Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sağlık programı formatında olup, Zahide Yetişe'nin sunduğu programda çeşitli sağlık uzmanları (Dr. Elif Güveloğlu, Prof. Dr. Canfeza Sezgin, Ayhan Ercan ve diğer doktorlar) yer almaktadır. Ayrıca Zonguldak'tan gelen altı madenci işçinin röportajı da programın bir parçasıdır.
- Program, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde kulak burun boğaz ve yüz cerrahisi konuları ele alınırken, ikinci bölümde doğal ürünler, bitkisel tedaviler ve çeşitli sağlık sorunları (egzama, zayıflama, kanser, madencilerin sağlık durumları) hakkında bilgiler sunulmaktadır. Program boyunca izleyicilerden gelen sorular yanıtlanmakta ve çeşitli sağlık konularında pratik çözümler sunulmaktadır.
- Programda turşu yapımı, kefir hazırlanışı, sumak suyu gibi doğal ürünlerin sağlık faydaları, egzama tedavisi için şia yağı, hindistan cevizi yağı gibi doğal maddelerin kullanımı ve madencilerin sağlık durumları gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca bir hastanın parmak ameliyatının sonuçları ve madencilere saygı ifade edilerek program sonlanmaktadır.
- 00:15Doktorun Uzmanlık Alanları
- Konuşmacı, kulak burun boğaz hastalıkları uzmanı ve yüz cerrahisi uzmanı olan genç bir doktora hitap ediyor.
- Kulak burun boğaz cerrahisi (baş boyun cerrahisi) ile yüz cerrahisi arasında yakın bir ilişki vardır.
- Yüz cerrahisi, sağlık bakanlığı tarafından yaklaşık beş-altı yıldır tanımlanmış yeni bir uzmanlık dalıdır.
- 01:10Bademcik Ameliyatı
- Bademcik ameliyatı, doğru koşullar altında mutlaka yapılması gereken elzem ameliyatlardan biridir.
- Her çocuğa ilk hastalığında hemen bademcik ameliyatı endikasyonu koymak doğru değildir, bunun kriterleri vardır.
- 01:58Burun Ameliyatı ve Yeni Yöntemler
- Eskiden burun ameliyatlarında daha fazla kesim ve tampon kullanımı vardı, ancak yeni yöntemler daha az kesim gerektiriyor.
- Burun ameliyatlarında kemiklerin "kırılması" (kemiklerin kesilmesi) genellikle ameliyat sonrası morluklar, şişlikler ve kanamaların sebebi olur.
- Cerrahlar asla kemikleri kırmazlar, tıp terminolojisinde bu işlem "kemikleri kesmek" olarak adlandırılır.
- 04:32Piezo Burun Estetiği Teknolojisi
- Piezo burun estetiği, ultrasonik titreşim ile çalışan elektronik bir ekipmandır.
- Bu cihaz sadece kemik doku gibi sert dokularda etkisini gösterir, cilde, damarlara ve kaslara zarar vermez.
- Bu teknoloji, çevre dokularda hiçbir hasar oluşturmadan sadece kemik üzerinde şekil değişikliği yaratmayı sağlar.
- 05:52Piezo Cerrahisi ve Estetik Burun Ameliyatları
- Piezo cerrahisi sadece burun ameliyatlarında değil, beyin cerrahları, ortopedistler ve diş hekimleri de kullanıyor.
- Estetik burun ameliyatlarında hasta konforunu artırmak amacıyla bu teknoloji kullanılıyor.
- İyi bir cerrah, dokuya en çok saygı duyan ve titiz şekilde onaran kişi olmalı.
- 06:43Piezo Cerrahisinin Avantajları
- Piezo cerrahisi sayesinde estetik burun ameliyatlarının sonucu çok daha doğal görünüyor.
- Kanama azaltma, morlukların neredeyse yok olması ve şişliğin daha kısa süren bir sonucu var.
- Ameliyat sonrası hasta daha kısa sürede işine dönebiliyor ve sadece burun bantıyla dolaşabiliyor.
- 07:39Estetik Burun Ameliyatı İçin Yaş Sınırları
- Estetik burun ameliyatında yaş sınırı yok, önemli olan fiziksel gelişimin tamamlanmış olması.
- Kemik yapısı herkeste farklı olabilir, bazı kızlar 16 yaşlarında, bazı erkekler daha geç tamamlayabilir.
- Sağlık sorunu varsa veya travma nedeniyle burun eğrilikleri varsa, ameliyat yaşını biraz daha erken çekmek gerekebilir.
- 08:23Burun Tıkanıklığı ve Nefes Alma Sorunları
- Burun tıkanıklığı sadece kıkırdağın eğriliğinden değil, dar burun gibi başka sebeplerden de kaynaklanabilir.
- Burnumuzun içi kibrit kutusunun boşluğu kadar geniş değil ve iki delik arasında bir bölme bulunur.
- Burnumuz 3 saatte bir çalışır ve gece yatarken sağa sola dönme sebeplerinden biri bir burun deliğinin yorulması ve diğer tarafa çalış emri vermesidir.
- 09:29Burun Kuruluğu ve Ameliyat Gerekliliği
- Burun kuruluğunun en önemli sebebi, burnun fonksiyonunu sağlayan anatomik yapının sıkıntılarıdır.
- Dar burun, ameliyat gerekliliğinin en gizli sebeplerinden biridir.
- Burun etleri küçük, kıkırdak dümdüz olsa bile burun kubbesi küçük olduğu için ameliyata ihtiyaç olabilir.
- 10:24Cerrahın Gözlemi ve Yüz Deformasyonları
- Cerrah, uzman olarak bir yüze baktığında saniyeler içerisinde birçok şeyin analizini yapabilir.
- Bazı hastalar daha karşılarına geldiğinde, cerrah kafasında ameliyatların planlaması bile yapmış olabilir.
- Cerrah, hastaların yüzlerindeki deformasyonları kolayca fark edebilir.
- 11:26Yüz Değiştirme ve Doğallık
- Kemik yapısını değiştirmek ve yumuşak dokuları küçülterek yüzleri daraltmak mümkündür.
- Herkes benzersiz bir yüze sahip olduğu için, doğal burunlar yapan cerrahlar herkesin yüzünün benzersizliğini korumayı amaçlar.
- Cerrah, hastalarına "dünyada yedi milyar insan varsa yedi milyar yüz ve yedi milyar da burun olması gerekir" diyerek herkesin benzersizliğini vurgular.
- 12:29Yüz Germe Ameliyatı
- Yüz germe ameliyatına genellikle 40'lı ve 50'li yaşların üzerindeki hastalar başvurur.
- Yüz germe ameliyatı, güzellik sektöründe "on dakikada gençliğinize geri döndüreceğiz" gibi sözlerle satılan hizmetlerden farklıdır.
- Yüz germe ameliyatı, yaşlanmayla mücadele etmek ve 15-20 yıl geriye dönmek isteyenler için kalıcı bir çözüm sunar.
- 13:29Yüz Germe Ameliyatının Etkileri
- Yüz germe ameliyatından sonra hastalar "daha uzun yaşamak istiyorum", "daha sosyal oldum", "kendimi daha iyi ifade ediyorum" ve "daha mutluyum" gibi yorumlar yaparlar.
- Yüz germe ameliyatı, boyun germe, orta yüz germe, çenenin gerilmesi, göz kapakları ve kaşlarla kombine edilir.
- Yaşlanmada çene çizgisinin kaybolması, çene çizgimizin gergin olması bizim yaşlı görünmemizin en önemli başlangıç noktasıdır.
- 14:44Program Tanıtımı
- Patoloji ve fitoterapi uzmanı Dr. Elif Güveloğlu programda ev yapımı turşu, bamya çorbası ve patlıcan yemeği yapacak.
- Sağlıklı kızartmanın püf noktaları hakkında bilgi verilecek.
- Dr. Elif Güveloğlu ile Zahide Yetişe mutfağında sağlıklı yemekler yapılacak.
- 15:59Fonksiyonel Gıdalar Hakkında Bilgi
- 1999 yılından beri tıpta "fonksiyonel gıda" terimi oluşmuş olup, bu terim "ilaç besin" anlamına gelmektedir.
- Fonksiyonel gıdalar, bazı hastalıkların iyileşmesine yardımcı olan ve koruyan gıdalardır.
- Lahana, kanserden koruyan fonksiyonel gıdalardan biridir.
- 16:22Lahana Hakkında Bilgiler
- Lahana guatrojen bir gıdadır ve fazlası metabolizmayı yavaşlatabilir.
- Guatrojen gıdalar tiroid bezini az çalıştıran, metabolizmayı yavaşlatan gıdalardır.
- Lahana turşusunda faydaları azalmaz, sülfürlü ve fosforlu bileşikler kanserojenleri bağlar.
- 18:25Turşu Yapımı
- Turşu yapımında temiz sarımsak çok önemlidir ve ikiye bölünür.
- Kırmızı pancar, fonksiyonel gıda olarak turşuya eklenir ve kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Siyah havuç, kanser koruyucu etkisi olan antosiyaninler içerir.
- 19:54İzleyici Soruları
- Fibromiyalji hastaları için akıllı beslenme önerilir.
- Zehirli guatr hastalarında tiroidin hızlı çalışmasını sağlayan yiyecekler yerine, doktor baskılayıcı ilaçlar verir.
- Emziren annelerin turşu yemesi gerekir çünkü içindeki doğal sirke ve virüslere karşı koruyucu maddeler süte geçerek bebeği de korur.
- 22:11Probiyotik ve Turşu
- Probiyotik, bağırsaklarımızdaki faydalı bakterileri besleyen ve kansere karşı koruyan gıdalardır.
- Acı biberdeki kapsayin (kapsaisin) adlı maddenin sağlıklı yağ yakımını artırması ve kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Hipotiroidide lahana turşusu az miktarda tüketilebilir, fazlası guatrojen etkisi nedeniyle önerilmez.
- 23:57Turşu Yapımı ve Tuz Ayarı
- Turşu yapımında tuz ayarı önemlidir, yumurta ayarı yöntemi ile tuzun tamamı eridiğinde yumurta yukarı çıkarak tuzun yeterli olduğunu gösterir.
- Tansiyon hastaları için minimal tuz kullanmak önemlidir ve bu yöntem en az tuz kullanmayı sağlar.
- Turşuya salatalık, nohut ve acı biber eklenerek fonksiyonel bir gıda haline getirilebilir.
- 24:33Tiroid Sorunu ve Siyah Havuç
- Tiroid yavaş çalışıyorsa sebebinin bulunması gerekir, bazı romatizma türleri ve guatr tiroidin yavaş çalışmasına neden olabilir.
- Siyah havuçta bulunan antosiyaninler, vücut sıvılarını temizleyici ve DNA'yı koruyucu etkisi olan güçlü antioksidanlardır.
- Turşuya sirke eklenmesi önemlidir, gerçek üzüm sirkesi turşuyu şifa yapan ayrıntılardan biridir.
- 29:32Mide Şişkinliği ve Ödem İçin Bitki Çayı
- Mide şişkinliği ve ödem için karahindiba yaprağı ve mısır püskülü içeren bir çay önerilir.
- Çay yapımında 200 ml kaynamış suya bir tatlı kaşığı karahindiba yaprağı ve bir çay kaşığı mısır püskülü eklenir.
- Çay sabah, öğlen ve akşam aç karnına alınmalı, 7-8 dakika demlenmeli ve 6 hafta kadar düzenli kullanılarak maksimum yarar elde edilebilir.
- 32:51Bitkisel Çaylar ve Doğal Sağlık
- Bitkisel çaylar kaliteli, kalori içermeyen ve sağlıklı içeceklerdir, şekerli gazlı içeceklerin yerine kullanılmalıdır.
- Kaliteli ambalajlı ve üretim yeri belli bitkisel ürünlerin kullanılması önemlidir.
- Bitkilerin bilimsel çalışmalarının varlığı unutulmamalı, kontrolsüz merdiven altı ürünlerden uzak durulmalıdır.
- 34:16Dizlerden Aşağı Yanma Sorunu
- 71 yaşındaki bir kadın, 15 seneden fazladır dizlerinden aşağı yanma hissi ve ayaklarının kıpkırmızı olup ateş içinde hissettiğini belirtiyor.
- Doktorlara gidip kılcal damarlarda tıkanıklık teşhisi konulmuş, ancak çare bulunamamış.
- Hastanın hipertansiyonu var, şeker hastalığı yok.
- 35:19Nöropati ve Çözüm Önerileri
- Yaşlanma, insülin direnci veya şeker metabolizmasındaki bozukluklar nedeniyle nöropati (sinir uçlarında hasarlar) oluşabilir.
- Kızarıklık ve şişlik cilt iltihabı (lenfanjit) olabilir.
- Söğüt ağacı kabuğundan çaylar ve at kestanesi damar sorunları için yararlı olabilir, ancak eczanelerden alınmalı ve doktora gösterilmelidir.
- 37:29Turşu Suyu ve Boğaz Ağrısı
- Turşu suyu için çeşme suyu yerine içme suyu kullanılmalı, su kaynatılıp dinlendirilebilir.
- Boğaz ağrısı için propolis öneriliyor, Almanya'da boğaz spreyleri olarak satılıyor.
- Propolis resmi olarak ilaç değil, takviye edici gıda olarak sınıflandırılıyor.
- 40:21Hamilelik ve Mide Bulantısı
- Hamilelerde mide bulantısını azaltabilecek desteklerden biri zencefil olabilir.
- Kanaması olan veya trombosit sayısı düşük olanlar zencefil kullanmamalıdır.
- Hamilelerde bitkisel ürün kullanımı dikkatli olmalı.
- 40:58Zayıflama ve İştah Kesici Çaylar
- Zayıflama için kolay bir yol yok, hareket etmek önemlidir.
- Mate çayı (Paraguay çayı) iştahı baskılayabilir, kafeinden farklı olarak matein adlı uyarıcı içerir.
- Beyaz çay, yeşil çaydan daha zengin antioksidan içeriğe sahiptir.
- 44:02Egzama Sorunu
- Programda egzama soruları ve bir izleyicinin kızının egzama sorunu ele alınıyor.
- Egzama konusu için reklam sonrası detaylı bir çözüm sunulacak.
- 45:36Hayvanlar Koruma Günü ve Hayvan Sevgisi
- Dünya Hayvanları Koruma Günü'nün önemli olduğu vurgulanıyor.
- Hayvanların sevgisinden korkarak çocukları onlardan uzaklaştırmamak gerektiği belirtiliyor.
- Hayvanları sevemeyen insanların çocuk ve yaşlı sevgisi konusunda ve suç işleme oranlarında farklılıklar olduğu ifade ediliyor.
- 45:47Kediyi Tanıtma
- Beş aylık bir kedi tanıtılıyor ve hayvanları sevmeyenlerin onlara zarar vermemesi gerektiği vurgulanıyor.
- Hayvanları sevmek için bir vesile olarak kullanmanın önemine değiniliyor.
- Çocuklara hediye olarak alınan hayvanların sevgisi ve ilgisi bambaşka olduğu, onlara on beş sene ayırmak gerektiği belirtiliyor.
- 47:20Egzama Vaka İncelemesi
- Bir çocuğun ellerinde ve kulak arkasında başlamış olan egzama durumu inceleniyor.
- Egzama üç sene önce başlamış, doktorlardan krem alınmasına rağmen geçmemiş.
- Çocuk egzamadan dolayı ellerini kaşıyor ve yazma konusunda zorlanıyor.
- 48:32Egzama Tedavisi
- Egzama tedavisinde klasik tıpla doğal tıbbı bir arada kullanmanın önemine vurgu yapılıyor.
- Tedavide merhem ve bitkisel bazlı ürünler kullanılacağı belirtiliyor.
- Tırnakların da egzamaya etkilenmeye başladığı ve onları onarıcı bitki özleriyle tedavi edecekleri söyleniyor.
- 50:02Egzama Hakkında Bilgiler
- Egzamanın hastalık değil, bir aşırı duyarlılık reaksiyonu olduğu açıklanıyor.
- Egzamanın tek bir tedavisi olmadığı, tetikleyici faktörlerin (yeme-yiyecekler, dış etkenler, metabolik dengesizlik, stres) bulunması gerektiği belirtiliyor.
- Cildin 28 günde bir yenilenmesi kuralı kullanılarak hücre yenileyici ve onarıcı maddelerin kullanılacağı söyleniyor.
- 51:54Egzama Tedavi Yöntemleri
- Egzamada kaşımanın kontrol edilmesi gerektiği, Dr. Kobner kuralına göre kaşılan yerin daha beter arttığı belirtiliyor.
- Cildin havayla temasını engelleyen merhemlerin kullanılacağı ve peeling pullarının uzaklaştırılması gerektiği açıklanıyor.
- Egzamada cildin bariyerinin bozulduğu, bu bariyerin nasıl korunacağı ve aloe vera jeli gibi vücutta su tutan maddelerin kullanılacağı söyleniyor.
- 53:39Egzama Hakkında Bilgiler
- Egzama geçici bir rahatsızlık olup, bulaşıcı değil ve yaşamı olumsuz etkilemez.
- Egzama aşırı duyarlı bir insanda görülen bir hastalık olup, iyileşikten sonra da bakım gerektirir.
- Cildi nemlendirmek için organik nemlendiriciler, vazelin ve aloe vera jeli karışımı kullanılabilir.
- 55:24Egzama Tedavisi İçin Baz Yapımı
- Egzama tedavisi için şia yağı, hindistan cevizi yağı, aloe vera jeli ve diğer doğal yağlar karıştırılarak bir baz hazırlanabilir.
- Hindistan cevizi yağı bariyer özelliği olan ve cildin hücre döngüsünü hızlandıran bir madde olarak kullanılır.
- Egzama hastalarında kolonya gibi ürünler cildin koruyucu bariyerini bozabilir ve enflamasyon tetikleyebilir.
- 56:42Egzamanın Patolojik Temeli
- Egzama hastalarında mikroskobik görüntüde mikrop olmaksızın iltihap görülür.
- Vücutta iltihabın patolojik tanımı, vücudun mikroba karşı verdiği yanıttır, ancak egzamada mikrop yoktur.
- Egzama, bağışıklık sisteminin dengesinin bozulması sonucu oluşan bir otoimmün hastalıktır.
- 57:52Egzama Tedavisi İçin Ek Öneriler
- Egzama tedavisinde antienflamatuar maddeler kullanılır, örneğin çörek otu yağı ve lavanta yağı.
- Tedavi sonrası eldiven giyerek cildin korunması sağlanmalıdır.
- Egzama için ardıç katranlı kremler, meyan kökü kremleri ve propolis gibi onarıcı, hücre yenileyici maddeler de kullanılabilir.
- 59:56Egzama İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Egzama hastalarında stres önemli bir faktördür, bu nedenle strese maruz kalınmamalıdır.
- Sindirim sisteminin bozulması ve probiyotik sisteminin bozulması egzama gibi rahatsızlıkları tetikleyebilir.
- Denge ve sağlıklı beslenme egzama iyileşmesinde önemlidir.
- 1:01:27Zayıflama İçin Öneriler
- Zayıflama için limon otu (citronelle) yağı kullanılabilir.
- Limon otu yağı iştahı baskılayıcı, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir.
- Akşam yemeği öncesi aromaterapi yaparak iştah azaltılabilir ve aşırı tüketim önleyebilir.
- 1:02:32Kanser ve Tüp Bebek Soruları
- Bir izleyici ailesinde kanser vakaları olduğunu belirterek kanserden korunmak için ne yapılacağı sorulmuştur.
- Aynı izleyici 38 yaşında olup tüp bebek tedavisinde hormon kullanamadığını belirterek yumurta kalitesini artırmak için ne yapılacağı sorulmuştur.
- 1:03:34Kanserden Korunma Yöntemleri
- Ailede yumurtalık meme kanseri geçmişi olan kadınlar için BRCA 1 ve BRCA 2 ailesel geçiş testleri yapılması ve yılda bir meme muayenesi yapılması öneriliyor.
- Ailede kanser hikayesi yoğun olduğu durumlarda, kolonoskopi 50 yaş üzeri için önerilirken, gençlerde daha erken alınması gerekiyor.
- Kanserden korunmak için aşırı kilo almamak, düzenli beslenmek, gece uykusuna dikkat etmek, nöbetli işlerde çalışmamak ve psikolojik stresi idare etmek önemlidir.
- 1:04:46Tüp Bebek Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Ailede yoğun kanser hikayesi olan kişilerde, dişilik hormonu desteğinin veya dişilik hormonu içeren preparatların uzun süreli veya yasaklamalı kullanılması problem yaratır.
- Hamileliklerde bitkiler riskli olabilir, ancak arı ürünlerine karşı alerjisi olmayanlar için propolis, polen ve arı sütü kullanılabilecek birer süper gıdadır.
- Çalışmalarda propolis, polen ve arı sütünün doğurganlık yeteneğini arttırdığı gösterilmiştir.
- 1:05:51Kefir ve Süper Gıdalar
- Evde mayalanmış kefir, sindirim sistemini desteklemek için harika bir içecek olup, süt alerjisi olanlar bile içebilirler çünkü 24 saat mayalandığında içindeki laktoz bakteriler tarafından yok edilir.
- Amazon'da yetişen "kamu kamu" (Amazon eriği) ve kuşburnu, C vitamini bakımından portakaldan yaklaşık 60 kat daha fazla içerir.
- Kefir içine propolis, kamu kamu ve kuşburnu eklenerek antibiyotik kullananların antibiyotikler esnasında veya sonrasında probiyotik tüketmesi için ideal bir içecek hazırlanabilir.
- 1:11:51Gıda Tavsiyeleri
- Süper gıdalarda mineral almak isteyenler için taze sıkma portakal suyu, C vitamini içerdiği için birçok şeyin açığa çıkması ve rahat emilmesi anlamında çok sağlıklı olur.
- Çocuklara gıdaları zorlamamak, onların sevdiği gıdaları vermek ve hiçbir gıdadan nefret ettirmemek önemlidir.
- 1:12:44Genç Hasta İdrar Kaçırma şikayeti
- Yirmi bir yaşındaki genç bir hasta üç haftadır geceleri idrarını kaçırıyor ve uyandığında yatakta olduğunu fark ediyor.
- Hasta yeni doğum yapma olayı yoktur ve ani idrar kaçırması nedeniyle nöroloji uzmanına gitmesi öneriliyor.
- Bu durum normal değil olabilir ve MS gibi ciddi hastalıkların ilk belirtisi olabilir.
- 1:13:40Hasta'ya Tavsiyeler
- Hasta hastaneye gitmekten kaçınmaması, nöroloji ve kadın doğum uzmanlarıyla görüşmeli.
- En kötü ihtimalleri düşünmek gerekiyor, sistit olabilir ama MS gibi ciddi hastalıklar da düşünülmeli.
- Hasta hastaneye gitmeli, büyük ihtimalle sistit gibi basit bir iltihap çıkabilir.
- 1:14:44İkinci Hasta'nın Sorunu
- Otuz dört yaşındaki, on üç yıllık evli ve zor doğum yapan bir hasta sürekli altımda ıslaklık duyuyor.
- Hasta için onarım ameliyatı gerekebilir, üroloji ve kadın doğum uzmanlarının ortak çalıştığı bir operasyona ihtiyaç var.
- Hasta daha önce ameliyat önerilmediğini ama şikayetin devam etmesi operasyon endikasyonu oluşturabilir.
- 1:16:02Kegel Egzersizleri
- Kegel egzersizleri (pelvik kas egzersizleri) yapması öneriliyor.
- Bu egzersizleri uzun süreli yapmak gerekir, harabiyetler çabuk düzelmez ve yıllarca devam edebilir.
- Ameliyat sonrası da egzersizler tekrar edilmeli, kas yapısını canlandırmak için.
- 1:16:58Annenin Sağlık Sorunları
- Hasta annesinin romatizma, gut hastalığı, dermansızlık ve yüksek karaciğer enzimleri sorunları var.
- Karaciğer enzimlerindeki yükseklikler rahatsızlık verebilir, genel bir iç hastalıkları uzman muayenesi gerekiyor.
- Annenin kilosu da var, bu durum iç hastalıkları hekimin görüp değerlendirmesi gerekiyor.
- 1:19:14Sumak Suyu Tartışması
- Programda sumak suyu hazırlanıyor ve sumak suyunun faydaları tartışılıyor.
- Sumak ağız yaralarını bir saat içerisinde geçirebiliyor.
- Sumak kolay ulaşılabilecek, pratik demlenebilecek bir madde olarak tanıtılıyor.
- 1:21:20Sumak ve Faydaları
- Sumak, salatalarda kullanılan sos olarak görülmüş olsa da, kırksekiz türü olan ve antioksidan açısından dünyada en yüksek değerlerde (312 bin) bulunan bir süper gıdadır.
- Gıda endüstrisi tarafından üretilen sumaklarda koruyucu tuz bulunur, bu nedenle şifa amaçlı kullanacaklar için evde havanla dövüp öğütmeleri önerilir.
- Sumak, DNA koruyucu özelliğe sahiptir ve kronik hastalıklar, romatizma ve Alzheimer gibi hastalıklardan koruma sağlar.
- 1:23:26Sumak Kullanımı ve Koruyucu Etkileri
- Sumak, gıdaları koruyarak bozulmalarını engeller ve gıda güvenliği açısından önemlidir.
- İşlenmiş gıdalar ve çevresel kirlilik DNA'ya zarar verirken, sumak gibi sağlıklı baharatlar DNA'ı korur.
- Sumak çayı taze çekirdekleri ve tortusuyla birlikte içilebilir ve taze olarak evde buzdolabında saklanmalıdır.
- 1:25:14Zonguldak Madencileri
- Zonguldak'taki madencilere alkışlarla davet edildi ve onların gösterdikleri davranış övüldü.
- Madencilere göre, sosyal medyada bu kadar büyük bir olay olacakları aklarından bile geçmezdi.
- Madencilere kömürün yeryüzüne çıkartılması ve evlerin kömürle ısınması için teşekkür edildi.
- 1:27:20Madencilerin Hassas Davranışı
- Zonguldak'ta altı madenci, kıyafetlerinin kirli olması nedeniyle otobüs koltuklarına oturmadı ve beş kilometrelik yol boyunca ayakta seyahat etti.
- Madencilere "kıymetli değilsiniz mi?" denildiğinde, "koltuklar pislenir" diye cevap verdiler.
- Bu davranışlar, sosyal medyada dolaşan fotoğraflarla tüm Türkiye'ye duyuruldu.
- 1:28:35Madencilerin Hassasiyeti
- Madenciler, ambulansın içinde oturmak yerine, hastaya saygı göstermek için ayakta seyahat ettiler.
- Madenciler, kendilerinden sonra oturacak kişileri düşünerek bu şekilde davrandılar.
- Madenciler, temiz olmak isteyen insanların orayı kirletmek istemediğini belirttiler.
- 1:30:05Kamu Malının Çalınması
- Haberlerde logar kapağının alınıp satılmak için götürüldüğü belirtildi.
- Kapağın alındığı yerde insanların düşüp zarar görmesi riski vardı.
- Konuşmacı, kamu malının çalınmasının günah olduğunu ve herkesin çalıştığı bir memlekette bu kadar kolay olmaması gerektiğini vurguladı.
- 1:31:09Madencilerin Aile Hayatı
- Stüdyoda yeni evli olan ve yirmi yıllık evli olan madenciler tanındı.
- Yirmi yıllık evli olan madenci, üç oğlu olduğunu belirtti.
- Yeni evli olan madenci, üç yıllık evli olduğunu ancak kendisini hala yeni evli olarak gördüğünü söyledi.
- 1:32:58Selamlar ve Teşekkürler
- Madenciler, eşlerine, ailelerine ve iş arkadaşlarına selam gönderdiler.
- Program ekiplerine teşekkür ederek, kendilerini burada misafir etmeleri için teşekkür ettiler.
- Madenciler, stüdyoda rahat hissettiler çünkü insan diyalogları olduğu için kendilerini arkadaşlarıyla diyalog içerisinde hissettiler.
- 1:36:31Elif'in Ameliyat Durumu
- Madencilerden birinin kızı Elif, parmağındaki enfeksiyon nedeniyle ameliyata gönderildi.
- Ameliyat sonrası Elif'e göre parmağı kesilmedi ve içindeki tümör temizlendi.
- Elif, doktorlarına teşekkür etti.
- 1:37:23Sağlık Programı Tanıtımı
- Şeker hastalığı ile ilgili sorulara genel cerrahi uzmanı Dr. Kerim Güzel cevap veriyor.
- Bebek gelişiminde anne sütünün önemine, bebeklerin kaç ay emzirilmeli olduğu konusunda bilgi veriliyor.
- Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Raşit Bural Yağcı, anne ve anne adaylarının sorularını yanıtlıyor.
- 1:37:56Reçel ve Doğal Ürünler
- İkiyüz yıllık geleneksel yöntemle hazırlanmış renkli çeşit çeşit reçeller ve aromatik yağlar tanıtılıyor.
- Yüzyıllardır kullanılan doğal karışımlar ve reçel ustası Niko Germiyan ile önemli bir yerde bulunuluyor.
- 1:38:18Ameliyat Sonucu
- Elif'in parmak ameliyatı başarıyla tamamlanmış ve şimdi çok iyi durumda.
- Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Doçent Dr. Sayın Olcay Guler ve ekibinin çalışmasıyla başarılı bir işlem gerçekleştirilmiş.
- Elif'in babasına kavuşması için Adana'ya gönderiliyor ve yine kontroller için çağrılacağı belirtiliyor.
- 1:40:01Program Kapanışı
- Yarın programda Ömer Çölek konuk olacak ve değerli bilgilerle karşınızda olacak.
- İyi insanlar ve doktorlar sayesinde birçok kişinin hayatını kurtarıldığı vurgulanıyor.
- Zonguldak'a selam ve sevgi götürülmesi isteniyor.