Bozuk plak etkisi, zihnin bir düşünceyi veya ifadeyi otomatik olarak tekrar etmesi durumudur. Bozuk plak etkisinin bazı nedenleri: öfke, kızgınlık, hayal kırıklığı gibi duygular; bilincinde olunan arzular. Bozuk plak etkisinin sonuçları arasında, düşünmeyi durduramama ve belirli ifadeleri veya olayları otomatik olarak yeniden üretme yer alır. Bozuk plak etkisinden kurtulmak için günlük tutma gibi yöntemler önerilebilir.