Japa
Mantranın Yumuşak Söylenmesi
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Japa, bir mantranın veya ilahi ismin meditatif şekilde sessizce tekrar edilmesidir. Hinduizm, Budizm ve diğer geleneklerde ruhsal odaklanma amacıyla kullanılır.13
Yumuşak sesle tekrar (Upamshu Japa), dudakların zar zor hareket ettirilmesiyle yapılır ve Vaikhari Japa'ya göre daha etkili kabul edilir. Zihinsel tekrar (Manasika Japa) ise tamamen içsel olarak gerçekleştirilir.34
Bu uygulamalar, zihni sakinleştirmeyi ve manevi bağlantıyı güçlendirmeyi hedefler. Genellikle japa mala adı verilen boncuklarla desteklenir.12