Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Monitör yüksekliğini ayarlamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:
- Fiziksel Ayar: Monitörünüzün ayak kısmı dönebiliyorsa, monitörü 90 derece döndürerek dikey konuma getirin 1. Eğer monitörünüz dönebilir değilse, bir VESA montajı veya ayarlanabilir bir stand kullanarak dikey konumda sabitleyin 1.
- Görüntü Ayarları: Monitörünüzü dikey konuma getirdikten sonra, bilgisayar ayarlarından ekran yönlendirmesini değiştirin 14. Windows işletim sisteminde, masaüstünde sağ tıklayıp "Ekran Ayarları" seçeneğine gidin ve ekranın yönünü "Dikey" olarak ayarlayın 1. Mac kullanıcıları ise "Sistem Tercihleri" > "Ekranlar" bölümünden benzer ayarları yapabilirler 1.
- Ergonomi: Monitörün üst kısmı, göz seviyeniz ile aynı hizada olmalıdır 23. Ayrıca, ekranın merkezi göz seviyesinin altında 15-20 derece olacak şekilde ayarlanmalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: