Buradasın
Safra Kesesi Taşı İçin Beslenme Önerileri ve Doğal Tedavi Yöntemleri
youtube.com/watch?v=4oJqTbtr140Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, safra kesesi taşı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, safra kesesi taşı hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.
- Video, safra kesesi taşı nedir, belirtileri ve oluşum mekanizması hakkında bilgilerle başlayıp, taşın oluşmaması için beslenme önerilerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Ardından safra kesesi taşı için doğal tedavi yöntemleri (maydanoz, isırgan otu, karahindiba, biberiye yaprağı, ayı üzümü, mısır püskülü, su teresi, celandine, nane, tarhun otu, zerdeçal) ve bunların kullanım şekilleri açıklanmaktadır. Video, safra kesesi taşı belirtilerinin ne olduğunu ve bu belirtileri gösteren kişilerin doktora başvurması gerektiğini vurgulayarak sonlanmaktadır.
- Safra Kesesi Taşı Nedir ve Belirtileri
- Safra kesesi taşı, safra salgısındaki kimyasallardan oluşan katı yapılardır ve kolesterol ve pigment taşları olarak ikiye ayrılır.
- Safra kesesi taşı cildin ve göz haklarının sararması, yüksek ateş, terleme, titreme, mide bulantısı, kusma hissi ve sağ üst karın boşluğunda şiddetli ağrı gibi belirtilerle ortaya çıkabilir.
- Safra kesesi taşı belirtileri farklı hastalıkların belirtileri ile benzeşebilmektedir.
- 01:02Safra ve Safra Kesesi Taşı Oluşumu
- Safra karaciğerde ayrıştırılan maddelerin vücuttan atılmasını sağlar ve yağda eriyen vitaminlerin emilimini sağlamak, ince bağırsakla alkali bir ortam oluşturmak gibi görevleri bulunmaktadır.
- Safra kesesi taşı oluşumunda beslenmek tek başına etkili olmasa da önemli bir faktördür.
- Safra kesesi taşı oluşumunu azaltmak için genel sağlıklı beslenme düzeyi ile benzerlik gösteren bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır.
- 01:53Safra Kesesi Taşı Oluşumunu Önleyici Beslenme Önerileri
- Alkol ve sigaradan uzak durulmalı, yağlı, paketlenmiş, rafine şekerli gıdalar tüketilmemeli ve kabuklu bakliyat grubu besinleri sınırlandırılmalıdır.
- Lifli beslenmeye önem verilmeli, bol su tüketilmeli ve yumurta ve yumurta içeren besinler kontrollü tüketilmelidir.
- Yüksek kolesterol, protein ve tuz içerikli beslenme düzeni uygulanmamalı, pasta sosları, çikolata, mayonez, krema, kaymak, etlerin yağlı kısımları gibi besinler sınırlandırılmalıdır.
- 02:42Sağlıklı Beslenme Yöntemleri
- Yemekler sağlıklı bir şekilde pişirilmeli, yağda kızartılmamalı, ızgara, fırında pişirme ve haşlama yöntemleri tercih edilmeli.
- Et yemeklerine ekstra yağ konulmamalı, salata ve yemekler için zeytinyağı tercih edilmeli.
- Yeterli vitamin ve mineral alımı için mevsimine uygun meyve ve sebze tüketilmeli, öğün atlanmamalı ve düzenli, yeterli, sağlıklı bir şekilde yemek yenmeli.
- 03:29Doğal Tedavi Yöntemleri
- Maydanoz diüretiklerin kum oluşumunu engellemek için faydalıdır ve kumu idrar yoluyla tortu ve kompakt şeklinde çıkartılması olanağı sağlar.
- Isırgan otu safra taşı oluşumunu önleyen şifalı bir bitkidir ve taşlar küçükken vücuttan atılmasını sağlar.
- Karahindiba idrar uyarıcı şifalı bitkilerden biridir, vücutta birikmiş toksinleri ortadan kaldırır, kolesterolü azaltır ve ürik asidi vücuttan uzaklaştırır.
- 04:32Diğer Doğal Tedavi Yöntemleri
- Bir kaşık kurutulmuş biberiye yaprağı ve kökleri bir litre su içerisinde kaynatılıp günde üç bardağa kadar tüketilebilir.
- Ayı üzümü safra kesesi taşı tedavisinde etkilidir, taş oluşumunu engeller ve etkili bir mikrop öldürücüdür.
- Mısır püskülü idrar yolları için yararlı bir uyarıcıdır ve günde dört fincan içilebilir.
- 05:24Diğer Şifalı Bitkiler
- Su teresi böbrek ve safra kesesi taşlarının oluşumunu önlemeye yardımcı olur ancak koruyucu olarak kullanılır ve iyileştirici durumlarda kullanılmamalıdır.
- Celandine özellikle safra taşı veya safra yetersizliği gibi safra sorunları için uygundur.
- Nane yatıştırıcı özellikleriyle ağrının azaltılması için yararlı olacaktır ve tarhun otu önleyici tedavide etkili olabilir.
- 06:45Safra Taşı Belirtileri ve Önleyici Öneriler
- Safra taşının karında ağrı, sırtlarda ağrı hissi, midede bulantı yaşanması ve baş dönmesi gibi belirtileri bulunmaktadır.
- Bol miktarda sıvı almak, baharattan uzak durmak, yağı az kullanmak ve bitkisel kaynaklı sıvı yağlar tüketmek bu hastalıktan kurtarıcı ve önleyici küçük ayrıntılardır.
- Posalı gıdalar tercih etmemek, kahve ve kakaoyu, çok fazla gazlı içeceği, soğan ve sarımsağı, bekletilmiş etleri, yumurta ve yumurta türü gıdaları gereğinden fazla tüketmemek de bu hastalık için önleyici unsurlardır.