• Buradasın

    Prof. Dr. Oytun Erbaş ile Sağlık ve Psikolojik Konular Üzerine Röportaj

    youtube.com/watch?v=KtqU0IGf2fI

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, Kerem Nükte Gayrimenkul'un sunduğu bir röportaj programıdır. Programda sunucu Cansu Canan, konuk olarak Prof. Dr. Oytun Erbaş'ı ağırlamaktadır. Prof. Dr. Erbaş, psikiyatrik bir ailede büyüyen ve tıp eğitimi almış bir uzmandır.
    • Röportajda ölüm süreci, psikolojik travmalar, gebelikte alınan gıdaların çocuk üzerindeki etkileri, sağlıklı beslenme prensipleri, yaşam boyu uzatma yöntemleri ve beyin ölümü gibi çeşitli konular ele alınmaktadır. Video, Prof. Dr. Erbaş'ın kişisel deneyimlerinden başlayarak, modern toplumun sosyal sorunlarına, sağlık bilgilerine ve beyin-ölüm ilişkisine kadar geniş bir yelpazede bilgiler sunmaktadır.
    • Röportajda ayrıca elektronik sigaraların zararları, aşı sonrası uzun süreli etkiler, tansiyon kontrolü, spor yapma ve cinsellik gibi konular da tartışılmaktadır. Prof. Dr. Erbaş, travmaların kişiyi güçlendirebileceği, sağlıklı beslenmenin önemi ve dengeli yaklaşımın gerekliliği gibi konularda görüşlerini paylaşmaktadır.
    Ölüm Süreci ve Şeker Hakkında Bilgiler
    • İnsan ölürken biyolojik olarak önce kalp durur ama beyin hala yaşar.
    • Şeker kanser yapmaz, açlık kan şekeri genellikle 80-110 civarında olup vücudun tüm kısımlarını besler.
    00:35Aile Tarihi ve Travma
    • Konuşmacı bir akıl hastası ailenin çocuğu olarak büyüdü.
    • Anneannesi ağır obsesyon hastasıydı ve kendini omoyla yıkardı.
    • Çocukluk travmaları ömür boyu aktarımlı olarak devam eder, ancak başarılı çıkmışsa acı patlıcanı kırağı çalmaz.
    01:18Prof. Dr. Oytun Erbaş'ın Aile Hikayesi
    • Prof. Dr. Oytun Erbaş, ailesinin psikiyatrik hastalıklara sahip olduğunu ve yoğun bir psikiyatrik kümülatif aile içinde büyüdüğünü anlatıyor.
    • Anneannesi ağır Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hastası, anneannesinin annesi şizofreniydi ve kendini yakarak öldürmüştü.
    • Anneannesi ve dedesi akraba evliydi, bu da gen topluluğunun homojen olmasını sağlıyordu.
    02:12Tıp Kariyerine Yolculuk
    • Prof. Dr. Oytun Erbaş, belleğini okuduğunu çok yakın tutabildiğini ve girdiği her sınava geçebildiğini belirtiyor.
    • Tıp kariyerine annesinin tıp yazdırmasıyla başlamış, matematikçi olmak istese de ailede hasta olduğu için tıp tercih etmiş.
    • Ödemiş'te büyüdüğü için alt komşusunun kadın doğum muayenehanesi onu etkilemiş, üç yaşında bile kürtaj ve kızlık muayenesi gibi konuları öğrenmiş.
    03:53Tıp Eğitimi ve Reçete Yazma Alışkanlığı
    • Dedesinin bakkal olması sayesinde köylerden gelen insanlar ona tıp konusunda yardım istemiş.
    • Ege Tıp Fakültesi'nde okurken reçeteleri çalıp yazmayı öğrenmiş ve bu alışkanlığı her yere yazmaya devam etmiş.
    • Okumayı yazmayı unuttuğu için annesi bazen ona tekrar öğretmiş, bu durumun anormal olduğunu düşünmemiş.
    06:07Akıl Hastalıkları ve Kişisel Etkileri
    • Akıl hastalıkları içinde büyüdüğü için negatif etkileri de yaşamış, anneannesinin Obsesif Kompulsif Bozukluğu onu etkilemiş.
    • Anneannesinin cam kırma gibi saçma sapan temizlik ritüelleri vardı ve Prof. Dr. Oytun Erbaş da bazen obsesyonlara kapılıyor.
    • Öpüşmeden önce antikor testi yaptırıyor, smear testi alıyor ve PCR testi yapıyor, bu alışkanlık onu rahatsız ediyor.
    08:14Travma ve Çocukluk Deneyimleri
    • Prof. Dr. Oytun Erbaş, eksi altı yaş arasındaki travmaların hayatı iyi de etkileyebileceğini düşünüyor.
    • Çocukluk travmaları, kişinin büyüdüğü şekilde kalmasını sağlıyor ve bu travmalar kişinin karakterini şekillendiriyor.
    • Küçük travmalar insanı güçlendiriyor, uzun süren stres ise vücudun içine sıçıyor ve zarar veriyor.
    10:45Gebelik ve Otizm İlişkisi
    • Gebelikte alınan bazı gıdalar çocuğa geçerek rahatsızlıklar meydana getirebilir.
    • Otizm vakaları eskiden kırkta bir iken şimdi onda bir'e düşmüştür.
    • Yeni doğan çocuklar geceleri uyumuyor, reflüsü var, problemli egzamaları bulunuyor.
    11:14Otizm Özellikleri
    • Otizm, kendi başına bir hayat yaşayan, kendine münhasır bir çocuktur.
    • Otizmli çocuklar kendi oyunlarını oynar, arabaları dizer ve sosyal interaksiyonları yoktur.
    • Otizmli çocuklar empati kavramı yoktur, örneğin ev yıkıldığında bile wifi kesildiğinde hamburger isteyebilirler.
    12:30Otizm Artışının Sebepleri
    • Otizm artışının en büyük sebebi annelerin çalışma hayatına girmesidir.
    • Çalışma hayatında stres nedeniyle testosteron seviyesi yükselir ve bu çocukları erkeksi yapar.
    • Anne karnında hızlı yaşayan çocuklar hiperaktif olur, gece uyumaz ve reflüsü olur.
    13:16Yeni Normal Çocuklar
    • Otizmli çocuklar sık sık hasta olur, başlıkları kötü, burunları akar, sümük ve alerjik RT'leri vardır.
    • Gözlerinin altı mor olur, hapşırır ve orta kulak iltihabı olurlar.
    • Gelecekte yalnız insanlar olacak, gözlükleriyle birlikte yalnız oturacaklar.
    13:45Hedonizm ve Toplumsal Değişim
    • Hedonizm dünyasında insanın temel ihtiyaçları için yetecek çünkü gerçek seks ihtiyacı olmayacak.
    • Sanal boşanmalar çok artmış, evlenme oranları azalmıştır.
    • İnsanlar artık büyük yatırım yapamazlar çünkü çocuk doğurup yirmi yıl bakmak zorunda kalırlar.
    14:27Kuşaklar ve Hızlı Yaşam
    • Z kuşağı biraz otistiktir, Y kuşağı ise ilk sürümüdür.
    • Y kuşağı hızlı karar verir, hızlı arabaya biner, fast food yiyor ve mektup bile yoktur.
    • İnsanlar artık evdeki adamı bile doğru dürüst tanımıyor, evliliği Instagram'da paylaşmak için yapıyorlar.
    15:05Sağlıklı Beslenme ve Gıda Takviyeleri
    • Sağlıklı beslenme için bol sebze, meyve ve arada protein tüketmek gerekir, ancak günümüzde gıda takviyeleri dünyasında yaşıyoruz.
    • Gıda takviyeleri, gelecekte sıvı besinler ve tüp içindeki besinlere geçişin öncüsü olarak görülüyor.
    • Gıda takviyelerindeki vitaminler yapay endüstriye ait olup karaciğere ve böbreğe hasar verebilir, özellikle yağda çözünen vitaminler (A, D, E) vücutta birikir.
    16:42Haşimato Hastalığı ve Beslenme
    • Haşimato hastalığı kadınlarda çok yaygındır ve tiroidi bozarak tiroid yetmezliği (hipotiroidi) yapar.
    • Haşimato hastalığının en büyük sebepleri COVID enfeksiyonları, aşılar, gıdaların içine konan koruyucular ve abuk subuk gıda takviyeleridir.
    • Haşimato için balık yemek iyi olabilir çünkü omega-3 iltihabı bastırır, ancak tek tip besin almak (örneğin her gün balık veya yoğurt) risklidir.
    18:21Çocukluk Çağında Beslenme ve Tolerans
    • İlk bir yaşta inek sütü yerine anne sütü verilmelidir, çünkü bir hayvan kendi sütünü içmelidir.
    • İlk yaşlarda fındık, fıstık, gluten ve laktoz gibi besinlerle tanıştırılmalı, aksi takdirde alerji riski artar.
    • Süper hijyenli bir ortamda büyüyen çocuklar, ev tozunu anlamaz ve sonra alerji geliştirebilir.
    19:44Mutsuzluk ve Tolerans
    • İnsanlar artık tatminsizdir çünkü her şey çok kolay ulaşılabilir ve her şey çok fazladır.
    • Eskiden bir kadınla tanışmak için mendil koklanırdı, şimdi her şey çok görmekten ve yemekten tolerans gelişmiştir.
    • Her şeyi yaşarsan haz maddeleri boşalır, bu nedenle bir şeyi beklemek ve beklemek önemlidir.
    21:32Hedonizm ve Mutsuzluk
    • İnsanlar artık hiçbir şey için emek vermek istemiyor, her konuda hedonist davranıyorlar.
    • Eskiden kadın bakıcı, doğurucu, çekip çevirici; erkek koruyucu, para getiriciydi, ancak şu anda bu roller değişmiştir.
    • Kolay ulaşmak demek kolay harcamak demektir, bedel ödenmeyen her şey çok çabuk harcanır.
    23:07Az Yemek ve Beslenme
    • Az yemek ömrü uzatır, ancak arada iki öğün yemek sürdürülebilir değil.
    • Günümüzde insanlar sabah açık kahvaltılar, öğleden sonra kek gibi atıştırmalıklar ve akşam yüksek karbonhidratlı, yağlı gıdalar tüketiyor.
    • Günde bir buçuk-iki litre su içmek, bol sebze ve mix flora tüketmek, hep aynı gıdaları yememek ve günlük 1000 kalori yerine 2000 kalori almak gerekiyor.
    24:08Şeker ve Beslenme
    • Şeker kanser yapmaz, ancak vücutta kan şekeri sabit tutulmalıdır.
    • Çocukların kahvaltı etmesi akademik başarıları için önemlidir, erişkinler için ise gerekli değildir.
    • Şeker tümörü besler gibi iddialar saçmalıklardır, beynin en çok kullandığı yakıt şekerdir.
    25:24Flora ve İlaçlar
    • Her gün süt veya yoğurt içmek flora içine edilir, ancak her gün şeker yemek flora bozar.
    • Metformin (500 mg) ömrü uzatır, ancak aspirin beyin kanaması riskini dört kat artırır.
    • Ailesel kalın bağırsak veya mide kanseri riski olanlar için aspirin haftada üç kez alınabilir.
    26:20Tansiyon ve Spor
    • Tansiyon 12/8'in altında tutulmalı, çok düşük tansiyon (6/3 gibi) kısa ömür demektir.
    • Aşırı spor hızlı yaşlandırır, günde bir-iki saat yürüyüş yeterlidir.
    • Her gün koşmak yerine bir gün yapıp bir gün yapmamak, her gün yürüyüş yapmak daha sağlıklıdır.
    27:14Cinsellik ve Öğrenme
    • Her gün cinsellik yapmak sperm tükenmesine neden olabilir, haftada iki-üç kez yeterlidir.
    • Çocuklara sürekli yeni kurslar vermek yerine dengeli bir eğitim verilmelidir.
    • İki tip öğrenme vardır: derste çalıştırma ve deneyimle öğrenme.
    28:34Elektronik Sigaraların Zararları
    • Elektronik sigaralar normal sigara kadar zararlı olup, içindeki gliserol ve propiyon alkol 300'lerde yandığı için Parkinson ve Alzheimer hastalığına neden olabilir.
    • Elektronik sigaralarda karbonmonoksit ve hidrojen sülfür çıkıyor, bu gazlar bağımlılık yaratıyor ve nefes darlığı gibi sorunlara yol açabilir.
    • Sigara içenlerin yanında duranların bile riski yüzde elli olup, üç doz aşı olanlarda Alzheimer riski üç kat artıyor.
    30:06Long COVID Bulguları ve Tedavisi
    • Long COVID bulguları arasında nefes dolmaması, tansiyon düşmesi, çarpıntı, terleme, canlı rüyalar görmek ve saç dökülmesi bulunuyor.
    • Long COVID, COVID-19 geçenlerin yüzde 10-15'inde ve aşı olanların yüzde 5'inde görülen uzamış aşı durumudur.
    • Long COVID tedavisinde metformin, en asetilsistein ve iki olmazsa olmaz ilaçlar öneriliyor, ancak hekiminize danışmadan kullanılmamalıdır.
    31:17Ani Kardiyak Ölüm Riski
    • Adrenalin, korku ve aniden yapılan şakalar ölüme sebep olabilir, özellikle kalp hastalıklarıyla doğanlar ve ritim bozukluğuna yatkın olanlar için.
    • Hızlı şaka yapmak, soğuk duş almak, aniden suya dalmak ve aniden bir arabanın arkasına koşmak ritim bozukluğu oluşturabilir.
    • Amerika'da yılda 10 bin kişi suya dalmaktan veya soğuk koçum sırtına vurulmaktan ölüyor, bu ölümler otopsi negatif olup ritim bozukluğu nedeniyledir.
    32:21Ölüm Türleri ve Beyin Durumu
    • İki tür ölüm vardır: beyin ölümü ve kalp ölümü.
    • Beyin ölümlerinde ani bir ölüm oluşur çünkü solunum durur, ancak kalp ölümlerinde ölüm uzun sürer.
    • Ölümlerin yüzde altmışında önce kalp durur, beyin ise yaşar ve olayları görür.
    32:55Kalp Durması ve Beyin Tepkisi
    • Kalp durduğunda oksijen beyne gitmez ve hipoksik orgazm adı verilen aşırı zevk hali oluşur.
    • Oksijen gitince beyindeki dopamin ve endorfin boşalır, bu nedenle kişi bulutların üstünde neşe ve güzellik hisseder.
    • Kalp durması orgazma eşdeğerdir ve ilk bir saat boyunca harika duygular yaşanır.
    33:25Ölüm Sonrası Beyin Aktivitesi
    • Ölüm sonrası beyin ilk yirmidört saat aktif kalmaya devam eder, canlı rüyalar görür ve flashbackler yaşar.
    • Beyin öldüğünü biliyor ve yaptığı hataları, iyi yaptıklarını düşünür.
    • Ölüm sonrası beyin gama dalga frekansına geçer, bu da meditasyon haline benzer bir durumdur.
    35:14Beynin Aktifliği
    • Beyin her zaman aktiftir; uyurken, yaşarken, konuşurken, bir şey yapmadan bile aktiftir.
    • Rüyada beyin daha aktiftir, özellikle REM uykusunda manyak aktif olur.
    • Ölüm sonrası beyin de aktiftir, ancak ilk yirmidört saat sonra yavaş yavaş azalır.
    36:01Ölümsüzlük ve Yaşam Süresi
    • Ölümsüzlük olmaz, uzun yaşam olabilir; DNA'nın izin verdiği yaşam süresi yüz-yüzyirmi-yüzotuz yaş civarındadır.
    • Genetik müdahalelerle yeni doğacak çocuklara ölüm genleri çıkarılabilir.
    • Hedonizm yaşayınca erken ölme riski artar, çünkü yaşam saati hızlanır.
    36:49Yaşam Tarzı ve Yaşam Süresi
    • Budist rahipler gibi hiç şey yapmayan ve algıları olmayan kişiler uzun yaşar çünkü yaşam saati yavaşlar.
    • Japonlar çayı iki saatte içerler, bu da yaşam tarzını yavaşlatır.
    • İkinci Dünya Savaşı'ndan, Holokost'tan veya Auschwitz kampından kurtulan kişiler, rahat olmak ve iyimser olmak gerektiğini belirtirler.
    38:08İyimserlik ve Zeka
    • Yapılan çalışmalar zeki insanlara asla iyimser olamadıklarını göstermiştir.
    • İyimserlik aileden kazanılır, küçükken anne-babaların olumlu yaklaşımı önemlidir.
    • Türk kültüründe acıların kültürü vardır çünkü acılarla büyümüşüz ve genlerimize işlemiş kurtuluş savaşı ve açlıklardır.
    39:39Kader ve Şizofreni
    • Hayat adil değildir, herkes kaderini yaşar ve kaderini değiştiremez.
    • Şizofreni genetik olarak olabilir, ancak ilk yirmi-otuz yaşta ortaya çıkar.
    • Einstein'ın bir çocuğu şizofreni, bir çocuğu intihar etmiş depresyonda olmuştur.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor