Örgü örmek çeşitli açılardan sağlığa ve psikolojiye olumlu etkiler yapar: 1. Stresi azaltır: Örgü, tekrarlayan ve ritmik hareketleri sayesinde serotonin salınımını tetikleyerek rahatlama sağlar. 2. Kaygıyı ve endişeyi azaltır: Klinik araştırmalar, örgü örmenin kaygı bozukluklarını hafiflettiğini göstermiştir. 3. Motor fonksiyonları geliştirir: Beynin farklı bölgelerini uyararak parkinson gibi hastalıkların semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olur. 4. Sosyalleştirir: Örgü, sosyal ortamlarda yapıldığında yeni arkadaşlıklar edinmeyi sağlar. 5. Okuryazarlığı hızlandırır: Çocukların okuma sürecine katkıda bulunur, odak ve konsantrasyon becerilerini geliştirir.