Dik bir yokuşta merdiven çıkarken iki elin kullanılmasının nedeni, dengeyi sağlamak ve düşme riskini en aza indirmektir 12.

Merdivende üç nokta kuralı olarak bilinen bu yöntem, vücudun her zaman en az üç noktada sabitlenmesini ifade eder 12. Bu noktalar, iki el ve bir ayak ya da iki ayak ve bir el olabilir 12.

Örneğin, merdiven çıkarken sağ el ve sol ayak bir basamağa yerleştirildikten sonra, sol el ve sağ ayak bir üst basamağa yerleştirilir 2. Bu şekilde her zaman üç temas noktası sağlanmış olur 2.