Beden ölçüsü almak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Göğüs Ölçüsü: Göğüs çevrenizi ölçmek için mezurayı göğüs bölgesinin en geniş yerine yerleştirin ve sırtınızdan düz geçtiğinden emin olun. 2. Bel Ölçüsü: Doğal bel çizginizi bulun (genellikle göbek deliğinin biraz üstü) ve mezurayı çevresine dolayın. 3. Basen Ölçüsü: Ayaklarınızı bitiştirin ve kalçanızın en geniş noktasına mezurayı yerleştirin. 4. Omuz Genişliği: Omuzlarınızın en uç noktalarından, sırtınız boyunca ölçüm yaparak en doğru sonucu alabilirsiniz. 5. Kol Uzunluğu: Omuz başından bileğe kadar olan mesafeyi ölçün, dirseğinizi hafifçe bükerek doğal bir duruş sergileyin. 6. İç Bacak Uzunluğu: İç bacağınızın üst kısmından ayak bileğinize kadar olan mesafeyi ölçerek pantolon boyunun size uygun olup olmadığını belirleyin. Ölçüm yaparken esnek ve yumuşak bir mezura kullanmak, doğru duruş pozisyonunda durmak ve rahat kıyafetler tercih etmek önemlidir.