Bir yay sıkıştırılıp serbest bırakıldığında esneklik potansiyel enerjisinden kinetik enerjiye dönüşüm gerçekleşir. Süreç şu şekilde işler: 1. Yay sıkıştırıldığında potansiyel enerji depolar. 2. Yay serbest bırakıldığında bu potansiyel enerji kinetik enerjiye dönüşür ve yayı hareket ettirir.