kuralını uygulamak, her 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca ekrandan uzak bir yere bakmak göz yorgunluğunu azaltır 1.
- Mavi Işık Filtresi: Windows'ta mavi ışık filtresini açmak veya harici mavi ışık filtreleri kullanmak göz yorgunluğunu önleyebilir 24.
- Uygun Gözlük: Özellikle hipermetropi ve astigmatizma gibi görme sorunları varsa, monitör karşısında uygun gözlük kullanmak gözleri rahatlatır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: