İnsanları tanıdıkça yalnızlaşmanın birkaç nedeni vardır: 1. Olumsuz Beklentiler: Tanışmadan önce zihinde kurulan senaryolar, sosyal deneyimi sabote edebilir ve varsayılan bir reddedilme korkusu yaratır. 2. Planlama Yorgunluğu: Hayatın karmaşası içinde arkadaş buluşmaları bile yük gibi görünebilir, çünkü ekstra bir sosyalleşme çabası için enerji bulmak zorlaşır. 3. Dijitalleşme ve Sanal İlişkiler: Sosyal medya gibi platformlar, sahte bir sosyallik sunarak gerçek ve derin bağların kurulmasını engeller. 4. Güven Problemleri: İhanet ve dolandırıcılık haberlerinin artması, insanlara karşı güvensizliği artırarak yalnızlığı tetikler. 5. Bireyselleşme: Bağımsız yaşama isteği ve kendi kurallarını koyma arzusu, bireyleri izole edebilir.