Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Eli Somer adlı klinik psikoloji profesörünün maladaptive daydreaming (uyumsuz hayal kurma) konusunu anlattığı bilgilendirici bir içeriktir.
- Video, maladaptive daydreaming'in ne olduğunu, normal hayal kurma ile arasındaki farkları ve belirtilerini açıklamaktadır. Eli Somer'in 2002 yılında bu terimi ortaya atması, hastalığın tanımı ve belirtileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, hastalığın henüz bir rahatsızlık olarak kabul görmediği ve tedavi yöntemleri bulunmadığı belirtilmektedir.
- Videoda, maladaptive daydreaming'in dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile benzerlikleri, 2010'da yapılan bir araştırmaya dayanarak bu durumun yaygınlığı ve sosyal medya gruplarında benzer deneyimlere sahip insanlarla paylaşılmasının önemi vurgulanmaktadır. Konuşmacı, konuyla ilgili "Secret Life of Walter Mitty" ve "Sci-Fi Sleep" filmlerini önererek, bu sorunun daha resmi bir şekilde incelenmesi ve kılavuza alınması gerektiğini belirtmektedir.
- 00:12Uyumsuz Hayal Kurmanın Tanımı
- Hayaller kontrolü kaybedip bir takıntı veya bağımlılık haline geldiğinde, hayal dünyası gerçek hayattan ayrı bir hayat oluşturur.
- Uyumsuz hayal kurma (maladaptive daydreaming), gündüz gözü açık kurulan, gerçeklikten uzaklaşan detaylı ve sürekli hayallerdir.
- Bu durumda, gerçek hayattaki kişiler ve olaylar hayal dünyasına dahil edilir ve bu senaryolar için günlük sorumluluklar bırakılır.
- 01:10Uyumsuz Hayal Kurmanın Örnekleri
- Sarah, üniversite kütüphanesinde çalışan biri olarak her gün ortalama dört saatini hayal kurarak geçiriyor ve kütüphanenin koridorlarında ileri geri yürüyor.
- Marlin ise kimi zaman sekiz saatini hayal kurarak harcıyor ve hayalinde bir çocukla evlendiğini, pembe panjurlu evlerinde mutlu yaşadığını görüyor.
- Bu durumda kişiler hayallerinin farkındalar ve gerçek hayattaki sorunları anlaşılmaz hale geliyor, yanlış tanı konuluyor.
- 02:08Uyumsuz Hayal Kurmanın Keşfi
- 2012 yılında İsrailli klinik psikoloji profesörü Eli Somer, bu durumu keşfetmiş ve "maladaptive daydreaming" terimini ortaya atmıştır.
- Eli Somer, ailesi Yahudi soykırımından kurtulan biri olarak, bu olaydan etkilenen insanların tedavisine odaklanmış bir psikologdur.
- Araştırması viral olmuş ve dünyanın dört bir köşesinden insanlar kendilerinin de bu durumda olduğunu söylemişlerdir.
- 03:09Hayal Kurma ve Uyumsuz Hayal Kurma Arasındaki Fark
- Daydreaming (hayal kurma), kişinin çevresinde olup bitenle alakasız konularla ilgili bilinçli bir şekilde hayal kurmasıdır.
- Bu tip hayalperestlik genellikle günlük hayattaki sorunları etkilemez ve psikoloji dünyasında önemlidir.
- Uyumsuz hayal kurma ise hayal dünyasının çok daha derin olması ve sürekli olmasıdır.
- 04:22Uyumsuz Hayal Kurmanın Özellikleri
- Uyumsuz hayal kurma, insan etkileşiminin yerine geçen veya akademik, sosyal veya iş hayatına odaklanmayı zorlaştıran aşırı hayal kurmadır.
- Bu hayaller çok canlı, gerçek ve derindir, içinden çıkılamaz ve günlük hayata devam etmeyi imkansız hale getirebilir.
- Hayal kurarken ileri geri sallanma veya daireler çizerek yürüme gibi tekrar eden fiziksel aktiviteler gözlemlenebilir.
- 05:12Uyumsuz Hayal Kurmanın Yaşam Örnekleri
- Kırkdokuz yaşındaki bir kadın, dışarıdan bakıldığında sıradan bir hayatı olsa da, çocukluğundan beri gerçek hayatının dışında bir hayal dünyası yaşamıştır.
- Hayal dünyasında kafasında yarattığı arkadaşlarla maceralar yaşamış, bu arkadaşlarla gerçek hayattaki kişilerden daha iyi bağ kurmuştur.
- Bu kadın, hayal dünyasındaki karakterlerin kendisini daha iyi anladığını düşünüyor ve bu dünyayı terk etmek istemiyor.
- 07:02Uyumsuz Hayal Kurmanın Tedavi Durumu
- Uyumsuz hayal kurma henüz bir rahatsızlık ya da sendrom olarak uluslararası düzeyde kabul edilmiş değil.
- Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabına (DSM) henüz alınmamıştır.
- Bu durumun kabul görmüş bir tedavi yöntemi bulunmaması, tedavi edilmesi gerekip gerekmediği konusunda kesin bir karar verilememesine neden olmaktadır.
- 07:49Uyumsuz Hayal Kurma Testi
- Uyumsuz hayal kurma sorunu yaşayanlar kendilerince bir tür test geliştirmişlerdir.
- Testte beş soru bulunmakta ve evet cevapları çoğunlukta ise uyumsuz hayal kurma sorunu yaşanabilir.
- Test sadece yaygın belirtilere bakılarak oluşturulan bir öz değerlendirme testidir ve kesin tanı için kullanılamaz.
- 09:02Maladaptive Daydreaming ve Dikkat Eksikliği Bozukluğu
- Maladaptive daydreaming, ileri geri sallanma, yerinde duramama veya amaçsız yürüme gibi tekrar eden fiziksel aktivitelerle karakterize olur ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda da görülür.
- 2010'da yapılan bir araştırmada, dikkat eksikliği tanısı konulan çocuklara hareket ettikleri sırada ne yaptıkları sorulduğunda %83'ü hareket halindeyken kafalarında bir senaryo oynattıklarını ve bir hikaye kurguladıklarını söylemişlerdir.
- Araştırmayı yapan Roger Freeman, bu çocukların takip edilmesi gerektiğini ve zaman içinde ne yönde gelişim ya da değişim gösterdiklerinin incelenmesi gerektiğini belirtmiştir.
- 09:53Maladaptive Daydreaming'in Geleceği
- Maladaptive daydreaming'in yaygın bir durum olarak kabul edilmesi, psikoloji ve psikiyatri dünyasından daha resmi bir şekilde incelenmesi ve kılavuza alınarak gerekli araştırmaların yapılması gerekiyor.
- Yaşayanlar özellikle sosyal medya gruplarında kendileri gibi olan insanlarla bir araya gelerek yalnız olmadıklarını hissetmeleri ve konuyu açıkça konuşabilme imkanı bulmaları, durumu daha da azaltabilir.
- Konuyla ilgili izlenebilecek filmler arasında "Secret Life of Walter Mitty" ve "Science Leep" bulunmakta ve Türkçe oluşturulmuş bir platform olup olmadığı bilinmemektedir.