Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir içerik üreticisinin spor öncesi ve spor sonrası kullandığı beslenme ürünleri hakkında bilgi verdiği bir ürün inceleme içeriğidir.
- Videoda iki ana ürün tanıtılıyor: Farmasi'nin Hindiba Kahvesi ve Farmasi'nin Nutri Barları. İlk bölümde Hindiba Kahvesi'nin içeriği, hazırlanışı ve kullanım amaçları anlatılırken, ikinci bölümde kuruyemişli ve chia tohumlu çilek aromalı meyve barları hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca Noter Plus Hindiba Kahvesi'nin beslenme değerleri, kalori, yağ, karbonhidrat, şeker, lif ve protein içerikleri detaylı olarak paylaşılıyor.
- Videoda ürünlerin spor öncesi ve sonrası kullanım önerileri, günlük atıştırmalık olarak kullanımı ve uykuya etkisi gibi konular da ele alınıyor.
- 00:01Spor Öncesi ve Spor Sonrası Kahve
- Konuşmacı, spor öncesi ve spor sonrası kullandığı Farmasi Hindiba Kahvesi hakkında bilgi verecek.
- Spor yapanlar için açlık krizleri yaşanabilir, bu durumda Farmasi NutriBar'lar öneriliyor.
- Kahve, spor öncesi ve spor sonrası tüketildiğinde kan dolaşımını hızlandırır ve yağ yakımı çoğaltır.
- 01:22Hindiba Kahvenin Özellikleri
- Hindiba kahvesi içeriğinde %60 çözünebilir hindiba ve %40 çözünebilir kahve bulunur.
- Hindiba kahvesi gluten içermektedir, bu nedenle gluten hastaları kullanmamalıdır.
- Hindiba kahvesi sabah aç karnına içildiğinde iştahı keser ve açlık hissini azaltır.
- 03:08Hindiba Bitkisinin Özellikleri
- Hindiba, papatyagiller familyasından sebze olarak yararlanılan tek yıllık bir bitkidir.
- Bitkinin kökü toz haline getirilerek kahve maddesi olarak kullanılır.
- Hindibada bulunan inulin, metabolizma için önemli bir prebiyotik lif olarak işlev görür.
- 03:57Hindiba Kahvenin Kullanımı
- Hindiba kahvesi günde üç fincana kadar tüketilebilir.
- Her yemekten önce yarım saat önce tüketilebilir.
- Hindiba kahvesi normal kahve gibi hazırlanır: bir-iki çay kaşığı kahve, isteğe bağlı tatlı kaşığı, kaynatılmış sıcak su ve isteğe göre şeker veya süt eklenir.
- 04:17NutriBar'lar
- Kuruyemişli meyve barı, açlık hissi başladığında yolda veya gidilecek yer olmadığı durumlarda tok tutar.
- Kuruyemişli meyve barda hurma, hindistan cevizi, hurma özü, fındık, kakao, keçiboynuzu unu, yer fıstığı, badem ve deniz tuzu bulunur.
- Chia tohumlu çilek aromalı meyve barda hurma, hindistan cevizi unu, hurma özü, keçiboynuzu unu, kakao, chia tohumu, çilek aroma vericisi ve deniz tuzu bulunur.
- 07:50NutriBar'ların Besin Değeri
- Kuruyemişli bar: 30 gramında 1383 kJ enerji, 15,6 g şeker, 11,1 g lif ve 4,20 g protein bulunur.
- Chia tohumlu çilek aromalı bar: 30 gramında 1373 kJ enerji, 17,7 g şeker, 12,6 g lif ve 6 g protein bulunur.
- Her iki bar da günlük atıştırmalık olarak kullanılabilir ve spor yaparak yakılan kalori miktarına göre tüketilebilir.
- 10:18Kullanım Tavsiyeleri
- Günde iki tane bar tüketilebilir, kahve günde üç kere (kahve severler dört kere) kullanılabilir.
- Gece yatmadan en az üç saat önce kahve tüketilmemelidir, aksi takdirde uyku kaçabilir.
- Farmasi ürünlerini %30 indirimli almak için ekibe katılmak mümkün.