Hasret, ayrılık ve özlem nedeniyle ortaya çıkan güçlü bir duygusal durum olduğu için acıtır. Bu duygu, çeşitli psikolojik etkilere yol açabilir: Depresyon ve anksiyete: Uzun süreli hasret, kişinin ruh halini olumsuz etkileyerek depresyon veya anksiyete gibi duygusal sorunlara neden olabilir. Motivasyonun artması: Hasret, sevdiklerine kavuşma isteği gibi olumlu duygularla da motive edici olabilir. Fiziksel ağrı ve stres: Beynin fiziksel ağrı ve stresten sorumlu alanlarında aktivasyona yol açarak, kişinin kendini bir hayatta kalma mücadelesi içinde hissetmesine neden olabilir. Hasret duygusuyla başa çıkmak için iletişim kurmak, destek almak, yeni hobiler edinmek ve geleceğe odaklanmak gibi yöntemler önerilir.