Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yeni beyin hücrelerinin (nöronların) üretimi, nörojenez olarak adlandırılır ve bu süreç, bilişsel işlevlerin desteklenmesinde önemli bir rol oynar 1.
Yeni beyin hücrelerinin işe yaradığı bazı alanlar:
- Öğrenme ve bellek: Hipokampüs bölgesinde gerçekleşen nörojenez, öğrenme, bellek ve duygusal düzenleme gibi bilişsel işlevlerle yakından ilişkilidir 1.
- Yaratıcılık ve problem çözme: Beynin sağ lobu, yaratıcı düşünme ve sezgisel görevlerde daha aktif rol oynar 23.
- Koordinasyon: Hem sağ hem de sol beynin aktif kullanımı, koordinasyon yeteneklerini geliştirir 2.
- Genel beyin sağlığı: Nörojenezi destekleyen faktörler (egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku) beyin sağlığını koruyarak bilişsel gerilemeyi önleyebilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: