• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve EğitimBilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Yeşil mercimekte hangi amino asitler var?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • AminoAsitler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yeşil mercimekte bulunan bazı amino asitler şunlardır: lizin, leucine, isoleucine, valin, metiyonin, fenilalanin, treonin, arjinin ve glutamin 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. protein.gen.tr
        1
      2. mercimek.gen.tr
        2
      3. herkesebilimteknoloji.com
        3
      4. acikders.ankara.edu.tr
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Lizin hangi besinlerde bulunur?

    • Leucine'in vücut için faydaları nelerdir?

    • Glutamin hangi gıdalarda bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En çok amino asit hangi proteinde bulunur?

    Lösin, proteinlerin yapısında en çok yer alan amino asittir.
    • Sağlık
    • Biyokimya
    • Protein
    • AminoAsit
    5 kaynak

    Amino asitin yapısı nedir?

    Amino asitin yapısı şu şekildedir: Karboksil ve amino grupları: Her amino asit, bir karboksil grubu (-COOH) ve bir amino grubu (-NH2) içerir. Yan zincir (R grubu): Amino asitlerin her birinde farklı olan ve proteinin yapısını ve aktivitesini belirleyen bir yan zincir bulunur. Optik izomerlik: Glisin hariç, tüm amino asitlerin D- ve L-formları vardır. Nötral sulu çözeltilerde, α-karboksil grubu bir proton kaybeder ve eksi yüklü hale gelirken, α-amino grubu bir elektron kaybeder ve artı yüklü olur.
    • Kimya
    • Biyokimya
    • OrganikBileşikler
    • AminoAsitler
    5 kaynak
    A rustic wooden bowl filled with vibrant green lentils, placed on a sunlit kitchen counter in Turkey, with a measuring scale nearby and fresh herbs scattered around.

    Yeşil mercimek 100 gr besin değeri nedir?

    100 gram yeşil mercimek aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 299 kcal; Karbonhidrat: 36,62 g; Protein: 23 g; Yağ: 0,92 g; Lif: 25,99 g; Kolesterol: 0 mg; Sodyum: 13 mg; Potasyum: 967 mg; Kalsiyum: 64 mg; Vitamin A: 17 iu; Vitamin C: 1 mg; Demir: 7,77 mg.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Mercimek
    5 kaynak

    En iyi amino asit hangi besinlerde bulunur?

    En iyi amino asit kaynakları arasında şunlar öne çıkmaktadır: Hayvansal gıdalar: Kırmızı et, balık, tavuk, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm esansiyel amino asitleri sağlar. Bitkisel kaynaklar: Kinoa, soya, mercimek, bezelye, fasulye, badem, kabak çekirdeği, yer fıstığı gibi besinler de önemli amino asit kaynaklarıdır. Ayrıca, yeşil sebzeler (brokoli, kuşkonmaz, ıspanak), meyveler (muz, kayısı, şeftali) ve kuru yemişler (ay çekirdeği, ceviz) de amino asit içerir. Dengeli bir diyet, vücudun tüm amino asit ihtiyaçlarını karşılamak için en iyi yoldur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • AminoAsit
    • Protein
    5 kaynak

    1 kase mercimek kaç protein?

    1 kase mercimek çorbasının protein miktarı, kullanılan malzemelere ve tarifin hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bir kase mercimek çorbası (yaklaşık 248 g) 12 gram protein içerir. Daha spesifik bir değer için, örneğin 300 g'lık bir konserve mercimek çorbasının protein miktarı 12 gram olarak belirtilmiştir. Protein ihtiyacının karşılanması için kesin ve doğru bilgiyi edinmek amacıyla bir doktora veya diyetisyene danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Mercimek
    5 kaynak

    Yeşil mercimek kas yapar mı?

    Evet, yeşil mercimek kas yapar. Yeşil mercimek, bitkisel protein açısından zengin bir kaynaktır ve kas gelişimini destekler.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • KasGelişimi
    5 kaynak

    Mercimekte en yüksek protein hangi mercimeğin?

    Yeşil mercimek, mercimekler arasında en yüksek protein içeriğine sahiptir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Mercimek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"42ds0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fyesil-mercimekte-hangi-amino-asitler-var-4082832289%3Flr%3D213%26ncrnd%3D41165","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3403368701756494800","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756494861383964-11353593790081824881-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-52-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42dsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"42ds1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42dsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"42ds2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Yeşil mercimekte bulunan bazı amino asitler şunlardır: **lizin, leucine, isoleucine, valin, metiyonin, fenilalanin, treonin, arjinin ve glutamin** [```2```](https://www.mercimek.gen.tr/yesil-mercimegin-amino-asit-profili-nedir.html)[```4```](https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/70329/mod_resource/content/1/8%20MERC%C4%B0MEK%20%28Lens%20culinaris%20Medik.pdf).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.protein.gen.tr/yesil-mercimegin-icerdigi-protein-miktari-nedir.html","title":"Yeşil Mercimeğin İçerdiği Protein Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.protein.gen.tr/yesil-mercimegin-icerdigi-protein-miktari-nedir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mercimek.gen.tr/yesil-mercimegin-amino-asit-profili-nedir.html","title":"Yeşil Mercimeğin Amino Asit Profili Nedir?","shownUrl":"https://www.mercimek.gen.tr/yesil-mercimegin-amino-asit-profili-nedir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.herkesebilimteknoloji.com/haberler/saglik/etten-sonra-en-zengin-protein-kaynagi-mercimek","title":"Etten Sonra En Zengin Protein Kaynağı: Mercimek","shownUrl":"https://www.herkesebilimteknoloji.com/haberler/saglik/etten-sonra-en-zengin-protein-kaynagi-mercimek","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/70329/mod_resource/content/1/8%20MERC%C4%B0MEK%20%28Lens%20culinaris%20Medik.pdf","title":"PowerPoint Sunusu","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/70329/mod_resource/content/1/8%20MERC%C4%B0MEK%20%28Lens%20culinaris%20Medik.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yesil-mercimek-faydalari-kalori-protein-ve-besin-degeri/","title":"Yeşil Mercimek Faydaları, Kalori... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yesil-mercimek-faydalari-kalori-protein-ve-besin-degeri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yeşil mercimekte hangi amino asitler var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"AminoAsitler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Lizin hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=Lizin+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Leucine'in vücut için faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Leucine%27in+v%C3%BCcut+i%C3%A7in+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Glutamin hangi gıdalarda bulunur?","url":"/search?text=Glutamin+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ye%C5%9Fil+mercimekte+hangi+amino+asitler+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3403368701756494800","reqid":"1756494861383964-11353593790081824881-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-52-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756494861383964-11353593790081824881-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-52-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42dsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"42ds3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/amino-asit-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mermermarble.com/blog/yasam/aminoasit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/1002/mod_resource/content/1/6.%20Aminoasitler%20ve%20Peptidler.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/amino-asit-nedir/hg-5383?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://synevo.com.tr/tr/Amino-Asitler-Nedir-Ne-Ise-Yarar?size=16&stub=1"],"header":"En çok amino asit hangi proteinde bulunur?","teaser":"Lösin, proteinlerin yapısında en çok yer alan amino asittir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/en-cok-amino-asit-hangi-proteinde-bulunur-3286853972","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/biyokimya","text":"Biyokimya"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/aminoasit","text":"AminoAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://synevo.com.tr/tr/Amino-Asitler-Nedir-Ne-Ise-Yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.happ.health/blog/amino-asit-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/amino-asit-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/aminoasit-nedir-proteinler-ne-ise-yarar-aminoasitler-bir-araya-gelerek-proteinleri-nasil-olusturur-10246?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Amino_asit?size=16&stub=1"],"header":"Amino asitin yapısı nedir?","teaser":"Amino asitin yapısı şu şekildedir: Karboksil ve amino grupları: Her amino asit, bir karboksil grubu (-COOH) ve bir amino grubu (-NH2) içerir. Yan zincir (R grubu): Amino asitlerin her birinde farklı olan ve proteinin yapısını ve aktivitesini belirleyen bir yan zincir bulunur. Optik izomerlik: Glisin hariç, tüm amino asitlerin D- ve L-formları vardır. Nötral sulu çözeltilerde, α-karboksil grubu bir proton kaybeder ve eksi yüklü hale gelirken, α-amino grubu bir elektron kaybeder ve artı yüklü olur.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/amino-asitin-yapisi-nedir-1442634725","tags":[{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"Kimya"},{"href":"/yacevap/t/biyokimya","text":"Biyokimya"},{"href":"/yacevap/t/organikbilesikler","text":"OrganikBileşikler"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"AminoAsitler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yesil-mercimek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yesil-mercimek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yesil-mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek%3fportionid=61010&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/yesil-mercimek-besin-degeri?size=16&stub=1"],"header":"Yeşil mercimek 100 gr besin değeri nedir?","teaser":"100 gram yeşil mercimek aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 299 kcal; Karbonhidrat: 36,62 g; Protein: 23 g; Yağ: 0,92 g; Lif: 25,99 g; Kolesterol: 0 mg; Sodyum: 13 mg; Potasyum: 967 mg; Kalsiyum: 64 mg; Vitamin A: 17 iu; Vitamin C: 1 mg; Demir: 7,77 mg.","href":"/yacevap/c/yemek/q/yesil-mercimek-100-gr-besin-degeri-nedir-922376464","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/mercimek","text":"Mercimek"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden bowl filled with vibrant green lentils, placed on a sunlit kitchen counter in Turkey, with a measuring scale nearby and fresh herbs scattered around.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-NUWNV28tJPGXSRIFloRT/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/amino-asit-nedir/hg-5383?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/olmazsa-olmaz-yapi-taslari-esansiyel-amino-asitler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/amino-asit-iceren-yiyecekler-hangileridir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/amino-asit-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/amino-asit-iceren-besinler-nelerdir-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1"],"header":"En iyi amino asit hangi besinlerde bulunur?","teaser":"En iyi amino asit kaynakları arasında şunlar öne çıkmaktadır: Hayvansal gıdalar: Kırmızı et, balık, tavuk, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm esansiyel amino asitleri sağlar. Bitkisel kaynaklar: Kinoa, soya, mercimek, bezelye, fasulye, badem, kabak çekirdeği, yer fıstığı gibi besinler de önemli amino asit kaynaklarıdır. Ayrıca, yeşil sebzeler (brokoli, kuşkonmaz, ıspanak), meyveler (muz, kayısı, şeftali) ve kuru yemişler (ay çekirdeği, ceviz) de amino asit içerir. Dengeli bir diyet, vücudun tüm amino asit ihtiyaçlarını karşılamak için en iyi yoldur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-iyi-amino-asit-hangi-besinlerde-bulunur-643116832","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/aminoasit","text":"AminoAsit"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek%3fportionid=37621&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Mercimek-1-kase_3098.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-mercimek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kirmizi-mercimek/?size=16&stub=1"],"header":"1 kase mercimek kaç protein?","teaser":"1 kase mercimek çorbasının protein miktarı, kullanılan malzemelere ve tarifin hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bir kase mercimek çorbası (yaklaşık 248 g) 12 gram protein içerir. Daha spesifik bir değer için, örneğin 300 g'lık bir konserve mercimek çorbasının protein miktarı 12 gram olarak belirtilmiştir. Protein ihtiyacının karşılanması için kesin ve doğru bilgiyi edinmek amacıyla bir doktora veya diyetisyene danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-mercimek-kac-protein-3162304338","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/mercimek","text":"Mercimek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.olaymedya.com/saglik/17406218/yesil-mercimek-protein-icerigiyle-en-zengin-bitkisel-kaynak-kan-sekerini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yesil-mercimegin-sirlarini-acikliyoruz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yesil-mercimek-faydalari-kalori-protein-ve-besin-degeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytoykukacar.com/yesil-mercimegin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/saglik/haber/2620823-yesil-mercimegin-faydalari-nelerdir-yesil-mercimek-hangi-hastaliklara-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"header":"Yeşil mercimek kas yapar mı?","teaser":"Evet, yeşil mercimek kas yapar. Yeşil mercimek, bitkisel protein açısından zengin bir kaynaktır ve kas gelişimini destekler.","href":"/yacevap/c/yemek/q/yesil-mercimek-kas-yapar-mi-1266714724","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kirmizi-mercimek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek%3fportionid=61010&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonsepet.com/en-faydali-mercimek-turleri-kirmizi-ve-yesil-mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/protein-icerigi-yuksek-olan-lezzetli-ve-saglikli-20-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kirmizi-mercimek-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Mercimekte en yüksek protein hangi mercimeğin?","teaser":"Yeşil mercimek, mercimekler arasında en yüksek protein içeriğine sahiptir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/mercimekte-en-yuksek-protein-hangi-mercimegin-1786194683","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/mercimek","text":"Mercimek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42dsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"42ds4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42dsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"42ds5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"42dsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}