Buradasın

Ev Tasarrufu ve Sağlık Programı

youtube.com/watch?v=kBHr7A_e-aM

Yapay zekadan makale özeti

Kısa
Ayrıntılı

Show TV'de yayınlanan bu program, Zahide Yetiş'in sunduğu, Fatih Bank (beyaz eşya doktoru), Ahmet Usta (yemek ustası), Doktor Fevzi Özgür ve Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doçent Dr. İbrahim Aşkar gibi konukların yer aldığı bir televizyon programıdır.
Program iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde ev tasarrufu yöntemleri, enerji tasarrufu teknikleri ve ev aletlerinin doğru kullanımı ele alınmaktadır. İkinci bölümde ise sağlık konuları, kilo verme yöntemleri, zayıflama çayı yapımı ve estetik tedaviler (mezoterapi, yüz germe, liposuction) hakkında bilgiler verilmektedir.
Programda ayrıca "Zemheri" dizisi hakkında bir tartışma, 47 yaşındaki Deniz Hanım'ın kilo sorunu ve aile dramı, Çin'den canlı yayında COVID-19 durumu ve yüz güzelleştirme uygulamaları gibi konular da işlenmektedir. İzleyicilerle etkileşimli bir şekilde ilerleyen programda, evde yemek yapımı, çamaşır makinesi kullanımı ve enerji tasarrufu teknikleri gibi pratik bilgiler paylaşılmaktadır.

00:15Programın Başlangıcı ve Günaydınlaşma: Sunucu tüm annelere, anne adaylarına, babalara, babaannelere, anneannelere ve tüm Türkiye'ye günaydın diyor.
Günaydınlaşmak, gülümsemek ve selamlaşmak sevap olduğu belirtiliyor.
Sunucu, İstanbul'a geldiğinde İzmir'deki insanların herkesi sırıttığını ve selamlaştığını anlatıyor.
01:05Ev Giderleri ve Doğalgaz Faturası: Herkesin evinin kaderini kendi belirlediği vurgulanıyor.
Elektrik faturalarından bahsedileceği ve doğalgaz faturasının en çok yükselttiği belirtiliyor.
Doğalgaz faturasını düşürmenin yolları ve bazı yanlış yapılan şeyler hakkında bilgi verileceği söyleniyor.
01:36Doğalgaz Kullanımı Hakkında Sorular: Soğuk kalsın diye bir odanın kapısını kapatmanın faydası olup olmadığı sorgulanıyor.
Kombiyi devamlı açık olup düşük ayarda tutmanın veya toptan kapatıp ara ara açmanın hangisinin avantajlı olduğu tartışılıyor.
Petekleri kapatıp daha az yaktırıp yaktırmadığı konusunda bilgi verileceği belirtiliyor.
02:20Çamaşır Makinesi Kullanımı: Fatih Bank'ın programda olacağını ve onun 20-30 yıldır bu işi yaptığını söylüyor.
Normal bir çamaşır makinesinin su aldığında kaç kilo olduğunu ve nasıl iyi kullanılacağını öğreneceklerini belirtiyor.
Programın bilgi dolu olduğunu ve Show TV'den geldiğini vurguluyor.
03:24Dizi Konuşması: Sunucu, izleyicilerin "Zemheri" dizisini izlediğini ve Ayaz'ın annesiyle tehdit edildiğini söylüyor.
Ayaz'ın babası için yalancı şahitlik yaptığı ve babasını hapse soktuğu belirtiliyor.
Dizideki karakterlerin ilişkileri ve gelecek olayları hakkında tahminler yapılıyor.
05:45Şeffaf Pasta Tarifi: Sunucu, annesinin küçükken yaptığı şeffaf pasta tarifini paylaşıyor.
Pasta yapımında şeffaf pasta, çilek jöle ve pastacı kreması kullanılıyor.
Pasta yapımında püf noktası, kat kat dizme ve dondurma işlemi.
08:22Pasta Yapım Aşamaları: Çilek jöle toz halinde sıcak suda eritilip soğuk su eklenerek hazırlanıyor.
Pastacı kreması için süt, yumurta, şeker ve un karıştırılıyor.
Kremaya koyulaşınca tereyağı ve vanilya ekleniyor, isteğe bağlı limon veya portakal kabuğu da eklenebilir.
12:00Pasta Yapımının Devamı: Jöle zemin üzerine çilek, muz veya kivi gibi meyveler konulabilir.
Sabiha bisküvileri ıslatılıp kat kat dizilerek üzerine krema konuluyor.
Pasta kat kat dizildikten sonra kalan jöle kenarlarından dökülerek donduruluyor.
07:24Ev Faturaları ve Bütçe Yönetimi: Programda evdeki faturaları nasıl düşürebileceğimiz konusu ele alınıyor.
Ev bütçesinin kimin hazırladığı ve taksim edildiği soruluyor.
Ütü kullanımında enerji tasarrufu yapma yöntemleri de konuşulacak.
14:42Aile Hayatı ve Bütçe Yönetimi: Konuşmacı, iki çocuğu olduğunu ve hafta içi kendi evinde, hafta sonları ise annesiyle yaşadığını belirtiyor.
Evde yaşanan bütçeyi eşleriyle ortak konuşarak ve fikir alışverişi yaparak karar verdiklerini, gereksiz harcamalardan fedakarlık yaptıklarını söylüyor.
Evde yaşanan gerçeklerin anlatılacağını ve faturaların nasıl düşeceğini göstereceğini belirtiyor.
16:09Ciğer Sote Tarifi: Ciğer sote yapımında usta emeğinin ve farklı sosların lezzetinin önemli olduğunu vurguluyor.
Herkesin yaptığı yemeğin farklı olduğunu, annenin yemeğinin tadının ve tuzunun farklı olduğunu, bunun sebebinin annenin elindeki bakterilerden kaynaklandığını söylüyor.
Ciğerin yumuşak olması için nemli olması gerektiğini ve kimyon ile karbonat (kabartma tozu) kullanmanın önemli olduğunu açıklıyor.
18:27Pasta Kreması Tarifi: Pasta kreması yapımında bir yumurta, süt, un, şeker, tereyağı ve vanilya kullanıldığını belirtiyor.
Kremanın yüzmemesi için üzerine tabak koyup ağırlık verdiğini anlatıyor.
İlk bölümünü güzelce dondurup bekleyip diğer yemekleri yapıp ikinci bölümünü sonra yapabileceğini söylüyor.
22:19Ciğer Yeme ve Diğer Yemekler: Ciğerin özellikle çocuklara faydalı olduğunu, kuzu ciğerinin dana ciğerine göre daha yumuşak olduğunu belirtiyor.
Kılıç kebabı yapımında çok kızgın yağ kullanmanın ve yağın kalitesinin önemli olduğunu, normalde bir defa kullanıldığını söylüyor.
Zerdeçallı pilavın hazırlanacağını ve sofra kurulacağını anlatıyor.
24:29Kadınların Ütü Hataları: Programda kadınların ütüde yaptıkları hatalar ele alınacak.
Ütüde yapılan hatalar arasında ütüde dizi izlemek, ütüyü kuru susuz çalıştırmak ve gömleği yakmak bulunuyor.
Fatih Bey, kadınların ütüde yaptıkları hataları çok iyi biliyor çünkü sıkıntı olduğu zaman onu çağırıyorlar.
26:35Yemek Hazırlama: Zahide Hanım yemekle arası çok iyi değil, kıymada tadı çok güzel arar.
Ahmet Usta ile birlikte soğan ve biberle salata hazırlanıyor.
Programda yemek hazırlama sırasında tabakların kırılması gibi olaylar yaşanıyor.
29:34Ev Hayatı ve Bütçe: Zahide Hanım'ın evinde bütçeyi kendisi planlıyor, eşi cebinde beş kuruş para olmayan bir adam.
Eşi evin içişleri bakanı ve patronu olarak görülüyor.
Programda fatura tasarrufu konusunda bilgi verilecek.
30:41Fatura Tasarrufu: Beyaz eşyalarla konuşan adam tasarruf uzmanı Fatih Usta programda yer alacak.
Bulaşık makinesinde hangi programı kullanmak, ütüde fazla elektrik harcamamak ve odaların peteklerini kapatmak gibi konular ele alınacak.
Ahmet Usta'nın evine yaklaşık 150-200 lira civarı elektrik faturası geliyor.
33:41Mutfakta Yemek Hazırlama: Tuzla tavuk yapılıyor ve Ebru da yemek hazırlama sürecine katılıyor.
Ebru mutfakta temizlik yapmıyor ve yemeklerde yardım etmek istemiyor.
Programda kafada çıkıntı olup olmadığı konusunda bir tartışma yaşanıyor.
35:19Tuzlu Tavuk Tarifi: Programda tuzlu tavuk tarifi gösteriliyor, tavuk kaya tuzu ve yumurta beyazı ile harmanlanıp fırına veriliyor.
Tuzlu tavuk tarifi evde de yapılabilir ve efsane olacak bir lezzet olarak tanıtılıyor.
Tuzlu tavuk tarifi sırasında bir kişi gözünün yanıp durduğunu söylüyor ve tuzdan mı yoksa ispirtodan mı yanardığını merak ediyor.
38:26Çamaşır Makinesi Kullanımı: Programda 61 kilo kapasiteli bir çamaşır makinesi gösteriliyor ve üstünün açık olmasının sebebi yalan konuşmayı sevmediği belirtiliyor.
Çamaşır makinesinin kuru çamaşır kapasitesi, makineyi doldurduğumuzda üzerine bir karış boşluk kalması gerektiği açıklanıyor.
Çamaşır makinesinin içinde denge taşı bulunuyor ve bu taş makinenin fırlayıp gitmesini engelliyor.
40:39Çamaşır Makinesi Sorunları: Çamaşır makinesinin en büyük sorunu, sıktığında oturma odasına kadar yürüyebilmesi olarak belirtiliyor.
Çamaşır makinesinin sıktığında sağa sola oynamaması için kelepçe takılıp halat ile bağlanması öneriliyor.
Çamaşır makinesinin kuru çamaşır kapasitesi 6 kilo olmasına rağmen, kadınlar genellikle daha fazla çamaşır atıyor ve bu durum makinenin performansını olumsuz etkiliyor.
43:11Çamaşır Makinesi Testi: Programda çamaşır makinesinin kapasitesi test ediliyor ve 5,5 kilo çamaşır atıldığında makinenin 61,60 gramdan 65-600 grama kadar ağırlaştığı görülüyor.
Çamaşır makinesinin içinde bulunan paletler sayesinde çamaşırlar düzgün bir şekilde yıkanıyor.
Çamaşır makinesi çalıştırıldığında, çamaşırlar ıslanmaya başladıkça ve suyu emdikçe ağırlığı artıyor, bu durum elektrik ve su faturalarını artırıyor.
47:43Çamaşır Makinesi Kullanımı ve Enerji Tüketimi: Çamaşır makinesinin ısı derecesi arttıkça, ısıtmaya daha çok çabaladığı için enerjiyi daha fazla sarf ediyor.
Otuz dakikalık programlar, özellikle çocuk çamaşırları için daha uygun olabilir.
Çamaşır makinesi, ön yıkama, ana yıkama ve yumuşatıcı kısımlarından su alıyor.
49:52Yumuşatıcı Kullanımı: Bazı makinelerde yumuşatıcı alamama sorunu olabilir, bu genellikle ventil arızası veya katı yumuşatıcı kullanımı nedeniyle olabilir.
Yumuşatıcı fazla doldurulduğunda, makine sifon yaparak suyu çöpe atıyor.
Yumuşatıcı doldurulurken maksimum seviyeye kadar doldurulmalı, aksi takdirde atık su oluşuyor.
53:52Merkezi Sistem Evlerde Enerji Tüketimi: Merkezi sistem evlerde termostatlı vanalar bulunuyor ve ayarlar yapılabiliyor.
Pencere açık bırakıldığında evin ısısı değiştiğinden dolayı petek sürekli yanıyor ve daha fazla yakıt harcanıyor.
Enerji tasarrufu sağlamak için oda termostatı kullanılabilir.
55:11Ev Isıtma Tasarrufu: Oda termostatında yer değiştirmek için dış yalıtımın iyi olması ve kapı-pencerelerin muhafazalı olması gerekiyor.
Peteklerin kapatılması tasarruf sağlamaz çünkü yanmayan odanın duvarı soğuk olur ve diğer odalara girip çıkarken hava akışı sirkülasyonu oluşur.
Kombiyi kapatıp açmak yerine, evden çıkarken en kısık konuma getirip akşam eve geldiğinizde derecesini yükseltmek daha tasarruflu bir yöntemdir.
57:12Banyo Kullanımı ve Tasarruf: Banyoda uzun süre kalmak doğalgaz tüketimini artırır, banyo yaptığınızda kombi 80-90 derecede çalışır gibi sürekli çalışır.
Banyoyu soğuk bırakıp ısınmasını beklemek yerine, 10 dakikada yıkanıp çıkmanız daha tasarrufludur.
58:38Çamaşır Makinesi Kullanımı: Çamaşır makinesinin altındaki amortisörler bozulup patladığında makine evde halay çeker gibi hareket eder.
Çamaşır makinesinin amortisörleri elektriklidir ve bozulduğunda makineyi kullanırken dikkatli olunmalıdır.
1:05:43Ütü Kullanımı ve Bakımı: Ütü kullanırken buharlı veya buharsız kullanım, ütü modeline ve kullanım kılavuzuna göre değişir.
Ütüye musluktan arıtmadan su doldurulmamalı, kaynamış su kullanılmalı ve bir hafta dinlendirilmelidir.
Ütü bittiğinde içindeki su boşaltılmalı ve kapağı açık bırakılmalı, aksi takdirde pas, çürüme ve nem oluşabilir.
1:07:50Elektrikli Ev Aletleri ve Elektrik Tüketimi: Elektrikli ev aletleri arasında elektrik süpürgesi, televizyon ve bilgisayar fazla elektrik tüketmezken, ısıtıcı olan fön makinesi, ütü ve saç maşaları daha fazla elektrik tüketir.
Çamaşır makinesi bulaşık makinesine göre daha fazla elektrik tüketir çünkü bulaşık makinelerinde maksimum 70 derece ısı bulunurken, çamaşır makinesinde 90 derece ısı vardır.
Fırınlar da ısıtıcı içerdiği için elektrik tüketir ve en büyük hata ön ısıtmadan kaçınmaktır.
1:09:42Fırın Kullanımı ve Ön Isıtma: Ön ısıtma, fırını çalıştırdıktan sonra verilen dereceye ulaşana kadar çalışması ve ışık söndükten sonra pişirilecek yiyeceğin içine konulmasıdır.
Fırını 200 dereceye getirip hemen yiyecek koymak yerine, termostat ışığı söndükten sonra pişirilecek yiyecek koyulmalıdır.
Ön ısıtma işlemi beş dakika gibi kısa sürelerde yapılmamalıdır, orijinal ısısı 200 dereceye gelene kadar bekletilmelidir.
1:12:25Zayıflama İçin Lahanalı Çay Tarifi: Lahananın su atıcı etkisi vardır ve yanına zencefil, soğan ve sarımsak koyulduğunda bağırsak florasını düzeltir çünkü bunlar prebiyotiktir.
Lahanalı çay için bir avuç lahana, bir avuç kereviz, birkaç tane soğan, zencefil, kaya tuzu ve klorsuz sıcak su kullanılır.
Bu çay 15-30 dakika kaynatılıp soğutulduktan sonra içilebilir, özellikle akşam üzeri içildiğinde sindirim sistemi güçlendiği için iştah azalacaktır.
1:17:14Tatlı Krizi Hafifletme Tarifi: Tatlı krizini hafifletmek için triptofan içeren meyveler (muz, kivi, ananas) ve yoğurt karışımı öneriliyor.
Triptofan serotonin salgısını artırır ve mutluluk hormonu olarak bilinir.
Ananas ödemi çözebilir ancak çok fazla tüketildiğinde fruktoz alımı fazla olabilir ve kilo almayı sağlayabilir.
1:18:57Tarifin Hazırlanışı: Meyveler bir kaba konulup üzerine yoğurt ekleniyor.
Fındık da tarifin içine ekleniyor.
Tarçın da eklenerek insülin dengesini sağlayabilir ve tatlıya karşı isteği azaltabilir.
1:20:33Bağırsakların Önemi: Bağırsaklar "ikinci beyin" olarak adlandırılırken, aslında "birinci beyin" olarak nitelendirilmelidir.
Bağırsaklara sahip çıkıp sistemi anlayarak zayıflama konusunda kolaylık sağlanabilir.
1:21:02Deniz Hanım'ın Hikayesi: Deniz Hanım, apartmanın altındaki sığınak gibi bir yerde yaşayan, kilolu ve psikolojik sorunlar yaşayan bir kadındır.
Gelininden sorun çıkıp evladıyla arası açılmış ve zayıflamak istemektedir.
Yıllarca sigortasız merdiven altı işlerde çalışmış ve şimdi kendi ayakları üzerinde durup çalışmak istemektedir.
1:23:59Deniz Hanım'ın Hayat Hikayesi: Deniz Hanım, 165 kilo ağırlığında ve çocukluğundan beri kilolu olduğunu belirtiyor.
15 yaşında zorla evlendirilmiş ve 17 yaşında ikinci kez anne olmuş.
Aile içinde şiddetli geçimsizlik yaşanmış, kayınvalidesi ona kötü davranmış ve işkence etmiş.
1:25:01Aile İlişkileri ve Psikolojik Sorunlar: Deniz Hanım, çocuklarını kaçırıp İstanbul'a gelmiş, ancak kızı onu annesiz babasız bırakmış gibi düşünmüş.
İki yıldır kızıyla konuşmuyor ve oğluyla borcu olduğu için ilişkisi bozulmuş.
Torunlarını göremiyor ve çocuklarıyla psikolojik sorunlar yaşamış.
1:26:55Sağlık Durumu ve Tedavi Planı: Deniz Hanım'ın tansiyonu, şeker ve diğer hastalıkları kontrol edilecek.
Doktor, tiroid bozukluğu ve karaciğer yağlanması olabileceğini belirtiyor.
Cushing sendromu gibi bir sendrom olmadığını düşünüyor.
1:27:42Beslenme ve Sağlık Önerileri: Deniz Hanım'ın beslenme düzeni önemlidir ve yönetimin de yemek konusunda yardımcı olması gerekiyor.
Kendi sağlığını korumak için önce kendine bakması gerektiği vurgulanıyor.
Her gün kahvaltı ve öğlen yemek yemek, aç kalmamak ve hareket etmek öneriliyor.
1:29:44Psikolojik Destek ve Sonuç: Deniz Hanım'ın kafasında çok şey var ve evlatları onu hor görmüş.
Anne olarak bedenine sarılması ve ona bakması gerektiği belirtiliyor.
Güçlenince başkasına da yardımcı olabileceği vurgulanıyor.
1:30:20Doğru Beslenme ve Kilo Verme: Kilo vermek için diyet yapmak yerine doğru beslenme önemlidir, vücuduna doğru olanı vermek gerekir.
Yemek yemek zorunludur ancak hangi yemeği yediğiniz önemlidir, ekmek hamurcu gibi kötü yiyecekler yerine sağlıklı yemekler tercih edilmelidir.
Düzenli yemek yemek kilo vermek için gerekli olup, öğün aralarını kaçırmamak önemlidir.
1:31:32Kilo Verme Süreci: Kilo vermek için kendine bakmak gerekir, bakmazsanız yağ olur, az yiyen candan, çok yiyen yağdan verilmiş.
Ameliyat yıkımdır, diyet tahribattır, doğru beslenme ise vücuduna tadilat yapmaktır.
Kilo vermek için fitmik beslenmek ve vücudundaki güzel bakterileri beslemek gerekir.
1:33:31Trambolin ve Vücut Hareketleri: Trambolin kullanarak vücut silkelendiğinde sallanan kısımlara kolajen üretilir ve vücut kendine gelir.
Trambolin kullanmak zorunlu değildir, evde günde beş dakika bile yeterli olabilir.
Trambolin yoksa ip atlamak da benzer etki yaratabilir, ancak ip daha zor bir egzersizdir.
1:36:34Günlük Beslenme Takibi: Her gün ne yediğinizi çekmek önemlidir, "hiçbir şey yemiyorum" diyen bile bir sürü şey yemiş olabilir.
Sabah kahvaltı edip, öğlen ve akşam üzeri yemek yiyip, her seferinde açıp kapatmak faydalıdır.
Her aldığınızdan gelenin fotoğrafını çekmek, ne yediğinizi kontrol etmenizi sağlar.
1:37:11Çin'de Koronavirüs Durumu: Vefat edenlerin sayısı neredeyse beşyüz olup, son yirmidört saatte altmışdört kişi daha hayatını kaybetti.
Çin hükümeti on günde kocaman bir hastane yapmış, bu süre içinde bir hastaneyi üç-beş aydan önce yapamıyoruz.
Hastanede tecrit odaları bulunuyor, hastalar kimseyle görüştürülemiyor ve dışarıya çıkamıyor.
1:38:39Koronavirüs Önlemleri: Virüsün yayılmasını engellemek için ağzın içini sürekli nemli tutmak yeterli olabilir.
Virüs kendi kendine üreyebilen bir canlı değil, hücrenize girerse üer, bu nedenle nemli ortamda giremiyor.
Toplu taşıma araçlarında yanınıza su alıp yudum yudum içmek ve ağzınızı çalkalamak önemlidir.
1:40:43Sağlık Önerileri: Bağışıklık sistemi güçlü olanlar çok fazla yakalanmıyor ve belli bir yaş sonrası daha fazla risk altında.
Bedene yatırım yapmak için her sabah kahvaltı yapmak önemlidir, hazır kahvaltı yerine doğal kahvaltı tercih edilmelidir.
Kilo vermek için hazır gevrekler yerine sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmak gerekir.
1:42:17Estetik Cerrahi Uygulamaları: Mezoterapi uygulaması vitaminler, mineraller, biyomimetik peptitler ve botoks etkisi gösteren ürünleri kombine ederek uygulanır.
Mezoterapi deride toparlama sağlar, kırışıklıkları azaltır ve derinin sarkan yerlerinde sonuç verir.
Beş lifting uygulaması Çinlilerin kullandığı akupunktur noktalarına hyaluronik asit, biyometrik peptitler ve somon DNA'sı kombinesi uygulanır.
Beş lifting uygulaması iki seans birer ay arayla yapıldığında bir-iki yıl arası etki sağlar, mezoterapi uygulaması ise dört ay civarı etki gösterir.
1:45:15Mezoterapi ve Yaşlanma: Mezoterapi seans seans yapıldığı için kombine edildiğinde bir seanslık uygulama ile dört ay kadar uzatabilir.
Mezoterapi en az dört-beş seans sürer ve erken başlanması önemlidir.
Yaşlanma süreci devam eder ancak daha konforlu, güzel ve bakımlı yaşlanmak söz konusudur.
1:46:44Yüz Germe Ameliyatı: Yüz germe ameliyatları, yüzün yıpranmış yerleri ve ameliyattan fayda görecek yerleri modifiye ederek yapılır.
Çenenin alt kısımları, boyun kısmı, kulak önü ve kulak arkası çekilerek düzeltilir.
Yanak kısmı ve alt tarafı sarkıyorsa, yukarı doğru çıkma zorunluluğu vardır.
1:47:32Ameliyat Teknikleri: Boyun germe ameliyatında çenenin altındaki yerden 2-3 santim küçük bir kesi yapılarak kaslar tamir edilir.
Lazer lipoliz ameliyattaki önemli püf noktalarından biridir ve derinin bölgeyi daha iyi adapte olup yapışmasını sağlar.
Yüz germe ameliyatında sadece deriyi germekle sonuç alınmaz, dokuyu tamir etmek de önemlidir.
1:48:53Ameliyat Sonrası Bakım: Ameliyat sonrası özellikle birkaç haftalık dönemde bakımın çok iyi olması önemlidir.
Yüz germe ameliyatı riskleri arasında mimiklerin kaybolması da vardır.
İyi bir doktora güveniyorsanız ve sisteme güveniyorsanız, mimiklerin kaybolması riski azalır.
1:49:47Hastaların Sorunları: Hastalar genellikle ameliyat ismi veya tedavi yöntemini sorarlar, ancak önemli olan problemlerini anlatmalarıdır.
Anatomik yapılarda yapılan ameliyatta önemli rol oynar ve hasta ameliyattan önce değerlendirilmelidir.
Boyun bölgesi bozuk bir görüntüye kavuşabilir, bu nedenle daha çok boyundaki problemi azaltıcı ve yanak bölgelerini azaltıcı görüntü yüzü daha orantılı hale getirir.
1:52:43Burun Eğriliği Sorunu: Altı yaşından beri yüz üstü yere düşen bir kadın, burun eğriliği sorunu yaşamaktadır.
Burun eğriliği sağa dönükse genelde sol tarafta nefes alma problemi yaşanır.
Burun eğriliği sağa dönükse içerideki kıkırdak genelde sol tarafa doğru döner ve sol tarafa tıkanıklık sık görülen bir durumdur.
1:55:30Liposuction Hakkında Bilgi: Liposuction yaptırıldığında işlem yapılan bölgeden tekrar kilo alınabilir.
4-5 kg veya 6 kg kilo alındığında çok büyük bir değişiklik olmaz.
8-10 kg ve üzerinde kilo alındığında işlem yapılan bölgede görüntü bozulur, kontur bozulur, girinti ve çıkıntılar oluşur.
1:55:52Liposuction Hakkında Bilgiler: Liposuction işlemi, hastaların yeme içme düzenini sağlıklarına göre ayarlamaları şartıyla uygulanabilir.
Vücutta yağ birikmesi, kilo artışı ve sağlık sorunlarına neden olur, ancak bu yağların hayati organlarda birikmesi ölümcül olabilir.
Liposuction, kilo kontrolü sağlanamadığında sadece görüntüsel fayda sağlar, kilo kaybı için yeterli değildir.
1:56:56Liposuction'un Kalıcılığı: Liposuction işlemi kalıcı değildir ve bazı hastalar birkaç yılda bir tekrar yaptırma ihtiyacı duyar.
Kilo kontrolü sağlanamadığında, özellikle 7-10 kilo üzerinde kilo alındığında şekil bozukluğu oluşabilir.
Diyet ve spor yapmadan liposuction'un kalıcılığı sağlanamaz.
1:57:36Programın Sonu: Estetik ve plastik cerrahi uzmanı Doçent Doktor İbrahim Alkaş alkışlarla uğurlanır.
Programda bir aile gibi bir ortam yaratılır ve yemekler tadılır.
Program sonunda izleyicilere sağlık, sıhhat ve huzur dilekleri iletilir.

Ev Tasarrufu ve Sağlık Programı

Yapay zekadan makale özeti

Yanıtı değerlendir