Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, hamilelikte alınması önerilen ideal kilo alımı hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.
- Video, hamilelik öncesi kilo durumuna göre ideal kilo alımını detaylı şekilde açıklamaktadır. Normal kilo ağırlığında anne adaylarının 10-15 kilo, şişman anne adaylarının 7-10 kilo, zayıf anne adaylarının ise 17-18 kilo alması gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü'nün önerilerine göre haftalık kilo artışının ilk üç ayda 400 gram, ikinci-üçüncü ayda 250 gram ve son üç ayda 400-450 gram olması gerektiği vurgulanmaktadır. Aylık 3 kilonun üstünde kilo artışı gösteren anne adaylarının uzmanla görüşmesi gerektiği de ifade edilmektedir.
- 00:08Hamilelikte İdeal Kilo Alımı
- Hamilelikte alınması önerilen ideal kilo alımı, hamilelik öncesindeki kiloya bağlı olarak değişir.
- Normal kilo ağırlığında olan anne adayları hamilelik süresince 10-15 kilo arasında, en ideal olarak 12,5 kilo almalıdır.
- Şişman anne adayları 7-10 kilo arasında, zayıf ve olması gereken kilonun altındaysa 17-18 kilolara kadar almalıdır.
- 00:49Dünya Sağlık Örgütü'nün Önerileri
- Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ilk üç aylık süreçte haftalık 400 gram, iki-üç aylık süreçte 250 gram, son üç aylık süreçte 400-450 gram alması yeterlidir.
- Anne adayı aylık 3 kilonun üstünde kilo artışı sağlıyorsa mutlaka bir uzmanla görüşmelidir.
- Aylık 3 kilonun üstünde kilo artışı, bebekten çok anne adayında kalacak kiloları oluşturmaktadır.