• Buradasın

    İyi Hissetmek kitabı kaç günde biter?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "İyi Hissetmek" kitabı, 412 sayfadır 4. Okuma süresi, kişinin okuma hızına ve anlama yeteneğine bağlı olarak değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Bir kitap kaç günde okunmalı?

    Bir kitabın kaç günde okunacağı, kitabın sayfa sayısı, yazım dili, konusu ve okuyucunun okuma hızı gibi faktörlere bağlıdır. Ortalama olarak, günde 50 sayfa okuyan bir okuyucu için: 100 sayfalık bir kitap 2 günde, 200 sayfalık bir kitap 4 günde, 300 sayfalık bir kitap 6 günde, 400 sayfalık bir kitap 8 günde, 500 sayfalık bir kitap 10 günde biter. Ancak, okuma süresi kişisel alışkanlıklara göre değişiklik gösterebilir.

    İyi hissetmek kitabı ne anlatıyor?

    İyi Hissetmek kitabı, psikiyatrist David Burns tarafından yazılmış bir self-help (kendine yardım) kitabıdır ve bilişsel davranışçı terapi uygulamaları içerir. Kitapta, depresyon ve diğer duygusal sorunların ilaçsız tedavisi için bilimsel olarak kanıtlanmış teknikler sunulmaktadır. Kitapta ele alınan bazı konular: Duyguların, olaylara verilen anlam sonucu ortaya çıkması. Bağımlılığın, kişinin kendi duygusal yaşamıyla ilgili sorumluluğu üzerine almaması anlamına gelmesi. Haksızlık veya adaletsizlik algısının öfkenin en büyük nedenlerinden biri olması. Ayrıca, kitabın alt başlığında "Depresyonun Etkinliği Klinik Olarak Kanıtlanmış İlaçsız Tedavisi" yazısı yer almaktadır.