Buradasın
Final haftasına özel ne yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Final haftasına özel olarak yapılabilecekler şunlardır:
- Pomodoro Tekniği: 25 dakika çalışıp 5 dakika ara vererek odaklanmak 13.
- Teknoloji Kullanımı: Telefon ve tablet gibi cihazları verimli kullanmak için Forest: Stay Focused gibi uygulamalar kullanmak 1.
- Mekan Değişikliği: Evde sıkılınca kütüphanede veya sessiz bir kafede çalışmak 15.
- Egzersiz: Spor salonuna gitmek veya kısa bir yürüyüş yapmak, zihni canlandırmak için 25.
- Liste Yapma: Yapılması gerekenlerin bir listesini yapmak ve çaprazlamak, kontrol ve başarı hissi yaratır 2.
- Sağlıklı Beslenme: Kahve yerine C vitamini içeren içecekler tüketmek, vücudu hastalıklardan korur ve daha fazla uyanık kalmaya yardımcı olur 1.
- Ajanda Kullanımı: Günü gününe not almak ve eksik kalan konuları belirlemek için ajanda kullanmak 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: