Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda bir powerlifting yarışmacısı, İPSU ve Bahçeşehir Üniversitesi'nde düzenlenen yarışmalardaki deneyimlerini ve federasyonun eksikliklerini anlatıyor. Konuşmacı, 19-20 yaşlarında salona ilk adım atan biri olarak yarışmaya katılmış ve altın madalya almış.
- Video, yarışmadaki ısınma şartlarının yetersizliğini, zemin koşullarının sakatlık riski yarattığını ve ekipman eksikliklerini detaylı şekilde ele alıyor. Konuşmacı, bench press, deadlift ve squat gibi liflerde yaşanan zorlukları, zemin dengesizliğinin etkilerini ve bu şartların daha iyi olsaydı daha büyük lifler görülebileceğini belirtiyor.
- Konuşmacı ayrıca federasyonun squat'ı diğer liftlere göre daha az önemsemesi, yarışma şartlarının kötü olması ve Gürhan Gürler'in (Türkiye Federasyonu Başkanı) girişimlerine de değiniyor. Video sonunda, bir sonraki yarışmayı bu federasyonda planlamayacağını da açıklıyor.
- 00:01Yarışma Öncesi Durum ve Sorunlar
- Konuşmacı, uzun aradan sonra yarışma hakkında konuşmak için fırsat bulamadığını ve yaklaşan konserler için stüdyo provaları yaptığını belirtiyor.
- Powerlifting yarışması perşembe günü yapılacağı duyurulmuş, ancak konuşmacıya salı günü haber verilmiş ve çarşamba günü cumaya alınmış.
- Konuşmacı, mezun olarak çalışmaya başlaması gerektiği için iş görüşmesi ayarlamış ve bu görüşme squat saatlerine denk gelmiş, bu nedenle squat yarışmasına katılamamış.
- 01:40Federasyonun Eksiklikleri
- Konuşmacı, IPSU federasyonunda squat'un bench press ve deadlift kadar prestijli bir hareket olmadığını, full powerlifting'in ayrı bir kategori olarak geçtiğini ve çok daha az önemsendiğini belirtiyor.
- Yarışmada squat'ların tam derinlikte sayılmadığı ve bench press ile deadlift'in ayrı şampiyonalar şeklinde gittiği, ancak squat'ın "full powerlifting" olarak atlanıp geçildiği belirtiliyor.
- Konuşmacı, federasyon başkanının squat'ı boşver gibi bir tavır sergilediğini ve bench press ile deadlift'in squat kısmının üç katı uzunlukta sürdüğünü belirtiyor.
- 04:28Yarışma Günü ve Kişisel Durum
- Konuşmacı, yarışma günü iş görüşmesi nedeniyle az uyku ve ucu ucuna kahvaltı yapabildiğini, yarışma şartlarında ise bal ve power rate gibi hızlı sindirilen besinlerle kendini toparlamaya çalıştığını belirtiyor.
- Yarışma şartlarının çok kötü olduğunu ve beklenmedik derecede kötü bir sonuç aldığını ifade ediyor.
- Bench press yarışmasında ısınma için platforma konulan bench'in birçok eksisi olduğunu, barın sürekli dönme payının olması ve benchin altının dolu olması nedeniyle ağırlığı kaldıramadığını anlatıyor.
- 07:32Ekipman ve Zemin Sorunları
- Konuşmacı, IPF yarışmalarında bench press'e oturduğunda ağırlığının artacağını hissettiğini ve 115 kilo ile rekor yaptığını, ancak bu federasyonda zemin çok kötü olduğunu ve kaydığını belirtiyor.
- Bench press'te bacakları ve ledrive'ı kullanabilmek için zeminin çok sağlam olması gerektiğini vurguluyor.
- Konuşmacı, 120 kiloyla açılış kilosunu titreyerek çıkardığını, 125 kiloyu da çıkardığını ve 130 kiloyu Cemre'nin yardımıyla çıkardığını, ancak IPF standartlarında ekipmanlarla 135 kilo yapabileceğini düşünüyor.
- 09:27Yarışma Zemin Şartları Hakkında Şikayetler
- Yarışma platformu çimenlik ve engebeli bir zemin üzerine kurulmuş, bu da bench press gibi hareketlerde sakatlık riski oluşturuyordu.
- Konuşmacı ısınma sırasında hafif kilolarla (100 kilonun altında) ısındığını ve bu durumun büyük bir eksiklik olduğunu belirtiyor.
- Dünya çapındaki federasyonlarda (Olimpiyatlar, IPF) ısınma şartlarının daha iyi olduğu, powerlifting için standart belirlendiğinde platformda da aynı şartların olması gerektiği vurgulanıyor.
- 10:36Zemin Şartlarının Etkileri
- Deadlift ve squat hareketlerinde bir ayağın aşağıda olması durumunda çekmek zorunda kalındığı, bu durumun sakat bir durum olduğu belirtiliyor.
- Konuşmacı, daha önce daha iyi şartlarda yarışmış olup şimdi bu durumu gördüğünde yaşadığı şok nedeniyle şikayet ettiğini, ancak federasyonu tamamen karalamak istemediğini ifade ediyor.
- Geçen seneye göre yarışma şartlarının daha iyi olduğu, ancak Bahçeşehir Üniversitesi'nin kullanılmaması gibi tavsiyeler verilebileceği belirtiliyor.
- 12:18Zemin Şartlarının Detayları
- Tahta zemin ve ek olarak eklenen kauçuk platform, balçık gibi bir yapıya sahip ve lifterler için sakatlık riski oluşturuyordu.
- Konuşmacı, daha iyi şartlarda daha büyük ve düzgün kaldırışlar görülebileceğini, ancak zemin şartlarının etkisi olduğunu belirtiyor.
- Zemin dengesizliği nedeniyle 215 kg'yi kitleyemediği ve üçüncü lifte de aynı ağırlığı yapmak zorunda kaldığı anlatılıyor.
- 14:23Yarışmanın Pozitif Yönleri
- Yarışmada 18 yaş altı genç lifterlerin katıldığı ve bu durumun çok etkileyici olduğu belirtiliyor.
- Konuşmacı, ağırlıklarıma girdiğinde inanılmaz bir destek aldığını ve bu durumun kendisi için en paha biçilemez durum olduğunu ifade ediyor.
- Powerlifting'in komünist bir topluluk olayı olduğu ve bu duyguları yaşayabildiği için Türkiye'de gördüğü en tatlı spor ortamlarından biri olduğunu belirtiyor.
- 15:06Gelecek Planları
- Konuşmacı, squat hareketinde yarışmayı planlamadığını ve üç lifte de doğru düzgün yapacağı bir federasyon istediğini belirtiyor.
- Bir sonraki yarışmasının Türkiye'deki bu federasyondaki yarışma olmayacağını şimdiden söylemiş olduğunu ifade ediyor.
- Konuşmacı, kimseyi kırmak istemediğini, sadece kendi düşüncelerini paylaşmak istediğini ve bilgilendirici olmasını umduğunu belirtiyor.