Atalet momenti iki ana yöntemle hesaplanır: geometrik ve analitik (integral) yöntem. Geometrik yöntem, bir cismi bileşen parçalarına ayırarak her bir parçanın atalet momentini ayrı ayrı hesaplar. Analitik yöntem, kompleks geometrik şekillere sahip cisimlerin atalet momentlerinin hesaplanmasında kullanılır ve integral hesaplamalarını içerir. Formül örnekleri: - Dikdörtgenin atalet momenti: I = bh³/12 (b: genişlik, h: yükseklik). - Çubuğun atalet momenti: I = 2mr² (m: kütle, r: uzaklık).