Günlük plan örnekleri şu şekilde olabilir: 1. Genel Taslak: Tüm işleri, ödevleri ve görevleri küçük maddeler halinde yazmak, günlük planın akışını önceden görmek için faydalıdır. 2. Kategorilendirme: İşleri ev, iş, kişisel bakım, spor, ödev gibi kategorilere ayırmak, geçiş yapılan görevlerde zaman ve enerji tasarrufu sağlar. 3. Saat Blokları: Gün içindeki saatleri belirli aktivitelere ayırmak, örneğin sabah 08:00 - 09:00 arasını kişisel bakım ve kahvaltıya ayırmak. 4. Molalar: Her 30-45 dakikada bir kısa molalar vermek, beynin dinlenmesini ve sonraki işe daha motive başlamayı sağlar. 5. Yapılmayacaklar Listesi: İstenmeyen işleri belirlemek ve bu işlerle kendini meşgul etmekten kaçınmak için yapılmayacaklar listesi hazırlamak. Dijital olarak da Evernote, Wunderlist, Any.do, Todoist ve Google Keep gibi uygulamalar kullanılarak günlük planlar oluşturulabilir.