Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "Gerçeği Duy" programında sunucu ve anestezi ve algoloji uzmanı Dr. Erhan Özer arasında geçen bu röportaj, holistik yaşam ve sağlık konularını ele almaktadır. Dr. Özer aynı zamanda "Şifa Sende" serisi kitaplarının yazarıdır.
- Röportajda duygusal çatışmaların sağlık üzerindeki etkileri, hastalıkların bir mesaj olduğu görüşü, evrensel yasalar, ruhun doğası ve bilinçli yaşam konuları detaylı şekilde incelenmektedir. Video, tıbbi bakış açısıyla alternatif tedavi yöntemlerine geçiş yaparak, biyotensor aleti, müzik terapisi ve renk tedavisi gibi alternatif yöntemler hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca kanser oluşumunun duygusal çatışmalara bağlanması ve bilinçli yaşam için pratik öneriler de paylaşılmaktadır.
- Röportajda ayrıca sağ beyin kullanımı, frekans kavramı, enkarnasyon, teslimiyet ve "kendin olmanın" önemi gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacılar, modern toplumda yaşanan sorunların temelinde kendimizden uzaklaşma olduğunu vurgulayarak, bilinçli yaşam ve koşulsuz sevgiye geçişin önemini anlatmaktadırlar.
- 00:02Holistik Yaşam ve Programın Konuğu
- Program, holistik yaşam konusunu ele alacak ve tüm evrenin bir bütün olduğu fikrini tartışacak.
- Konuk, anestezi ve algoloji uzmanı Dr. Erhan Özer, tıp biliminden farklı bir bakış açısı sunacak.
- Dr. Özer'in "Şifa Sende Bir" ve "Şifa Sende İki" adlı kitapları, tüm hastalıkların nedeninin kişinin kendisinde olduğunu anlatıyor.
- 01:49Dr. Özer'in Tıp Kariyeri ve Gözlemleri
- Dr. Özer, hekimoğlu olarak büyüyüp, babasının hastalarını gözlemlemeye başlamış ve bu hastaların neden iyileşemediğini sorgulamaya başlamış.
- Tıp fakültesindeyken, anestezi uzmanlığında akupunktur ile yapılan bir ameliyatı gözlemlemiş ve bu deneyim onu sorgulamaya teşvik etmiş.
- Algoloji (ağrı bilimi) alanında çalışmalar yaparken, ağrıların sinyal olduğunu ve vücudun düzeltme ihtiyacı olduğunu fark etmiş.
- 05:16Ağrı ve Hastalığın Gerçek Nedenleri
- Hücrelerin normalde 50 ila 90 milivolt arasında çalıştığı, ancak enerjisi düşerse (50 mv altında) sinyal gönderdiği belirtiliyor.
- Algoloji merkezinde, ağrıyı kesmek yerine sebebini bulmak ve ortadan kaldırmak önemli.
- Hastalıkların nedeni günlük hayatta yaşadığımız duygusal çatışmalar ve stres reaksiyonlarıdır.
- 07:45Duygusal Çatışmanın Bedene Etkisi
- Duygusal çatışma, bizi koruyan bir biyolojik sistemi aktive ederek hastalık zamanı oluşturur.
- Farklı duygular bedenin farklı bölgelerini etkiler: üzüntü akciğerleri, ölüm korkusu böbrekleri, açlık korkusu karaciğer hücrelerini etkiler.
- Stres reaksiyonu, vücutta "savaş veya kaç" moduna geçişe neden olur ve bu durumda enerji, bağışıklık sistemi ve hormonal denge için gereken enerjiden kısıtlamaya yol açar.
- 12:08Hastalıklar ve Bütünsellik
- Hastalıklar, biyolojik amaçlar uğruna arttırdığımız veya azalttığımız hücrelerle ilgili bir mesajdır.
- Stres kalktığında sistem tekrar hücreleri normal hale getirir ve ateşlenme, öksürük, iltihaplanma gibi reaksiyonlar iyileşme dönemi olarak algılanmalıdır.
- İnsanlar, bilinçaltlarına sürekli yaşattığı korkular ve üzüntüler nedeniyle sükunette kalamazken, doğadaki canlılar stresten kurtulduklarında tekrar normale dönebilir.
- 14:20Evrensel Yasalar ve Ruhsal Farkındalık
- Hayatımızdaki sorunlar (iş problemleri, eş seçimleri, iyi gitmeyen hayat) ruhsal farkındalığımızın oluşumu için gelen mesajlardır.
- Evrensel yasalardan biri teknik yasasıdır; hepimiz tek bir ruhun parçasıyız ve asıl ruhsal alanda sevgi alanından geliyoruz.
- Bedenlendikten sonra dünya arenasında sınavlarımız başlar ve bu sınavlar, seçtiğimiz anne-baba, yaşadığı ülke ve kültür programıyla yüklenmiş oluruz.
- 16:04Frekans ve Evrensel Yasalar
- Evrensel yasalarda frekans yasası, rezonans yasası, polarite yasası ve çekim yasası bulunmaktadır.
- Kuantum fiziği sayesinde, her şeyin bir frekans alanında olduğu ve hiçbir şeyin tesadüf olmadığı anlaşılmaktadır.
- Her şey bir frekansdan oluşur ve bu frekansın titreşimine göre ses, renk ve manyetik alan oluşur.
- 16:48Çocukluk ve Doğal Enerji
- Bebekler mis gibi kokar ve saf sevgi enerjisi verirler, çocuklukları güzel geçer ve çocuklar hep eğlenirler.
- Çocuklar doğuştan mutlu, enerjik ve hayatı güzel yaşamaları için kursa gitmeden veya kitap okumadan başarılı olurlar.
- Yetişkinler çocukluk döneminden sonra kendi korkularını, endişelerini ve beklentilerini çocuklara uygulamaya çalışır, bu da çocuklar kendileri olmaktan uzaklaşmasına neden olur.
- 18:04Kendimizden Uzaklaşma ve Hastalıklar
- Günümüzdeki depresyon, korku, anksiyete ve panik atak gibi hastalıkların temel sebebi kendimizden uzaklaşmaktır.
- Özümüz aslında sessizlik ve sevgi olsa da, ışığın yarattığı gölgenin içinde takılı kalıyoruz.
- İnsanlar kardeş olduklarını unutunca, insanlıktan uzaklaşıp agresif, şiddetli, öfkeli, kinli, hırslı, nefretkar ve egoist olmaya başlarlar.
- 19:03Teknoloji ve Negatif Etkiler
- Teknolojinin ilerlemesi ve iletişim teknolojisinin artmasıyla insanlar negatif etkiler altına girmiştir.
- Dünyada yüzde on'luk bir negatif güç vardır ve bu güç korkutarak beslenir.
- Korku çok düşük bir frekans seviyesindedir ve bu seviyeye düştüğünde hastalık ve diğer olumsuz olaylar yaşanabilir.
- 20:13Din ve Negatif Etkiler
- Uydurulmuş dinler var ve bunlar özü bambaşka olabilir.
- Dinler sevgi vermesi gerekirken, dünyada şiddet, hastalıklar ve zulüm artarken bir şey yanlış veriliyor.
- Laiklik, toplumun idaresinde dinin karışmaması anlamına gelir ve bu sayede insanlar sessizlikte sevgiyi veya Allah'ı bulabilirler.
- 21:42Dünya Alanının Değişimi
- 1987 yılından sonra dünyadaki manyetik alan değişikliği olmuştur ve 2012'den sonra bu değişim tamamlanmıştır.
- 2012'de bir foton kuşağına girdik ve bilgi yağmaya başlamıştır.
- Bu gerçekleri algılayabilmek için sol beynimizden sağ beynimizi aktive etmemiz gerekiyor.
- 22:16Sol ve Sağ Beyin
- Sol beyin dünya ile olan analitik öğrendiklerimizi temsil eder ve gerçeklerin sadece yüzde beşini gösterir.
- Sağ beyin ise yüzde doksanbeşlik bir spiritüel, enerji ve frekans alanıyla bağlantılıdır.
- Sağ beyin, sezgisel güç ve dişil enerjiyle bağlantılıdır.
- 24:00Gri Alan ve Sezgisel Güç
- Dünyanın yüzde yetmişbeş'i negatif gücün etkisiyle kararsız kalmış durumdadır ve doğruyu bulmakta zorlanmaktadır.
- Sezgisel güç elle tutulmadığı için yok zannedilir, halbuki bütün her şey sezgilerimizle oluşur.
- Bilimin ilerlemesi için sezgi gereklidir ve spiritüalizm ile bilimin iç içe olması gerekir.
- 25:11Bilim ve Spiritüel Alanın Birleşimi
- Spiritüel alan %95 gerçek olup, bilimle spiritüel alanı ayırt edemiyoruz.
- Sağ beyin ağırlıklı bir varlık haline gelince esas güç oluşur ve bu tarafımızı geliştirmek önemli.
- Dışarıdan içeriye dönme, sağ beynimizi aktive etmek ve içindeki huzur ve sevgiye ulaşmak gerekir.
- 26:25Ego ve Enerji Çalma
- Rütbelerle enerji çalma yapılıyor, aslında sevgi çalma demektir.
- İnsanlar sevgiyi koşulsuz almak varken koşullu yolu tercih ediyor ve insanları korkutarak, öfkelendirerek enerji alıyorlar.
- İnsanlar sevgiyi kendi özlerinde bulup içindeki sessizliği ve ışığı keşfetmelidir.
- 27:30Maske Kaldırma ve Depresyon
- Sağ beyine geçiş yapmak için insanların maskelerini indirmesi gerekir, Türkiye'de çok sayıda maske vardır.
- "Elalem ne der" gibi ifadeler insanları özlerini yansıtamayacak şekilde tutar.
- Korkudan hayattan çekilmek depresyona neden olur ve bu durumun derecesi %10, %20, %30, %50 gibi değişkenlik gösterir.
- 28:55Dublör ve Ruhsal Gelişimin Önlenmesi
- Hayatta kim varsa, tehlikeye karşı uyumlu, herkesin istediğini yapan, kendini güvende hissedecek bir ortamda bağımlı olan bir dublör vardır.
- Dublör kullandığımız sürece hayattan geriye çekildiğimiz için ruhsal gelişimimizin önünü kapatırız.
- Karanlık güç sağ beynimize geçmemizi istemiyor, sol beyinde kalmamızı tercih ediyor.
- 29:47Medya ve Analitik Dünyaya Tutma
- Medya ve filmler aracılığıyla bizi analitik dünyada tutmaya çalışıyor.
- Filmlerde sahip olamayacağımız şeyleri gösterip, dövüş sahneleriyle analitik dünyada bırakıyor.
- Çocukların algısı gibi, biz de çok şeyi "ağaç esti" diyerek fark etmiyoruz, arkadaki rüzgarı ve frekans alemi görmeden geçiyoruz.
- 32:13Farkındalık ve Kararsızlık
- İnsanlar şu anda gri alan dediğimiz alanda, beyaz alan zaten farkında.
- Kararsız kalınca sıkıntı çekiliyor, mutlaka bir tarafa gitmek zorunlu.
- Hayatta sağcı-solcu olmak dualiteye düşmek demektir, nötr olmak için hayatımızda sınavlar çıkıyor.
- 33:45Tren Metaphoru
- Hayat bir tren gibi düşünülebilir, doğduğumuz yer trenin başlangıç istasyonu, karar verme anları ise duraklardır.
- Tren fiziksel bedenimiz, makinist ise zihnimizdir ve bu da aslında biz değiliz.
- Biz trenin içindeki gözlemciyiz, ruhumuzda zaman yoktur.
- 36:12Trenden İnme ve Hastalık
- Trenin içinde kalsa, seyretsek ve öğrensek hiçbir sorun olmaz, beden sağlıklı olur.
- Duraklarda yaşadığımız korku, endişe, öfke ve mücadeleye girince trenden iniyoruz.
- Hastalıkta da trenden iniyoruz, hastalıkla savaşmak yerine onu kabul etmek gerekir.
- 37:24Beden ve Ruhun Farkı
- Bedenimiz bir araç olarak görülür ve bu araç "trene" benzetilirken, bize de "Erhan" gibi bir isim verilir.
- Zihin, beden ve bize verilen ünvanlar biz değil, biz ruh olarak madde, mekan ve zaman dışında gözlemleyen ve öğrenenizdir.
- Bu dünyada kazandığımız hazine, para, pul ve şöhret değil, farkındalık ve doğruyu görmenin yol göstericisidir.
- 38:44Dinin Yanlış Algılanması
- Dinlerde "iyilik" ve "kötülük" kavramlarının yanlış anlaşılmasından kaynaklanan yanlış bilgiler yaygınlaşmıştır.
- Dinlerin özünde bu bilgiler varken, karanlık güçler bu algıyı bozarak insanları yanlış yönlendirmektedir.
- Cennet, cehennem ve ruhsal dünyada hiçbir şey yoktur, çünkü saf sevgiden geliyoruz ve saf sevgiye dönüyoruz, sadece öğrenim vardır.
- 40:16Ruh ve Rehberlik
- Öğrenimle ruh farklı boyutlara getirilir ve yüksek boyuttaki ruh bedenlenme ihtiyacı duymaz, rehber haline gelir.
- Ruhlar bize yardımcı olan, yönlendiren ve doğruyu yaşatan rehberlerdir ve onlara "iç ses" de denilebilir.
- Frekans yükseldikçe, görünmez bir pervane gibi görünmeyecek hale gelir ve bu yüksek titreşimden kaynaklanır.
- 41:36Rezonans Yasası
- Rezonans yasası gereği, herkesin bir frekansı vardır ve bu frekans yayınladığımızda etkileyici olabiliriz.
- Düşük enerji durumunda auramız korkularımızdan dolayı düşer ve düşük frekanslarla çekime gireriz.
- Pozitif enerji durumunda insanlar temiz kalmak, hoş kokulara ve güzel alanlara daha çok eğilimlidir.
- 44:18Enerji ve Fiziksel Görünüm
- Fiziksel görüntümüz enerjimizle orantılı olarak değişir.
- Kilo fazlalığı yaşayan insanların temel sebebi duygusal çatışmalar, hayattaki korkular ve kendinden uzaklaşmasıdır.
- Farkındalığımızı geliştirecek bilgilere sahip olmamız gerekmektedir.
- 46:24Enkarnasyon ve Reenkarnasyon
- Enkarnasyon kelime anlamıyla "yeniden ete bürünmek" demektir ve aslında her sene hücrelerin değişmesiyle yeniden ete bürünüyoruz.
- Reenkarnasyon, ölmeye gerek olmadan farklı bedenlerle devam eden bir öğrenim sürecidir.
- Dünyanın yüzde elli'si bu inancın içinde, geri kalan yüzde yirmibeş'i de bu inanca geçmiştir.
- 49:53Hücresel Yaşam ve Stres
- Hücrelerimiz telomerik bir formata sahip ve telomer sayısı kullanmaya göre azalabiliyor.
- Doğru hayatı algılayıp stres reaksiyonlarında sadece tehlike anlarına girip hemen çıktığımızda, telomerlerin azalmasını engelleyebiliriz.
- Bu durum hücresel ölümü ve bedenin ölümünü geciktirebilir.
- 50:34Hayatın Anlamı ve Teslimiyet
- Hayatta hiçbir şey tesadüf değil, kazalar bile bir şeyleri öğretmek için var.
- Bedenimiz trilyonlarca hücreden oluşuyor ve hepsi birbiriyle koordinasyon içerisinde haberleşiyor.
- Teslimiyet duygusu içinde olmamız gerekirken, bu negatif gücün nasıl çalıştığını ispatladık.
- 52:00Frekans ve Dünyanın Oluşumu
- Hiçlik, enerjinin ve potansiyel enformasyonların oluştuğu alan olarak tanımlanıyor.
- Global scaling adı altında frekanslar atomun çekirdeğini harekete geçiriyor ve moleküller oluşuyor.
- Moleküller hücreleri, hücreler organları, organlar organizmayı oluşturuyor.
- 53:40Frekans Dünyası ve Bedenimizin Tepkisi
- Limon düşündüğümüzde ağzımızın sulandığı, aslında limonun frekansının beynimizdeki ilgili ünitesiyle rezonansa girdiği bir durumdur.
- Beş duyumuz sayesinde aldığımız frekanslar beynimizin bir ünitesiyle rezonansa giriyor ve etkilenen organ reaksiyona giriyor.
- Dış dünyadaki frekans dünyası özellikle bedenimizi ve ruhumuzu etkiliyor.
- 55:06Kişisel Deneyim ve Gelecek Tıbbı
- Konuşmacı, insanların sağlıklarına kavuşması için eksik olanın frekans dünyası olduğunu keşfetti.
- Almanya'da ve Türkiye'de din dersine sokulamadığı için tam bir şekle girmeyi tercih etti.
- Konuşmacı, Erhan Özer'in tensör cihazını "geleceğin tıbbı" olarak tanımlıyor.
- 56:24Biyotensor Aleti ve Kinezyoloji
- Biyotensor aleti kinezyoloji esasına dayanarak enerji döngüsünü ölçer ve gıda intoleransını tespit eder.
- Alet, enerji direncini ölçerek bir gıda maddesinin bireyle uyumlu olup olmadığını belirler.
- Sezgilerimizi kuvvetlendirdiğimizde, sağ beyni kullanarak da bu tür testlere gerek kalmaz.
- 57:37Enerji Blokajları ve Kronikleşme
- İnsanlar nötr durumda olamadıklarında, geçmiş travmalar veya gelecek endişeleriyle enerji blokajları oluşur.
- Vücut kendini korumak için sigortalar indirir, bu blokajlar olur ve ortam düzelmezse kronikleşme meydana gelir.
- Beşinci dereceden blokajlar, cihazla ölçülebilen kronik hastalıklara yol açar ve müdahale gerektirir.
- 58:54Biyotensor Aletinin Kullanımı
- Biyotensor aleti, kinezyoloji alanında intoleransları ve blokajların yerini bulmak için kullanılır.
- Alet, "evet-hayır" esasına göre çalışır ve hangi gıdanın bireyle uyumlu olup olmadığını gösterir.
- Gıda intolerans testi yaparak hangi gıdaların vücudun istemediğini bulup, iki ay yememek bağırsak florasını düzeltebilir.
- 1:01:21Müzik ve Renk Tedavisi
- Müzik terapisi ve renk tedavisi birlikte manyetik alan tedavisine eklenerek bir kombinasyon oluşturur.
- Manyetik alan temizliği, günlük manyetik kirliliklerden dolayı yapılması gereken bir işlemdir.
- Vücut hangi renge ihtiyacı varsa onu kendi görür ve renkler blokajları açar.
- 1:03:13Blokajların Açılması ve Genetik Kodlar
- Hastalıkların sadece anatomik sebepleri değil, bilinçaltındaki sebepleri de vardır.
- Blokajların sebepleri çok derinlere inebilir, hatta üç kuşak geriye genetik kodlarına kadar dayanabilir.
- Biyotensor aleti ve bilgisayar programı sayesinde sebepler hızlı bir şekilde tespit edilir ve ters frekans ile nötrize edilir.
- 1:04:57İlaca Göre Doz Belirleme
- Biyotensor aleti, kişinin alması gereken ilacı ve dozunu bile saptayabilir.
- Hastalıklar için farklı tedavi yöntemleri olabilir ve alet en uygun olanı seçer.
- Herkese aynı doz vermek yerine, kişiye özel dozlar belirlenebilir.
- 1:07:28Kanserin Gerçek Nedenleri
- Yiyecekler ve çevre kirliliği gibi faktörler kanserin ana sebebi olmadığı gözlemlenmiştir.
- Genetik nedenler tam olarak uymadığı için epigenetik olayların rolü vurgulanmaktadır.
- Kanser oluşumunun ana nedeninin duygusal çatışmalardan kaynaklandığı belirtilmektedir.
- 1:08:56Duygusal Çatışmaların Etkisi
- Duygusal çatışmaların şiddeti ve süresi kanser oluşumunda çok önemlidir.
- Dramatik, izole edici ve ani duygusal çatışmalar vücutta negatif etkiler yaratır.
- Uzun süreli duygusal çatışmalar biyolojik sistemde uyarı olarak tepki verir.
- 1:10:14Besleme İhtiyacı ve Hücre Artışı
- Besleme ihtiyacı karşılanamadığında (duygusal veya enerji anlamında) vücut hücre artışına gider.
- Stres durumunda besleme ihtiyacı karşılanamazsa hücre artışına yol açar.
- Stres giderildiğinde veya besleme ihtiyacından vazgeçildiğinde hücreler normale dönmeye çalışır.
- 1:12:02Kanser ve Vücut İyileşme Süreci
- Hücrelerin kümeleşmesi veya tümöre dönüşmesi, vücutun iyileşme safhasında normal bir süreçtir.
- Röntgenle görülen bu dokular kanser olarak adlandırılır ve "kötü hücre" olarak savaş açılır.
- Vücut iyileşme safhasında iltihaplanma, kızarıklık gibi reaksiyonlar meydana gelebilir.
- 1:12:56İmmünoterapi ve İsrail Örneği
- İmmünoterapi, vücudun bağışıklık sistemini devreye sokarak kanser hücrelerini yok etme prensibiyle geliştirilmiştir.
- İsrail'de kanser oranı düşük olduğu tespit edilmiş ve bu durumun sebebi daha bilinçli olmalarıdır.
- Hücre çoğalması veya azalması (ülserasyon) beyindeki rezone olduğu merkeze göre değişir.
- 1:14:37Metastaz ve Duygusal Etkiler
- Metastaz, ikinci bir duygusal çatışma (örneğin ölüm korkusu) sonucunda oluşur.
- Değersizlik duygusu kemiklerde hücre sayısını artırmaya neden olabilir.
- Geleneksel tıbbın tedavi programı (ameliyat, kemoterapi, radyoterapi) inancı yok etmemek için önemlidir.
- 1:16:10Stres ve Bağışıklık Sistemi
- Stres anında bağışıklık sistemi iyi çalışmaz, bu nedenle bağışıklık sistemini aktive etmek gerekir.
- Makrofajlar, kanserli hücrelerin içine girebilen ve normale dönüştüren hücrelerdir.
- Kanserden korkmak yerine sükunette kalmak ve tedavilerden korkmamak önemlidir.
- 1:17:33Kendin Olmanın Önemi
- Kendin olmak için önce sol beyinden sağ beyne geçip sezgilerimizi kullanarak gerçekleri algılamalıyız, geçmiş ve gelecekten kurtulmalıyız.
- İnsanlar genellikle toplum tarafından kendini deprese etmiş ve maskelemiş vaziyette olurlar.
- Kendi için yaşamamış olmanın farkında olduklarında çoğu hasta ağlamaya başlar.
- 1:19:05Kendin Olmanın Zorlukları
- Kendin olmanın egoistlikle karıştırılmasından dolayı insanlar bunu yapmakta zorlanır.
- Bazı kişilerin kendini kullanmaları için başkalarının kendisi olmaması gerekiyor, böylece enerjisini kolayca çalabiliyorlar.
- İnsanlar kendin olmanın ne olduğunu bilmiyor, bu nedenle profesyonel yardım alabilirler.
- 1:20:39Kendin Olmayanların Durumu
- Kendin olmayan kişiler görünüşte başarılı olabilirler, ancak aslında maskelemiş bir hayat yaşıyorlar.
- Başarı, yükseliş ve rütbe almak koşullu sevgi alabilme yollarını açar ve onaylanmak daha kolay olur.
- Başarılı kişiler bazen çalışanlarını mobbing yoluyla baskılayarak enerjisini çalabilirler.
- 1:21:42Koşulsuz Sevgiye Geçiş
- En çok çocuklarımıza yazık oluyor, onların enerjilerini sömürüyor ve kendimize göre koşullandırarak onları hasta ediyoruz.
- Koşullu sevgiden koşulsuz sevgiye geçmek gerekiyor, bu da kendi içinde olan ve sistemle bağlantılı olan sevgi.
- Kendin olmak için sevilen şeyleri yapmak, kendine zaman ayırmak, arzu ettiğin şeyleri bulmak gerekiyor.
- 1:22:28Kendin Olmanın Sonuçları
- Kendin olmaya başladığında yavaş yavaş sükunete çekilerek hangi duyguların rahatsız edici olduğunu fark edebilirsin.
- Sükunete geçince bilinçaltı ortaya çıkar ve öfkelendiğinde nedenini araştırmak gerekir.
- Kendin olmanın önemini algılamak, temizlik yapmak ve sorunları anlamak sonucunda kendin olmanın değerini anlayabilirsin.
- 1:23:00Andadaki Kalma ve Kendinden Uzaklaşma
- Stres bittiği zaman iyileşme başlar.
- Gerçek olan an, şu anda burasıdır; geçmiş ve gelecek düşüncelerle andan uzaklaştığımızda enerjimizi doğru kullanamayız.
- Andan uzaklaştıkça öfkelenir, korkar ve takıntı yaparız çünkü aradığımız sevgi, değer ve güven aslında zaten içindeyiz.
- 1:24:41Andadaki Kalma Yöntemleri
- Andadaki kalmayı öğrenmek için spor yapmak, meditasyon yapmak veya bir şeyi konsantre olmak yeterlidir.
- "Ne istediğini neleri istemediğinde bul bir şekilde" sözü önemlidir; ne istemediğimizi anladığımızda ne istediğimize ulaşmak daha kolay olabilir.
- İçimizdeki sessizliği keşfetmek, sevgi olduğumuzu, güvende olduğumuzu ve değerli olduğumuzu fark etmek gerekir.
- 1:26:00Enerji Kaynakları ve erteleme
- Enerji içeren gıdalar, sular ve havalar bizim enerji kaynağımızdır.
- erteleme duygusu safra kesesinin frekansıyla rezonans oluşturarak tıkanıklıklar yaratabilir.
- Başkaları için yaşamaktan kurtulup, kendi özümüzü yansıtacak şekilde yaşamamız gerekir.
- 1:27:50Özgürlük ve Yaşam Sevinci
- Korku bizi sıkıntıya sokar, ancak hastalıklar aslında iyileşme fazı ve özgürlük sunar.
- Özgürlük, bildiğin tek şey hiçbir şey bilmediğini algıladığın zaman olur.
- Gülmek, vücutta morfin ve serotonin salgısını artırır, depresyona iyi gelir ve yaşam sevinci içinde olmak temel navigasyondur.