Çakra
Hint Felsefesi Kavramı
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Çakra, geleneksel Hint ve yoga öğretilerinde insan vücudundaki enerji merkezlerini ifade eden bir kavramdır. Sanskritçe kökenli bu terim, "tekerlek" veya "disk" anlamına gelir ve yedi ana çakra, omurga boyunca yer alır.12
Her çakra belirli bir renk, sembol ve işlevle ilişkilendirilir. Kök çakra güvenlik, kalp çakra sevgi, boğaz çakra iletişim gibi fiziksel, duygusal ve zihinsel alanlarla bağlantılıdır.13
Çakraların dengeli çalışması, enerji akışının serbest olmasını sağlar ve fiziksel-ruhsal sağlığı destekler. Meditasyon, yoga gibi tekniklerle dengelenerek yaşam kalitesi artırılabilir.14