• Buradasın

    Sabah mı daha verimli ders çalışılır akşam mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sabah ve akşam saatlerinde ders çalışmanın verimliliği kişiden kişiye değişebilir 2.
    Sabah saatlerinde çalışmanın avantajları:
    • Zihin dinlenmiş ve taze olur, yeni bilgileri almaya daha açıktır 23.
    • Dikkat düzeyi genellikle daha yüksektir ve dış uyaranların daha az olması, odaklanmayı kolaylaştırır 2.
    • Kortizol gibi uyanıklığı destekleyen hormonların seviyesi yüksektir 3.
    Akşam saatlerinde çalışmanın avantajları:
    • Ortam daha sessiz ve sakin olabilir 23.
    • Zihinsel yaratıcılık artabilir 2.
    • Gün içindeki koşuşturmaca sona erdiği için rahat bir ortam sağlanır 2.
    En verimli çalışma saatlerini bulmak için deneme-yanılma yöntemi kullanılabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    5 kaynak

    Yanıtı değerlendir