Parmak çıtlatma, genellikle can sıkıntısı veya stres anında yapılan bir alışkanlıktır. Ayrıca, tartışma öncesi gözdağı vermek için de kullanılabilir. Parmak çıtlatmanın zararlı olabileceğine dair bazı görüşler bulunmaktadır: Bağlarda gevşeme: Bu durum, elin tutma gücünde azalmaya yol açabilir. Eklem hasarı: Aşırı ve bilinçsiz çıtlatma, ellerde ve bileklerde kireçlenme gibi hasarlara neden olabilir. Ancak, 2011 ve 2017 yıllarında yapılan araştırmalar, parmak çıtlatmanın eklem sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını ortaya koymuştur. Parmak çıtlatma alışkanlığından kurtulmak için daha fazla hareket etmek, esneme egzersizleri yapmak ve stresle başa çıkma yöntemleri geliştirmek önerilebilir.