Peltek okunan harfler, özellikle "s" ve "ş" sesleri, aşağıdaki yöntemlerle düzeltilebilir: 1. Kalem Egzersizi: Dilin doğru pozisyonda kalmasını sağlamak için bir kurşun kalemi iki parmak mesafede ısırarak dik tutun, dilinizi alt diş köküne yerleştirin ve "s" ve "ş" harfleriyle başlayan kelimeleri tekrar edin. 2. Dil Konumlandırma Alıştırmaları: Yutkunurken dilinizi ön dişlerinize dayıyorsanız, dilinizi damağınıza veya ağzınızın alt bölümüne bastırarak yutkunmayı deneyin. 3. Konuşma Terapisti: Bir konuşma terapisti, peltekliğin türünü belirleyerek kişiye özel egzersizler ve araçlar ile sorunu kalıcı olarak çözebilir. 4. Diş Hekimi: Peltekliğe neden olan dil pozisyonu, ortodontik bir sorunun göstergesi olabilir; bu durumda dişlerin hizalanması için ortodonti uzmanı ile görüşmek faydalı olabilir. Bu yöntemler, kişiden kişiye değişen sürelerde etkili olabilir; sabırlı ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.