Sauna ve buhar odası arasındaki temel farklar şunlardır: - Sıcaklık ve Nem Oranı: Sauna, yüksek sıcaklık (70-100°C) ve düşük nem oranı (%10-20) ile karakterizedir. - Hava Yapısı: Sauna kuru hava ile doludur ve terleme daha fazla gerçekleşir. - Faydaları: Sauna, toksinlerin atılması, kan dolaşımının artması ve kasların gevşemesi gibi faydalar sağlar. - Deneyim: Sauna seansları daha sıcak ve kuru bir ortamda gerçekleşir, bu nedenle sıcaklık hissi daha yüksektir.