• Buradasın

    Sağlık, Bilinçaltı ve Diş Sağlığı Üzerine Bilgilendirici Program

    youtube.com/watch?v=wwPAIR-fCcM

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu ve çeşitli sağlık uzmanları arasında geçen röportajları içermektedir. Programda ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr. Erman Çekiç, diş hekimi Şahin Durmuş ve uluslararası kuantum ve yaşam koçu NLP uzmanı Belgin Gülek yer almaktadır.
    • Program üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde diz, omuz ve bel ağrıları hakkında bilgiler verilmektedir. İkinci bölümde diş tedavileri, gülüş tasarımı ve dijital diş hekimliği teknolojileri ele alınmaktadır. Son bölümde ise Belgin Gülek, bilinçaltı gücünün hayatımıza etkileri, düşüncenin gücü ve çekim yasası gibi konulara değinmektedir.
    • Programda ayrıca eklem hastalıklarının nedenleri ve tedavi yöntemleri, diş estetiği ve gülüş tasarımı süreçleri, bilinç ve düşünce ile enerji ilişkisi gibi konular detaylı bir şekilde anlatılmaktadır. Özellikle diz kireçlenmesi, kıkırdak hasarı, omuz travmaları ve bel düzleşmesi gibi yaygın eklem sorunları hakkında bilgiler verilirken, diş tedavilerinde doğal tasarım ve dijital teknolojilerin kullanımı da ele alınmaktadır.
    00:30Program İçeriği Tanıtımı
    • Programda diz, omuz ve bel ağrıları, güncel diş tedavileri ve bilinçaltı konuları ele alınacak.
    • Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr. Erman Çekiç, diş hekimi Şahin Durmuş ve uluslararası kuantum ve yaşam koçu NLP uzmanı Belgin Gülek programda yer alacak.
    • Programda bilinçaltı temizliği ve diş tedavileri gibi konular da işlenecek.
    02:35Bilinçaltı ve Düşüncelerin Gücü
    • Bilinçaltı, yaşamı değiştiren bir konu olarak ele alınacak.
    • İnsanlar gün içinde 60 ile 80 bin arasında düşünceler akıp geçirmekte ve bunları bilinçsizce kullanmaktadır.
    • Düşüncelerimiz enerji varlıklarımızın bir rezonansı olarak hayatımıza odaklandığımız şeyleri çekmektedir.
    04:23Düşüncelerin Etkisi
    • Düşüncelerimiz çok güçlü olup, düşünce gücümüz ışık hızının 70 katı kadar hızlıdır.
    • Her an yaratımdayız ve düşüncelerimizi nereye odakladığımızda, çekim yasası gereği onu hayatımıza çekiyoruz.
    • Bilinçli olarak düşüncelerimizi seçerek ve odaklanarak hayatımızı olumlu yönlendirebiliriz.
    06:12Kuantum ve Düşünceler
    • Zaten var olan her şey kuantum alanda mevcut olup, düşüncelerimiz enerji olarak var etmektedir.
    • Bilinçaltımızın %95'i yedi yaşına kadar oluşur ve bunun %90'u negatif alandan gelmektedir.
    • Bilinçli olarak kendimizi odaklayarak ve meditasyonlarla çalışarak bilinçli olma oranımızı artırabiliriz.
    08:45Düşüncelerle Yaşamı Etkileme
    • Düşüncelerimizle yaşantımızı olumlu veya olumsuz yönlendirebiliriz.
    • Sadece düşünmek değil, o şeyin var olduğuna inanmak ve kendimizi o durumda hissetmek önemlidir.
    • Hislerimiz, düşüncelerimizin aynalığı yapar ve negatif düşünceler blokaj oluşturabilir.
    10:15Enerji Varlıkları Olarak İnsanlar
    • İnsanlar görünmez varlık olarak enerji varlıklarıdır ve kendilerini Yaradanın gözüyle görmeye çalışmalıdır.
    • Enerji varlıkları olarak, istediklerimizle uyumlanır ve isteklerimizle rezone oluruz.
    • Şükran en yüksek frekans boyutudur; titreşimizi yüksek tutarsak arzu ettiklerimizi elde ederiz, aşağıda tutarsak istemediğimiz her şeyi çekersiz.
    12:01Düşüncelerin Sağlık Üzerindeki Etkisi
    • Hastalık sadece zihnimizde oluşan, atalardan bize aktarılan reanalarla var olan bir şeydir.
    • Pandemi döneminde hastalık odaklanmak yerine sevgi, minnettarlık ve şükre odaklanmak gerekir.
    • Yaşanan hiçbir şey hayatımıza sebepsiz değildir, her şeyde bir uyanış ve hediye vardır.
    14:15Bilinçaltının Etkileri
    • Bilinçaltımızın %95'i olumsuzluklara odaklanır ve bu olumsuzluklar hayatımıza çeker.
    • Düşüncelerimiz ve hislerimizden yayılan frekans bedenimizin kimyasını değiştirir.
    • Meditasyonlarla teslimiyete geçerek, yeni komutlar vererek bilinçaltımızı değiştirebilir ve gerçek biz olmaya dönüştürebiliriz.
    16:35Doğal Diş Tedavileri
    • Diş hekimi Şahin Durmuş, doğallığı savunarak diş hekimliğine farklı bir bakış açısı getirmiştir.
    • Diş hekimliği biyolog gibi düşünür, marangoz gibi çalışır; doğayı taklit eder ve kendinden ekleyerek sanatını geliştirir.
    • Doğada olmayan renkler ve formlar yerine, hastaların yüzü, mesleği, ten rengi ve cinsiyetine uygun doğal dişler tasarlanmaktadır.
    19:59Tek Seanslı Diş Tedavileri
    • Dijital diş hekimliği, tek seanslık veya bir günlük diş tedavilerini sağlar.
    • Ağız içi tarayıcılarla ölçümler alınarak bilgisayara aktarıldıktan sonra aynı gün dişler tasarlanıp hastaya takılır.
    • İş adamları ve vakti olmayan kişiler tek seanslı tedavileri tercih ederken, manuel diş hekimliği daha uygun maliyetli olup yurt içindeki hastalar tarafından tercih edilmektedir.
    21:31Gülüş Estetiği ve Modern Çağ
    • Sosyal medya ve selfie çağı, insanların estetik algısını değiştirdi ve günümüzde hastalar dişlerini sadece sağlık değil, estetik açısından da değerlendirmeye başladılar.
    • Gülüş estetiği, sağlık ve konforun altyapısını oluşturduğu bir güzellik modanın bir adım öndedir.
    • Gülüş tasarımında hem görüntü hem de ruh halleri dikkate alınmalıdır.
    23:02Gülüş Tasarımında Hasta İlişkisi
    • Gülüş tasarımı yaparken önce hasta bilinçli ve realist bir şekilde dinlenmelidir.
    • Hasta ne istediğini belirtmeli, beyaz dişler mi, doğal dişler mi, küçük dokunuşlar mı tercih etmek istediğini belirtmelidir.
    • Hasta boyu, ten rengi, cinsiyeti, işi ve sosyo-ekonomik durumu gibi faktörler de dikkate alınmalıdır.
    25:48Dijital ve Manuel Diş Hekimliği
    • Diş hekimliğinde iki farklı işlem vardır: manuel diş hekimliği ve dijital diş hekimliği.
    • Dijital diş hekimliği aynı günde bitirilir ve hasta koltukta iki seans oturur (toplam 3 saat).
    • Manuel diş hekimliğinde de iki seans vardır ancak arada beş gün olur (toplam 3 saat).
    26:41Ekip Çalışması ve Multidisipliner Yaklaşım
    • Diş estetiği bir ekip işidir; kanal tedavi uzmanı, cerrah, diş eti uzmanı, protez uzmanı ve tedavi uzmanı gibi farklı uzmanlar birlikte çalışır.
    • Multidisipliner diş hekimliğinde sadece diş değil, diş eti, dudaklar ve hatta botoks gibi tedaviler de dahil edilebilir.
    • Hasta genel anestezide olsa bile, hekimin saygılı yaklaşımı ve minimalist dokunuşları sonucu daha iyi sonuçlar elde edilir.
    29:54Hasta Deneyimi ve Sonuç
    • Hasta işlem sırasında kulaklık ve gözlük takılıp rahatlatılır, bazen asistan tarafından boyuna masaj yapılarak daha keyifli bir deneyim sunulur.
    • İşlem tamamlandığında hasta aynayı eline aldığında genellikle mutlulukla ağlar, özellikle yurtdışı hastalar bu duygularını daha rahat ifade eder.
    31:57Diz Ağrısının Nedenleri
    • En sık rastlanan ağrılar genellikle 18-20 yaşından sonra başlayan erişkinlik döneminde diz ağrılarıdır.
    • Diz ağrılarının nedenleri yaş grubuna göre değişir; genç hastalarda aktif yaşam ve spor, sedanter yaşlılarda farklı sebepler görülür.
    • Diz, vücudun amortisörü olarak yükü aşağı aktaran ve absorbe eden yapılarla donatılmış, çok dinamik ve multi-fonksiyonel bir yapıdır.
    33:31Genç Hastalarda Diz Problemleri
    • Genç hastalarda en sık karşılaşılan problem menisküs yırtıklarıdır, bu yırtıklar zorlamaya, aşırı yüke ve uzun süreli zorlayıcı sporlara bağlı olarak gelişebilir.
    • Menisküs yırtıklarının %70'i ameliyatsız, medikal tedaviler ve hareket tedavisinin yardımıyla iyileştirilebilir.
    • Ön çapla bağ yırtıkları, direkt ameliyat gerektiren bir durumdur çünkü kendi kendini iyileştiremez ve dizin öne doğru kaymasını engelleyen önemli bir yapıdır.
    36:15Dizde Sorunun Tespiti
    • Dizde bir sorun olduğunda genellikle merdiven inerken, çıkarken, yere oturup kalkarken veya yürürken lokalize olmayan bir ağrı hissedilir.
    • Gece ağrısı özellikle diz kireçlenmesini gösterirken, yürürken kilitlenme veya "tak" sesi diz içinde patoloji olduğunu gösterir.
    • Aktif pasif hareketlerde kısırlık, günlük mesafe azalması ve hareket kısıtlılığı dizde sorun olduğunu gösteren önemli bulgulardır.
    37:36Diz Kireçlenmesi
    • Diz kireçlenmesi herkeste görülebilir, ancak genç hastalarda genellikle travmaya bağlı, kontak sporlar, menisküs yırtığından veya ön çapla bağ yırtığından sonra gelişir.
    • 45-50 yaşından sonra kireçlenme aşamasına gelen hastalarda, kıkırdak hasarı artar çünkü kıkırdak kendini yenileyen bir organ değildir.
    • Kireçlenme ciddi anlamda yaşamsal fonksiyonları bozan bir hastalıktır; yürüyüş aktiviteleri kısıtlanır, gece ağrıları artar ve merdiven çıkamama, yere oturup kalkamama gibi sorunlar görülür.
    38:49Kıkırdak Hasarı Tedavisi
    • Kıkırdak hasarının erken aşamalarında tedavi kolaydır ve hayata geri dönüş fazla olur.
    • Kollajen, glikozamin ve PRP tedavileri erken aşamalarda etkilidir, kök hücre tedavisi ise hastaların memnuniyetini daha fazla artırır.
    • Kıkırdak kaybı fazla olan hastalarda restore edici ameliyatlar veya 60 yaş üstü hastalarda diz protezi gibi artroplasti ameliyatları uygulanır.
    40:45Diz Sağlığı İçin Önemli Faktörler
    • Egzersiz ve beslenme diz sağlığı için çok önemlidir.
    • Uygun besinler alındığında kıkırdağın kalınlığı ve koruyucu katmanı artar.
    • Aktiviteli bir yaşam, özellikle günlük yürüyüş, diz ve diğer eklemlerin korunması için gereklidir.
    42:34Omuz Hastalıkları
    • Genç hastalarda omuzda koruyucu kapsül yapısında yırtıklar oluşabilir, bu durumda omuzda çıkıklar görülür ve genellikle cerrahi tedavi gerekir.
    • 60 yaş üstü hastalarda rotator cuff (omuzu hareket ettiren kaslar) yırtıkları sık görülür ve ciddi ağrıya neden olur.
    • Omuz ağrıları boyuna, dirseğe veya sırta yayılabilir ve gece ağrısı varsa erken aşamada doktora gitmek gerekir.
    47:30Omuz Sağlığı İçin Öneriler
    • Omuz eklemini korumak için yapabileceğimiz çok şey yoktur, özellikle yapısal bir problem varsa doktora gitmek gerekir.
    • Ağır sporla uğraşanlar kendilerini bilerek hareket etmelidir ve iyi ısınmalıdır.
    • Beslenme ve hareket omuz sağlığı için önemlidir, ancak yapısal problemler kendi başımıza düzeltilemez.
    48:15Bel Ağrısının En Sık Sebebi
    • Obezite arttıkça bel ağrıları da artmaya başladı.
    • En sık bel ağrısının sebebi bel düzleşmesidir, bu durum çok sık görülür ve yanlış tanı alınıyor.
    • Belde öne doğru bir eğriliğin olması gerekir, ancak sedanter yaşam ve yanlış hareketler nedeniyle bu eğrilik kaybolup düzleşmeye meydan geliyor.
    48:51Bel Düzleşmesinin Nedenleri ve Belirtileri
    • Belin öne doğru eğri olması hayatımızda önemli, çünkü belin yanındaki kaslar bu eğriliğe adapte olmuşlardır.
    • Bel düzleştiğinde, belin yanındaki aşağı giden ve kalçalara giden kaslarda gerilmeler meydana gelir.
    • Bel ağrılarının %80-90'ı kalçada başlar, aşağı doğru inen ve en son belde hissedilir.
    50:03Bel Düzleşmesinin Tedavisi
    • Bel düzleşmesi toplumun yaygın hastalıklarından biridir ve neredeyse her bel hastasının %7-8'i bu sorunu yaşamaktadır.
    • Tedavisi kolaydır; ağrıları giderdikten sonra belin öne doğru eğilini tekrar kazanmak için egzersizler ve hareketler yapılmalıdır.
    • Pilates, yoga ve yüzme bel hastalıklarının en iyi tedavisi olarak önerilmektedir.
    50:57Yaşamsal Değişiklikler ve Diğer Bel Hastalıkları
    • Yaşamsal modifikasyonlar yapmak, dik oturmak ve bel yastıklı destekler kullanmak önemlidir.
    • İyi bir tedavi ve hareketle bel düzleşmenin %80 oranında düzeltme şansı vardır.
    • Bel düzleşmesi düzeltemediğimizde bel fıtığı, bel kayması ve kanal daralması gibi ciddi bel hastalıkları oluşabilir.
    51:44Bel Fıtığı ve Tedavisi
    • Bel fıtığı, omurgadaki disklerin spinal sinirlere basması sonucu oluşan bir durumdur.
    • Bel fıtığının tedavisinde ilk tercih ameliyat değil, uygun hareket tedavileri ve modifikasyonlardır.
    • Bel fıtıklarının %70-80'i ameliyat olmadan düzeltilebilir.
    53:23Bel Sağlığını Koruma
    • Bel sağlığını korumak için ağır kaldırmanın dikkatli yapılması gerekir.
    • Bel kaslarının kuvvetli olması ve düzenli hareket etmek önemlidir.
    • Obezite ve kilo fazlalığı bel sağlığı için olumsuz etkileri vardır, çünkü öndeki bir kilo göbek arkaya on kilo olarak yansır.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor