Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Tip 1 (Yavaş Kasılan) Kas Lifleri:
- Tip 2 (Hızlı Kasılan) Kas Lifleri:
- Beyaz lif tipi olarak da bilinirler 1.
- Büyük kuvvet oluşturur ancak çabuk yorulurlar 1.
- Kısa süreli, yüksek şiddetli aktivitelerden sorumludurlar 1.
- Tip 2 kas lifleri kendi içinde Tip 2a ve Tip 2b olarak ikiye ayrılır 1.
- Halter gibi sporlar, Tip 2 kas liflerinin yoğun olduğu sporcular tarafından yapılır 1.
Her insanda lif tiplerinin hepsi bulunur, ancak vücutta hangi bölgede hangi tip kas liflerinin yoğunlukta bulunduğu, kişinin spor dalına yatkınlığını belirler 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: