Temel hareket eğitimi, bireylerin bedensel farkındalık kazanmalarını, motor becerilerini geliştirmelerini ve günlük yaşam aktivitelerini bağımsız bir şekilde sürdürebilmelerini sağlayan bir eğitim sürecidir. Temel hareket becerilerinin kapsamı: - Lokomotor beceriler: Yürüme, koşma, atlama, sıçrama gibi vücudun bir noktadan bir noktaya gitmek için başvurduğu hareketler. - Non-lokomotor beceriler: Eğilme, bükülme, sallanma, dönme gibi bireyin dengesini koruma yeteneği. - Manipülatif beceriler: Atma, tutma, fırlatma, vurma, tekmeleme gibi küçük kas becerilerini geliştiren hareketler. Bu eğitim, çocuklar, gençler, yetişkinler ve engelli bireyler için uygulanabilir.