Buradasın
Mezuranın doğru kullanımı nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mezura kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:
- Gerginlik: Ölçüm yapılırken mezuranın gergin olduğundan emin olunmalıdır 14. Gevşek bir mezura hatalı ölçümlere yol açabilir 14.
- Konumlandırma: Mezura, vücut etrafında düz bir çizgi oluşturacak şekilde yerleştirilmelidir 1.
- Doğal duruş: Ölçüm sırasında vücudun doğal duruşunu koruması ve nefes alıp verme sırasında pozisyonun değişmemesi gerekir 1.
- Sıkılık: Mezura bandının ne çok gevşek ne de çok sıkı olması gerekir 1.
- Tekrarlama: Ölçümlerin üç kez tekrarlanması ve değişirse sonuçların ortalamasının alınması önerilir 2.
Bazı bölgesel ölçüm yöntemleri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: