Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, sağlıklı yaşam eğitmeni Yasemin Soysal ile yapılan bir röportajdır. Yasemin Soysal, düşünce gücüyle kilo verme yöntemi hakkında bilgi vermektedir.
- Video, düşünce gücüyle kilo verme yönteminin nasıl çalıştığını anlatmaktadır. Bu yöntemde, kilo vermek isteyen kişi önce kendini zayıflayacağına inandırmalı, alışkanlıklarını değiştirmeli ve zihinlerini tekrar programlamalı. Yöntem, ortalama üç haftalık bir eğitim süreci içermekte ve bir aylık bir süre içerisinde yedi kilo vermenin mümkün olduğu belirtilmektedir. Ayrıca, bu yöntemde diyet çok fazla dikkate alınmamakta ve motivasyonun zayıflama sürecindeki en tehlikeli faktör olduğu vurgulanmaktadır.
- 00:02Düşünce Gücüyle Zayıflama Yöntemi
- Son günlerde kilo verme konusunda yeni bir trend ortaya çıkmış, bu yöntemde rejim ve spor gibi bilinen ezberler bir yana bırakılıyor.
- Bu yöntemde düşünce gücüyle zayıflamanın mümkün olduğu savunuluyor, inançların değiştirilmesi gerektiği vurgulanıyor.
- Eğer kilo veremeyeceğine inanıyorsa insanlar kilo veremiyorlar, bedenleri ödem tutacağını düşünüyorlarsa doğal olarak bedenlerinde bir ödem süreci başlıyor.
- 00:55Yöntemin Uygulanması
- Düşünce gücüyle zayıflamada zihinlerin tekrar programlanıp doğru komutlar verilmesi gerektiği anlatılıyor.
- Ortalama üç haftalık bir eğitim sürecinde kişi zayıflayacağına önce kendisi inanıyor ve bazı alışkanlıklarını sırayla değiştirmeye başlıyor.
- Kişinin bireysel motivasyonu çok önemli, kendi kendilerine gece yatarken kilo vereceklerine inandırmalılar ve kilo verdiklerini görmeliler.
- 01:46Uzak Durulması Gerekenler
- Düşünce gücüyle zayıflamaya motive olduktan sonra kiloluk kıyafetleri sürekli dolapta tutmamak gerekiyor.
- "Kilo vermek çok zordur" gibi mesajları kabul etmemek önemli.
- Başlangıçta bu sıradışı zayıflama yönteminde diyet çok fazla dikkate alınmıyor, çünkü kilo vermeye konsantre olmuş kişinin iştahının kapanacağı görüşünde.
- 02:25Sonuç ve Tavsiye
- Bir aylık bir süre içerisinde yedi kilo vermenin mümkün olduğu bu ilginç yöntemin genel hatları böyle.
- Zayıflama süreci içerisindeki en tehlikeli şey yemek değildir, en tehlikeli şey motivasyonlarını düşürmeleridir.