Havlıcan bitkisi, çeşitli sağlık yararları sunan bir bitkidir. Başlıca faydaları şunlardır: 1. Anti-inflamatuar özellikler: Vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. 2. Sindirim sorunları: Mide problemleri, şişkinlik ve gaz gibi sindirim sorunlarını hafifletir. 3. Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır. 4. Kan şekeri: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir, bu nedenle diyabet hastaları için faydalıdır. 5. Cilt sağlığı: Antiseptik özellikleri sayesinde yaraların iyileşmesine yardımcı olur. 6. Stres ve kaygı: Stres ve kaygıyı azaltıcı etkileri vardır. Aşırı tüketim durumunda ise mide bulantısı, ishal ve alerjik reaksiyonlar gibi yan etkiler görülebilir.