108 boncuklu mala şu şekilde kullanılır: 1. Meditasyon sırasında: - Malanızı orta parmağınıza yerleştirin ve baş parmağınızla boncukları kaydırarak mantra veya nefesinizi takip edin. - Her boncukta olumlamanızı tekrar edin. - Guru boncuğuna ulaştığınızda durup mantranızı veya olumlamanızı içselleştirin. - Eğer bir tur daha almak istiyorsanız, guru taşının üzerinden atlamadan malanızı ters çevirip geriye doğru devam edin. 2. Günlük kullanımda: - Boynunuzda taşıyamadığınız günlerde, yatak başucuna, yastık altına veya aynanın üzerine koyarak niyetinizi hatırlayın. Kullanım sırasında işaret parmağını kullanmaktan kaçınılır, çünkü işaret parmağının egoyu temsil ettiğine inanılır.