Hazır ol duruşu şu şekilde yapılır: 1. Sol ayak, sağ ayağın yanına sertçe çekilir. 2. Topuklar bitişik ve bir hizada, ayak burunları birbirlerinden bir ayak boyu kadar açık (kızlarda ayak uçları bitişik) olur. 3. Dizeler hafifçe gerilir, gövde dik tutulur, göğüs hafifçe kabartılır ve karın içeri çekilir. 4. Kollar serbest olarak aşağıya sarkıtılır. 5. Eller, parmaklar bitişik ve orta parmak pantolon dikişi üzerine gelecek tarzda avucun tamamı uyluklara yapıştırılır. Bu duruşta, baş dik tutulur, çene boyna doğru biraz çekilir ve gözler ileri doğru bakar.