REM uykusu ne anlama gelir?
REM uykusu, Rapid Eye Movement ifadesinin kısaltması olup, uykunun rüya görülen evresi anlamına gelir. Bu uyku evresinde: - Gözler hızlı hareket eder. - Beyin aktivitesi uyanıkkenki kadar yüksektir. - Kaslar felçli hale gelir, bu nedenle kişi rüyasında hareket edemez. REM uykusu, toplam uyku süresinin ortalama %25'ini oluşturur ve her 90-120 dakikada bir tekrar eder.
REM uykusu ne anlama gelir?