Şabat, farklı dini geleneklerde farklı anlamlar taşıyan bir dinlenme ve ibadet günüdür.

Yahudilikte Şabat, haftanın yedinci günü olan cumartesi günü kutlanır ve Tanrı'nın dünyayı altı günde yarattıktan sonra yedinci günde dinlendiği İncil'deki anlatıma dayanır 13. Bu gün, iş ve diğer günlük faaliyetlerden uzak durarak Tanrı'ya yaklaşma, manevi yenilenme ve aile birliğini güçlendirme amacıyla önemlidir 24.

Hıristiyanlıkta ise Şabat, pazar günü kutlanır ve İsa Mesih'in diriliş günü olarak kabul edilir 1. Zamanla Yahudilikteki katılığını yitirmiş, daha çok ibadete ve ruhsal yenilenmeye odaklanmıştır 1.

Genel olarak, Şabat kavramı, yaşamlarında gerçekten neyin önemli olduğunu hatırlatması ve manevi beslenme sağlaması açısından önemlidir 1.