Çocukların en verimli ders çalışma saatleri, bireysel biyolojik ritimlerine göre değişiklik gösterir. Genel olarak: Sabah saatleri, özellikle 08:00-11:00 arası, dikkat seviyesinin yüksek olması nedeniyle analitik düşünme gerektiren dersler (matematik, fizik, kimya) için uygundur. Öğle saatleri, kısa bir öğle uykusundan sonra zihnin yeniden aktifleştiği 14:00-16:00 arası, tekrar ve kısa test çözümleri için değerlendirilebilir. Akşam saatleri, özellikle 18:00 sonrası, zihnin biraz daha rahatladığı bir zaman dilimidir ve ezber gerektiren, dikkat düzeyine kıyasla daha çok tekrar isteyen dersler (tarih, coğrafya, edebiyat) için uygundur. Ayrıca, ders çalışma programı oluştururken öğrencinin uyku düzeni de göz önünde bulundurulmalıdır. En verimli ders çalışma saatlerini belirlemek için çocuğun enerji seviyeleri, odaklanma süresi ve doğal uyanma saati gibi faktörler gözlemlenerek belirlenebilir.