Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İşçi istasyonu kurmak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:
- Doğru Sandalye Seçimi: Ergonomik bir sandalye, sırt desteği, ayarlanabilir yükseklik ve kolları olan bir model olmalıdır 1.
- Masa Seçimi: Masa, uygun yükseklikte olmalı ve geniş bir yüzeye sahip olmalıdır 1.
- Monitörün Yerleştirilmesi: Monitör, göz hizasında ve ekranın ortasında olmalıdır 1.
- Klavye ve Fare Konumu: Klavye ve fare, vücudu rahat ettirecek şekilde yerleştirilmeli ve bileklerin doğal bir pozisyonda olmasını sağlamalıdır 1.
- Ayarlanabilir Ayaklık: Ayakların rahat edebileceği bir ayaklık kullanılmalı ve yüksekliği ayarlanabilir olmalıdır 1.
- Doğru Aydınlatma: Parlak, gözleri yormayan bir ışık kaynağı kullanılmalı ve ışığın ekrana doğrudan yansımaması sağlanmalıdır 1.
- Kişisel Eşyaların Düzenlenmesi: Masanızı düzenli tutun ve sık kullanılan eşyaları kolayca erişilebilecek şekilde yerleştirin 1.
- Düzenli Mola Verme: Her saat başı kısa molalar vererek kalkın ve gerinme egzersizleri yapın 1.
Ayrıca, iş istasyonunun elektrik altyapısının ve gerekli izinlerin sağlanması da önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: