Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, sağlık konulu bir bilgilendirme içeriğidir. Video, el uyuşması nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.
- Video, el uyuşmasının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından bu durumun çeşitli nedenlerini (karpal tünel sendromu, dirsekte sinir sıkışmaları, boyun fıtığı, multiple skleroz, diyabet, vitamin eksikliği, alkolizm, kalp hastalıkları) detaylı şekilde anlatıyor. Sol ve sağ el uyuşmasının farklı sebepleri, karpal tünel sendromunun klinik seyri ve önleme yöntemleri de videoda ele alınıyor. Video, el uyuşmasının yaşam kalitesini düşürdüğünü ve uzman bir hekime muayene olunması gerektiğini vurgulayarak sonlanıyor.
- 00:22El Uyuşması Nedir?
- El uyuşması tek elde veya her iki elde de görülebilir ve sürekli bazı hareketleri yaparken veya istirahat sırasında ortaya çıkabilir.
- Uyuşma hissi yanma, karıncalanma ve elektrik çarpması şeklinde hissedilebilir ve yazı yazarken, çalışırken veya araç kullanırken oluşabilir.
- Uyuşma hissiyatı kişinin yaşam kalitesini düşürür ve bazı durumlarda kişi iş göremez hale gelebilir.
- 01:17El Uyuşmasının Nedenleri
- El uyuşmasının en sık görülen türü el bileğinde veya dirsekte olan sinir sıkışmalarıdır.
- El uyuşması kas spazmı, boyun fıtığı, multiple skleroz, tümör, beyin damar hastalıkları, tiroid bezinin az ya da çok çalışması, ulnar oluk sendromu, diyabete bağlı nöropati, B12 vitamin eksikliği, alkolizm, dolaşımsal problemlere bağlı kan dolaşımının azalması, kalp hastalıkları ve periferik artır hastalıkları gibi pek çok farklı hastalıktan kaynaklanabilir.
- Sıklıkla el uyuşmalarının sebebi karpal tünel sendromu denilen sinir sıkışmasıdır.
- 02:00Karpal Tünel Sendromu
- Tekrarlayan el bileği hareketleri yıllar içinde sinirlerin geçtiği bağların kalınlaşmasına ya da kanal içindeki basıncın artmasına yol açar.
- Genellikle geceleri hafif uyuşmalar ile başlayan sorunlar serçe parmak hariç diğer parmakların uyuşması ile devam eder ve tedavi edilmemesi durumunda kalıcı hasarlanmalara yol açabilir.
- Örgü, örme, yer silme, bez sıkma, halı silkeleme, sürekli mouse ve klavye kullanımı gibi tekrarlayan el bileği hareketleri ile bilek bölgesinde median sinir basısı sonucu oluşan karpal tünel sendromu en sık görülen el uyuşması nedenlerindendir.
- 02:57Diğer El Uyuşması Nedenleri
- Kolun dirsekten aşağıda bulunan bölgesinde median sinir sıkışması olarak görülen pronator teres sendromu da nadir olarak el uyuşmasına neden olur.
- Uar sinirin bilek düzeyinde sıkışması yani kanalı sendromu ya da dirsek düzeyinde sıkışması yani kubital tünel sendromu el uyuşmasının sıklıkla rastlanan sebeplerindendir.
- Cumartesi gecesi paralizisi olarak bilinen radial sinir sıkışması diğer adıyla düşük elde ön kolda kasların arasında bulunan sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan ve elde uyuşukluğa sebep olan bir hastalıktır.
- 03:44Sol ve Sağ El Uyuşması
- Sol el uyuşması sıklıkla sinir sıkışması sonucu ortaya çıksa da eklem yaralanmaları da sol elde yanma, karıncalanma ve uyuşukluk hissine sebep olur.
- Sol el uyuşması kalpte ciddi bir problem olduğunu da gösterebilir ve el uyuşukluğuna kol ağrısı da eşlik ediyorsa anjina koroner denilen, kalp kaslarının yeterince oksijenlenmediği durumlarda ortaya çıkan hastalık bu durumun sebebi olabilir.
- Sağ elde hissedilen uyuşukluğun sıklıkla rastlanan sebebi karpal tünel sendromudur ve bazı durumlarda beyin-omurilik sorunlarının da habercisi olabilir.
- 05:03Karpal Tünel Sendromu Detayları
- El ve parmaklarda oluşan uyuşukluk hissinin çoğunlukla sebebi karpal tünel sendromudur.
- Karpal tünel denilen bu bölgeden geçen medyan sinire baskı uygulanması sonucu oluşan bir sendromdur ve el ve bilekte ağrı, uyuşma, yanma, his kaybı gibi şikayetlere sebep olur.
- Kanal bölgesinde meydana gelen mikro travmalar, kanal hacminin daralmasına ya da kanal içinde bulunan içeriğin artmasına sebep olan patolojik bir olaydır ve tuzak nöropatinin sebep olduğu bu sendrom orta yaşlı kadınlarda daha sık görülür.
- 06:10El Uyuşmasına Karşı Önlemler
- Dirsek, bilek ve eli zorlayan işlerden kaçınmak, el uyuşmasına yol açan rahatsızlıklardan korunma konusunda alınabilecek önlemlerin başında yer alır.
- Yapılan iş sırasında el bileğini sürekli bükmek gerekiyorsa belirli aralıklarla bilek dinlendirilmeli, bileğe aşırı yük bindirmekten kaçınılmalıdır.
- El uyuşması, karıncalanma ve his kaybı kolay yayılabilir ve kişinin yaşam kalitesinin düşmesine yol açan bu yakınmaların kendiliğinden geçmesi beklenmeden uzman bir hekime muayene olunmalıdır.