"Ben malım" ifadesi, kişinin kendisini aşağılamak veya hafife almak için kullandığı bir söylemdir 2. Bu ifade, kişinin bir duruma veya olaya karşı beceriksiz ya da aptal olduğunu düşündüğü zamanlarda kullanılır 2.
Ayrıca, "ben malım" ifadesi, iyi niyeti sebebiyle kötü duruma düşüp akıllanmış bir insanın akıllandığını anlatan bir cümle olarak da kullanılabilir 1.
"Ben malım" ifadesini kullanmak, kişinin öz güven eksikliği, kendini değersiz hissetmesi veya başkalarının onayını kazanma ihtiyacı gibi psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir 2. Bu ifadeyi sıklıkla kullanmak, kişinin benlik saygısına zarar verebilir ve genel refahını olumsuz etkileyebilir 2.
Eğer "ben malım" düşüncelerinizle mücadele ediyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanına başvurmaktan çekinmeyin 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: