Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Profesör Doktor Hüseyin Nazlıoğlu (veya Nazlı Kul) ile sunucu Gülben Hanım arasında geçen bir sağlık programıdır. Profesör Nazlıoğlu, manuel terapi uzmanı ve akademisyen olarak tanıtılır.
- Programda biyolojik saat, vücut ritmi ve sağlıklı yaşam tarzı konuları ele alınmaktadır. Video, günlük saat dilimlerinin vücut üzerindeki etkileri, baş ağrısı ve boyun ağrısı gibi rahatsızlıkların tedavi yöntemleri, suyun biyolojik özellikleri ve omurilik sistemi hakkında bilgiler içermektedir. Ayrıca izleyicilerden gelen sorular yanıtlanarak interaktif bir şekilde ilerlemektedir.
- Programda ayrıca nöral terapi, manuel terapi, akupunktur, akupresör gibi tedavi yöntemleri, karbonlu su içmenin mide pH'sına etkisi, renk terapisi ve bağırsak flora bozukluğunun bağışıklık sistemiyle ilişkisi gibi konular da ele alınmaktadır. Video, Nazlı'ya teşekkür edilerek ve onun hastalarına yollamak üzere uğurlanarak sona ermektedir.
- 00:01Sağlık ve Tedavi Yaklaşımı
- İnsan bir makine olmadığı gibi, parçaları değiştirmek veya düzeltmek işlemi hiçbir zaman gerçek sağlık anlamına gelmiyor.
- Tedavide önemli olan bir bireyi sadece hastalık tablosu yakıştırmaktan ziyade, bireyi olduğu gibi kabul etmek, muayene etmek ve bedenin düzensizliklerini tespit etmek.
- Kimyevi ilaçların neredeyse tümüne karşı olan doktor, semptomatik tedavi yerine bedenin kendini tedavi etmesini sağlıyor.
- 02:19Nöral Terapi ve Manuel Terapi
- Nöral terapi, bedende bulunan 500 bin kilometre sinir ağındaki düzensizlikleri tespit edip, çok düşük dozda lokal anesteziklerle uyarılarla tedavi eden bir yöntemdir.
- Manuel terapi, ellerle yapılan özellikle omurga, eklem ve kasta ortaya çıkmış olan hareket kısıtlılıklarının tekrar yerine getirilmesi işlemidir.
- Manuel terapi Hipokrat döneminden bu yana bilinen bir uygulama olup, çağdaş modern tıp anlamda uygulanışı 1960'tan bu yana Dünya Sağlık Örgütü'nün çatısı altında bilinmektedir.
- 05:57Tamamlayıcı Tıp ve Eğitim
- Tamamlayıcı tıp alanında Almanya'da 1982'den bu yana üniversite düzeyinde ana bilim dalı olarak mevcuttur.
- Dünyanın en büyük tamamlayıcı tıp kongresi 47. Tamamlayıcı Tıp Paftası, 4800 hekimin katıldığı bir kongreye ev sahipliği yapmıştır.
- Tamamlayıcı tıp eğitimi sadece hekimlere yönelik olup, Almanya'da pratisyen hekimler değil, uzmanların eğitimi alması gerekmektedir.
- 07:04Günlük Hayatta Doğru Yaşam
- Sabah 7'de spor yapmaktan kaçınılmalı çünkü bu saatte beden daha tam aktif hale değil, kortizon seviyesi en üst seviyede olduğundan tansiyon artışları ve dehidratasyon riski yüksektir.
- Kahvaltı saati 8'dir çünkü vücudumuzdaki hormonal yapıların, özellikle cinsel hormonlarının en optimal seviyede olduğu zaman dilimidir.
- Sabah 9'da vücut tam direnci zirvede olduğundan bedensel aktivite anlamında pek çok şey yapılabilir ve bilimsel çalışmaların en çok başladığı zaman dilimidir.
- Sabah 10'da zihinsel faaliyetler optimal hale gelirken, 10-12 arasında kalp krizlerinin %60'ı geçiriliyor, bu nedenle bu saatlerde aşırı stres yüklenirse kalp krizi riski artar.
- 10:25Vücut Saati ve Saatler
- Saat 11'de kulise girilir ve konular, konuklar, gündemler, internet ve sosyal medya konuları ele alınır.
- Saat 9'da kalkıldığında, 10'da zihinsel, ruh ve formun hem fiziksel hem bedensel anlamda en zirvede olduğu nokta olur.
- Bu saat diliminde organel sorunlar maskelenebilir, bu nedenle kalp, tansiyon ve şeker sorunları olanlar için bu saat uygun değildir.
- 11:21Öğlen Vakti ve Dinlenme
- Saat 12'de dinlenme vakti gelir çünkü öğlen vakti vücut 9'dan 11'e kadar kullandığı enerjiyi yeniden düzenler.
- Bilimsel çalışmalar göstermiştir ki öğlen vakti sadece 15-20 dakika dinlenen insanların kalp riski diğer yaşlarına oranla %30 azdır.
- Bu dinlenme sadece uyumak değil, gözünü kapatmak, meditasyon yapmak veya çay kahve içmek gibi küçük bir mola vermek de olabilir.
- 12:11Vücut Saati ve Meslek
- Herkesin vücut saati için geçerli bilgiler vardır ve bu bilgiler meslekten bağımsızdır.
- Elektriği keşfettik ve geceyi gündüzü değiştirdik gibi düşünsek de, hepimiz doğanın bir parçasıyız ve doğanın ritmleri vardır.
- Vardiyalı çalışanlarda kronik hastalıklara yakalanma riski ve kötü hastalıklara yakalanma potansiyeli çok fazladır çünkü ritme karşı hareket ederler.
- 13:15Yemek Saatleri ve Kilo Alma
- Akşam geç saatte yediğiniz her gıda size kilo olarak döner çünkü bedeniniz akşam 6-7'den sonra onu metabolize edemez.
- Sabah kahvaltısında öğlen yiyeceğiniz yemekleri vücut yakabilir çünkü gece dinlenmiş enzimler ve hormonlar en üst seviyede olur.
- Çinlilerin "akşam yemeğine düşmanına ikram" ve Almanların "sabahları kral gibi, öğrencileri işçi gibi, akşamları dilenci gibi beslen" atasözleri vardır.
- 15:16Uyku ve Yatak Odası
- Uyku bedenin gün içinde maruz kaldığı tüm hasarlardan arındırabilecek en büyük şifacıdır.
- Kaliteli uyku için yatak odası iyi karartılmış olmalı, havalanmış ve oksijeni bol olmalı.
- Odada herhangi bir elektromanyetik cihaz ve başucunda priz fiş, cep telefonu olmamalıdır çünkü gece beden kendini tamir etmeye başladığı için koruma kalkanı ortadan kalkar.
- 16:18Öğlen Vakti ve Metabolizma
- Öğlen yemeğinden sonra metabolizma yavaşlar ve tansiyon düzeyi düşer.
- Tansiyon düşürücü ilaçları mümkün mertebe sabah veya akşam saatlerinde almak gerekir, ölen saatlere denk getirmemek gerekir.
- Sabah 10'un benzeri anlamda vücudumuzun tekrar günün ikinci kısmında enerji ve zihinsel anlamda kendimizin toparlandığı bir zaman dilimidir.
- 17:51Baş Ağrısı ve Tedavi
- Derya Hanım 39 yaşında, 5 çocuklu ve 5 senedir şiddetli baş ağrıları yaşıyor.
- Baş ağrıları sırasında vücudunda kasılmalar oluyor ve boyun hareketlerinde kısıtlama yaşanıyor.
- Bu durum servikal bölgedeki boyun adelelerdeki kasılma olabilir ve uzun vadede boyun omurgasında düzleşmeye vesile olabilir, bu nedenle manuel terapi etkili olabilir.
- 19:49Baş Ağrısı Tedavisi
- Kafa bölgesindeki sinirlerin geçtiği yerlere akupunktur, akupresör veya sıkmayla refleks uyarı verilerek kısmen rahatlatıcı etki sağlanabilir.
- Baş ağrısının nedeni boyundaki adele kasılması ve düzleşme ise manuel terapi ile boyundaki hareket kısmı ortadan kaldırılmalıdır.
- Aktif hale gelmiş miyofasiyal tetik noktalara lokal anestezik enjeksiyon veya kuru iğneleme ile adeleyi gerdirmek kalıcı çözüm sağlar, ağrı kesicilerle sadece semptomlar bastırılır.
- 21:01Baş Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi
- Baş ağrısında kafatasındaki kemiklerin kaynaştığı yerler sinirlerin en yoğun olduğu ve ağrının hissedildiği noktalardır.
- Hassas bulunan noktalara 30-40 saniyelik masajlar yaparak tüm kafayı dolaşmak, sıkmaktan daha etkili bir fayda sağlar.
- Bu masajlar 15-20 dakika yeterlidir.
- 21:59Su ve Sağlık
- Suyun üç önemli niteliği vardır: biyolojik niteliği (mikroorganizma içermemesi), kimyasal niteliği (sertlik, yumuşaklık, pH seviyesi ve mineraller) ve fiziksel özelliği.
- İçtiğimiz suyun olgun olması gerekir ve çoğu kez bin yılda olgunlaşır; belli topraklarda katmanlarda geçerek süzülür ve geçmiş olduğu suların bilgisini içinde barındırır.
- Plastik suya koyulan su yedi saat sonra ölü su olur çünkü suyun etrafındaki fotonlar hareket halinde ve bilgiyi taşır.
- 23:24Su ve Bilgi Taşıma
- Vücudumuzdaki bilgi işlemselliğini beyin kimyasallar değil su yapar; bir damla suda 200 klaster var ve bir klastır 5 gigabyte bilgi taşıma özelliğine sahiptir.
- Eskiden anneler ve anneanneler suya oku, üfle diyerek canlandırma yaparlardı çünkü su bilgi taşıyordu.
- Doğada sürekli 7,80 Hz'lik bir titreşim (shuman frekansı) vardır ve bu tüm doğadaki canlılar için olmazsa olmazıdır.
- 25:17Su ve Sağlık İlişkisi
- Suyu basınç 4 barın üzerine uyguladığımızda suyun yapısal özelliğini kaybederiz.
- Su hiçbir zaman H2O molekülü tek bulunmaz, klaster tarzında 200 tane H2O birbiriyle bilgi akışı yapar ve bir network oluşturur.
- Bedenin kaloriden daha çok, hacimden daha çok kaliteli gıdaya ihtiyacı vardır; atalarımız günlük 600-700 kalori ile yaşamını sürdürüyorlardı, bugün ise 3000-4000 kalori tüketiyoruz.
- 27:19Su Canlandırma Yöntemleri
- Manyetik alan içinde dokuz farklı program olan bir alet, elektromanyetik cep telefonlarının yan etkilerini korurken suya 7,80 Hz titreşimi verir.
- Çevrenizdeki kaynak sulardan akan suların sürekli değdiği taşlarda en az altı ay o bilgi vardır ve bu taşları suya koyduğunuzda suyu canlandırma potansiyeline sahip olursunuz.
- Himalaya tuzunda 84 tane eser element vardır ve bir litre suya çok az tuz kattığınızda kısmen canlandırma yapabilirsiniz.
- 29:59Karbonlu Su ve Mide pH'sı
- Evrim sürecinde mide pH'sı 1,20 ila 2,80 arasında korunmuş, bu pH seviyesi dışarıda alınan gıdayı mide asidisi parçalayarak zararsız hale getirir.
- pH yüksek karbonlu su (İngiliz karbon) 21 gün boyunca içildiğinde mide pH'sı 3,10'e düşer, bu da bedenin proteini parçalayamamasına neden olur.
- Doğada 9 niteliğinde bir pH suyu bulunmaz, bu nedenle pH yüksek karbonlu su tüketimi doğal değildir.
- 31:23Omurilik Sistemi ve Boyun Sağlığı
- Bedenimizdeki en ağırlıklı kısım kafa olup, sırt bölgesinde onu koruyan bir kafes varken boyunda koruyan bir özellik yoktur.
- Boyun hareketlerinde ağır taşımakta veya boyun uzun süre öne eğilmekte sakınmak gerekir.
- Evrim süreci bizi omurga sistemini düz tutmuş, ancak günümüzde bu durum bozulmuştur.
- 32:15Omurga Sağlığı ve Tromboli
- Omurganın zayıf halkaları küçük halkalardır, bu halkalar zayıfladığında disklerin beslenmesi bozulur.
- Omurga sağlığı için günde 5 dakikalık tromboli atmak etkilidir, bu hareket omurganın hareket ederek küçük halkaları çalıştırır.
- Doğada düz bir zemin olmadığı için, ayak tabanımızda doğaya göre hareket yapacak küçük adiller çalışır.
- 33:45Renk Terapisi
- Güneşin prizmaya verildiğinde çıkan yedi renk her biri vücudumuz için farklı özelliklere sahiptir.
- Renk tedavileri Mısır tıpından bu yana 3000 yıldır kullanılan bir yöntemdir.
- Yeşil renk tansiyon ve kalp hastalıklarında etkilidir, kalp atımlarını düzenleyen bir özelliğe sahiptir.
- 35:02Renk Terapisi Kullanımı
- Meditasyon yaparken veya belli renklerle ilgiliyken, gözümüzü o renge odaklayarak o rengin şifa özelliğinden faydalanabiliriz.
- Hekimler hastanın öyküsünde bildiği rahatsızlıklara göre o rengin frekansını manyetik anlamda tedavide kullanır.
- Mavi renk boğaz çakrasına iyi gelir.
- 36:22Kambur Duruş ve Bağırsak Flora Bozukluğu
- Kambur duruş genellikle hareket kısıtlılığından kaynaklanır ve doğum esnasında embriyonun sarılı bir şekilde geldiği için oluşur.
- Bağırsakların yüzölçümü yaklaşık 400 metrekare olup, içindeki bakterilerin toplamı bedenimizdeki toplam hücrelerin yüz katıdır.
- Bağırsak flora bozukluğu bağışıklık sistemi ile ilgilidir, reflü benzeri mide yanmaları ve mukozal sorunlar ortaya çıkar.
- 39:33Bağırsak Flora Bozukluğunun Tedavisi
- Bağırsak flora bozukluğu için probiyotik desteği almak gerekir.
- Bedene dokunan bazı besinler varsa onları tespit edip onlardan uzak durmak gerekir.
- Vücut bir bütündür, gözdeki arpacık gibi sorunlar bağışıklık sisteminin zayıflığından kaynaklanabilir.
- 40:44Teşekkür ve Veda
- Konuşmacı, Nazlı'ya doğumunda yanında olan ve elini tutan dostu olarak teşekkür ediyor.
- Nazlı'nın televizyon programlarına gitmediğini ve kendisini kırmadığını belirtiyor.
- Resul ve Hüseyin Nazlı'nın ihtiyacı olan hastalarına yollamak üzere uğurlanıyor.