• Buradasın

    Retinol ve Retinal Kullanımı Hakkında Kapsamlı Bilgilendirme

    youtube.com/watch?v=HXFIxDwNcqg

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, bir içerik üreticisinin retinol ve retinal konusunda deneyimlerini ve bilgilerini paylaştığı eğitim içeriğidir. İçerik üreticisi kendi cilt bakım rutininde kullandığı ürünlerden örnekler vererek konuyu anlatmaktadır.
    • Video, retinol ve retinal'in ne olduğu, anti-aging etkileri ve kullanım şekilleri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İçerik, retinol kullanımının adım adım nasıl yapılacağını, düşük yüzde ile başlayıp zamanla nasıl artırılacağını ve farklı cilt hassasiyetlerine göre nasıl ayarlanacağını detaylı şekilde anlatmaktadır.
    • Videoda ayrıca retinol içeren çeşitli markaların (Avene, La Roche Posay, The In Kilis, The Solutions, Mineader, Babe) ürünlerinin içerikleri, yüzdelik oranları ve kullanım önerileri paylaşılmaktadır. Retinolle uyumlu ve uyumlu olmayan içerikler (asitli ürünler, C vitamini, benzoil peroksit) hakkında bilgiler verilmekte ve retinol kullanımının ilk dönemlerinde yaşanabilecek sivilceler hakkında uyarılar yapılmaktadır.
    00:48Retinol ve Retinal Hakkında Genel Bilgi
    • Retinol, retinal ve retinoid olarak bilinen A vitamini türevi, anti-aging yetkileri bakımından popülerleşmeye başlayan bir aktif içeriktir.
    • Retinol ilk olarak akne tedavisi için kullanılmış ve bu süreçte anti-aging etkileri gözlemlenmiştir.
    • Retinol, A vitamini gibi çizgiler üzerinde çalışma etkileri, cilt kalitesini artırma ve kolajen sentezini tetikleyerek kolajen bağların yapılanmasına destek olur.
    01:32Retinol Kullanımının Riskleri ve Alternatifleri
    • Retinol kullanımı riskli olabilir, hafif ve hassas ciltlerde problem yaratabilir ve belli bir rutine göre devam ettirilmesi gerekir.
    • Her cilt retinol kullanmak zorunda değildir, anti-aging yetkileri bakımından retinoli kabul etmeyen ciltler için alternatif aktif içerikler mevcuttur.
    • Retinol ve retinal sadece cilt kalitesini arttırma ve kolajen yapılanmasını destekler, tüm kırışıklıklardan kurtulmayı sağlamaz.
    02:44Retinol Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
    • Hassas ciltler, rozalı ciltler ve sürekli akneler çıkan ciltlerde öncelikle bir dermatologla görüşmek gerekir.
    • Retinol kullanımı aknelerden tamamen kurtulmayı sağlamaz, özellikle aknelerle savaş döneminde doktorunuzun reçete ettiği ilaçları veya yönlendirdiği ürünleri kullanmanız gerekir.
    • Hassas ciltlerde retinol kullanımı cildi daha fazla kızartabilir ve yangılar oluşturabilir.
    03:59Retinoid Ailesinin Yapısı ve Kullanım Sırası
    • Retinoid ailesinde en alt basamakta ester formda olan retinil palmitt ve türevleri bulunur, üzerinde retinol, retinal ve en üstte retinoik asit yer alır.
    • Kullanılan ürünlerden retinol önce retinaldehide (retinal) daha sonra retinaldehid retinoik aside dönüşmeye çalışır.
    • Periyodik ve düzenli kullanım çok önemlidir, ancak en hızlı sonuç almak için ürünleri hemen uygulamak doğru değildir.
    04:52Retinol ve Retinal Ürünlerinin Türleri
    • Reçetesiz satılan retinol ve retinal içerikli kozmetik ürünler online sitelerden veya mağazalardan ulaşılabilir.
    • Doktorunuzun reçete ile yazabileceği retinoik asit içerikli ürünler de mevcuttur, ancak direkt eczaneden alıp kullanmak doğru değildir.
    • Retinik asit içerikli ürünler cildi çok fazla kurutucu ve soyucu etkileri olabilir, belli bir periyotta doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır.
    06:31Retinol Kullanımında Başlangıç ve Yüzdelere Dikkat Edilmesi
    • Retinol, retinal veya granactive retinoid hangi ürün olursa olsun en düşük yüzdelerle başlamak faydalıdır.
    • Piyasada düşük, orta veya yüksek yüzdeli retinol ve retinal çeşitleri bulunmaktadır, genellikle yüzde 0,1, 0,2 veya 1 şeklinde yazılır.
    • Kullanım yüzdesi arttıkça ciltteki performans artmaz, bazen ters tepkiler de olabilir; düzenli ve cildin alışık olduğu yüzeye devam etmek daha etkilidir.
    08:19Retinol ve Retinal Kullanım Düzeni
    • Retinol veya retinal düşük yüzde ile başlarken, haftada bir gece kullanıma başlanabilir ve bu rutin kişisel rutine göre değişebilir.
    • İki-üç hafta sonra cilt alıştırıldıktan sonra haftada iki, üç, dört veya beş geceye çıkarılabilir, bu tamamen cilt yapısına bağlıdır.
    • Retinoidler ile AHA (Aha) ürünler birlikte kullanılmadığı için, AHA geceleri retinoid kullanılmamalıdır.
    10:25Retinol Ürünleri ve Kullanım Şekilleri
    • Granactive retinoid %0,20 retinol formunda bulunur ve kolay emilen, kolay uygulanabilen bir üründür.
    • Başlangıç için %0,50 retinol içeren Mia Clinica'nın retinol ve kolajen kremini de kullanabilirsiniz.
    • Retinol ürünleri serum veya krem formunda olabilir; serumlar daha akışkan olduğu için serum adımında, kremler ise krem adımında kullanılabilir.
    11:46Cilt Uygulama Sıralaması ve Hassasiyet
    • Cilt uygulama sıralaması inceden kalına doğru: tonik, essence, serum, krem ve cilt yağları şeklinde olmalıdır.
    • Cilt hassasiyeti varsa, serum formunda ürün nemlendirici krem arasına sandviç yöntemi gibi kullanılabilir.
    • Retinol kullanımı ilk başladığı dönemlerde sivilceler daha çoğalabilir, bu kusturma adı verilen cilt alt katmanlarındaki gözenek tıkanıklıklarını dışarı atma sürecidir.
    14:04Retinal Ürünleri ve Avantajları
    • Retinal de yüksek ve düşük yüzdelerde piyasada bulunan pek çok ürün vardır.
    • Retinal, retinolle göre retinoik aside dönüşme hızının on bir kat daha hızlı olduğu için direkt kullanılabilir.
    • Retinal formu ciltte çok fazla kuruluk ve irritasyon yaratmayan bir içerik olup, retinolle göre daha üst sırada olduğu için retinoik aside dönüşmesi daha hızlıdır.
    15:25Retinol Ürünleri ve İçerikleri
    • Aven markasının A Oksit serisi ve Fizy Lift serisi gibi devletal formunda içeriklere sahip ürünler bulunmaktadır.
    • Retinol içeren ürünlerin içeriklerinde genellikle retinol direkt ismiyle, diğer peptit türleri ise uzun isimlerle belirtilir.
    • İçerik listesindeki ilk beş-altı üstten yazanların yoğunluk olarak en fazla formülasyonda bir araya gelen içerikler olduğu söylenir, ancak bazı düşük oranda kullanılan içerikler de etkili olabilir.
    16:58Retinol Kullanım Önerileri
    • Aven'in peeling cream ürününde %0,1 oranında retinal bulunurken, Fizy Lift serisindeki Knight Balm ürününde %0,5 oranında retinaldehit formunda retinol mevcuttur.
    • Yeni başlayanlar için %0,5 oranındaki retinal formu daha mantıklı olabilir, cilt irit olmazsa daha yüksek oranlara geçilebilir.
    • Verim almak için düzenli kullanım aynı yüzdeyi düzenli kullanımda etki edecektir, illa yüzdeyi arşa çıkarmak gerekmez.
    17:55Diğer Retinol Markaları
    • La Roche Posay'in Redermik serisindeki ürünler hem göz çevresi için hem yüz için kullanılabilir ve yeni başlayanlar için haftada bir iki akşamla başlayarak kullanılabilir.
    • The In Kilis markasının retinol ürünü tüp şeklinde ambalajla çıkar ve içerisinde %1 stabil retister retinol ve %0,5 granactive retinoid bulunur.
    • The Solutions markasının %1 oranında retinol içeren ürünü hassas ciltler için fazla gelebilir, bu nedenle daha düşük yüzdeli bir ürünle başlayıp sonra bu ürüne geçilebilir.
    20:16Kapsüllenmiş Retinol Ürünleri
    • Mineader markasının kapsüllenmiş retinol formunda bulunan ürünü, cildin yapılanmasını onarılmasına ve nemlenmesine destek olan seramikler içerir.
    • Kapsüllenmiş retinol etki etme oranı daha hızlı ve ciltte çok fazla hassasiyet oluşturmadığı için tercih edilebilir.
    • Bobby markasının Healthy Aging serisindeki ürünlerin kutunun üzerine yüzdeleri yazıldığı belirtilmiştir.
    21:21Retinol İçeren Kozmetik Ürünleri
    • Sentela, siyatika, probiyotikler, kolajen kompleksi, elastin ve seramikler içeren bir serum, cildin sıkılaşmasına destek oluyor.
    • Serideki peeling solu, kapsüllenmiş retinol içeren ve yıkanmayan bir ürün olarak sunuluyor.
    • Serum ve peeling solu, laboratuvar ortamında denenerek bir araya getirildiği için üst üste kullanılabilir.
    22:10Nemlendirici Kremler
    • Serinin gece nemlendiricisi, koyu renk ambalajda ve içerisinde kapsüllenmiş retinol ve bak yol bulunuyor.
    • Gündüz kremi, açık renk ambalajlı ve içerisinde retinol bulunmuyor.
    • Bu seri, sentela, siyatika ve seramikler içerdiği için retinolle alıştırabilecek ve 30-35 yaşın üzerindekilerin kullanımına uygun bir seri.
    22:48Uygun Fiyatlı Retinol Ürünleri
    • Doğa Kozmetik markası, retinol ve retinal yüzdelerine farklı yüzdelere sahip ürünler sunuyor.
    • Retinaldehit formunda bulunan ve %0,10 oranında olan ürün, ciltte hassasiyet yaratmadan kullanılabiliyor.
    • Düşük yüzdeli retinol ürünlerle başlamak tavsiye ediliyor ve göz kremlerinde ve yüz kremlerinde kullanılabilir.
    23:50Retinol Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
    • Retinol gecelerinde asitli ürünler, C vitamini, arbutin ve benzoil peroksit gibi ürünler kullanılmamalı.
    • Retinol gecesinde nemlendirme, cilt yapılandırma ve retinolle ağırlık vermekte fayda var.
    • Niasinamid ve peptitler kullanılabilir, ancak dengeli bir şekilde aralara zaman koyarak kullanılmalı.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor