Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "Sağlığım İçin Her Şey" adlı programda beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Dr. Aybars Akkor, sırt ağrısı konusunda bilgilendirme yapmaktadır.
- Video, sırt ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İlk bölümde sırt ağrısının çoğunlukla kas kaynaklı olduğu, stres ve yorgunluk gibi faktörlerin tetiklediği açıklanırken, ikinci bölümde İstanbul'da beş ila altı günlük tedavi süreci ve Türkiye'nin sağlık turizmindeki konumu anlatılmaktadır.
- Programda ayrıca fibrozit oluşumu, boyun düzleşmesi gibi sırt ağrısının nedenleri, enjeksiyon, karyoprakti ve ozon tedavisi gibi tedavi yöntemleri ile yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme önerileri de paylaşılmaktadır. Sağlık turizmi kapsamında hastaların tedavi sırasında İstanbul'da gezebilecekleri ve alışveriş yapabilecekleri bilgisi de verilmektedir.
- 00:22Sırt Ağrısı Nedir?
- Sırt ağrıları oldukça yaygın bir problem olup, boyunla bel arasındaki kısım veya kürek kemiklerinin olduğu bölgeyi kapsar.
- Sırt ağrısı genellikle kas kaynaklı olup, stres, aşırı çalışma, yorulma, aşırı yük kaldırma veya soğuğa maruz kalma gibi faktörler tetikleyebilir.
- Sırt ağrısının neredeyse %95'i kas kaynaklı olup, sindirim sistemi, akciğer veya kalp kaynaklı ağrılar da sırtta hissedilebilir.
- 04:48Sırt Ağrısının Özellikleri
- Kas kaynaklı sırt ağrısı, sıcak uygulamalar (sıcak su, duş, su torbası) ve uzanma ile rahatlar.
- Kalpten, akciğerden veya mide-bağırsak sistemlerinden kaynaklanan sırt ağrıları istirahate rağmen devam eder ve yattığımızda artabilir.
- Kasların gerilmesine bağlı fibrozit, kas yumaklarının kireçlenmesi ve kolay açılamaz hale gelmesiyle oluşur ve sinirlere basarak ağrıya sebep olur.
- 06:56Fibrozit ve Boyun Düzleşmesi
- Sırttaki fibrozit oluşumunun en önemli nedeni stres olup, bu stres boyun düzleşmesine neden olur.
- Boyun düzleşmesi, beyini besleyen damarlara yeterince kan götürememesine neden olur ve baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık gibi belirtilere yol açar.
- Boyun düzleşmesi olan kişilerde sırttaki adelelerde fibrozitler yaygın olarak gelişir.
- 08:37Sırt Ağrısı Tedavisi
- Boyun düzleşmesi için omurilik kenarına iğneler uygulanır ve sırtta fibrozitleri açmak için karyoprakti (elle yapılan manuel terapi) uygulanır.
- Karyoprakti tedavisi 5-10 seans arasında geçer ve haftada 1-2 seans yeterlidir.
- Ozon tedavisi sırttaki adelelerin içine veya damardan verilebilir ve kas yumaklarının açılmasını kolaylaştırır.
- 11:49Yaşam Tarzı Değişikliği
- İlaçlar sadece birkaç saat fayda eder ve kalıcı bir tedavide yeri yoktur.
- Sırt ağrısı olanlara uzmanlara gidip tam teşhis koydurmaları ve ağrıların nedenini bulmaları tavsiye edilir.
- Pilates, yüzme gibi sporlara yönelmek, hayata farklı açıdan bakmak ve protein ağırlıklı beslenmek (et, yeşil sebzeler, yumurta) kas sorunlarına iyi gelir.
- 13:18Sağlık Turizmi ve Tedavi Süreci
- Yaz mevsimi yaklaşıyor ve tatilleri olacak kişiler için sırt ağrısı gibi sorunlar tedavi edilebiliyor.
- Sırt ağrısı ve baş dönmesi gibi sorunlar için beş ila altı günlük bir tedavi yeterli oluyor.
- İstanbul'da bir hafta kalmak öneriliyor ve hastaların tedavi ofisi yakınında bir otelde kalması sağlanıyor.
- 14:07Sağlık Turizminin Gelişimi
- Hastalar günde yaklaşık bir saatlik tedaviye girdikten sonra günün dışında İstanbul'da gezebiliyor ve alışveriş yapabiliyorlar.
- Türkiye her geçen gün sağlık turizminde iddialı bir hale geliyor ve şu an dünyada beşinci sırada yer alıyor.
- Devletin hedefi Türkiye'yi sağlık turizminde birinci ülke yapmak ve bu hedefe sağlık sektörünün desteğiyle ulaşılabilir.