Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir meditasyon rehberinin Dr. Joe Dispenza'nın workshoplarında uyguladığı özel bir meditasyon çalışmasını paylaştığı bir içeriktir. Rehber, bu meditasyonun dileklerin gerçekleşmesi yönünde etkili olduğunu belirtiyor.
- Video, "boşluk" adı altında yapılan kuantum alan odaklı bir meditasyon çalışmasını adım adım anlatıyor. Meditasyon, oturarak veya yatarak yapılabiliyor ve izleyicilere önce derin nefes alma, ardından göğsünün merkezine odaklanma, şükran duygusu geliştirme ve son olarak yeni bir realiteye doğru yürüme gibi aşamalar içeriyor. Rehber, meditasyon sırasında yaşanabilecek fiziksel tepkileri açıklıyor ve izleyicilere bu deneyimi tekrar tekrar yapmalarını tavsiye ediyor.
- Özel Meditasyon Tanıtımı
- Dr. Joe Dispenza'nın workshoplarında uyguladığı özel bir meditasyon paylaşılacak.
- Bu meditasyon "boşluk" adı altında kuantum alandan bahsediyor ve karanlık, derinlik, boşluk, uzay gibi kavramlara odaklanmayı gerektiriyor.
- Çalışma kolay görünse de odaklanırken zorlanılabilir, ancak yapa yapa farklı bir anlam elde edilebilir.
- 01:32Meditasyon Hazırlığı
- Oturarak yapanlar sırtı dik oturmalı, yatarak yapanlar uzanmalı ve gözlerini kapatmalı.
- Meditasyon sırasında bedende titreme, tüylerin diken diken olma, kalp hızlanması gibi tepkiler oluşabilir, bu normaldir.
- Çalışma sırasında kişiliğinde değişim, hücrelerde milyonlarca aktivasyon ve bedende binlerce kimyasal değişimi söz konusu olur.
- 02:51Meditasyon Süreci
- Derin bir nefes alınarak tüm yaşamın enerjisi burnundan çekip hücrelere yayılır ve korkular ağızdan bırakılır.
- Dikkat göğsün merkezine, içindeki boşluğa, karanlığa ve sonsuzluğa verilir.
- Dikkat bedenin dışındaki boşluğa, sol ve sağ, ön ve arka, üst ve alt boşluklara verilir.
- 05:15Kalp ve Şükran
- Dikkat kalbe verilir, tüm evrenin merkezi ve sevginin yayıldığı tek nokta olarak görülür.
- Sahip olduklarla şükür içine geçilir ve minnettarlık ifade edilir.
- İç ve dış boşluğa tekrar odaklanılır, zamanın olmadığı, mekanın bulunmadığı sonsuzluk ve karanlık hissedilir.
- 07:01Enerji Yansıtma
- Kalpten yayılan sevgi, şükran ve minnet enerjisi tüm sizi sarmalayan boşluğa yansıtılır.
- Bu enerjinin tüm alanı etkilediği hissedilir.
- Oturarak yapanlar gözlerini açıp yarı trans, yarı uyanık ayağa kalkar, yatarak yapanlar hayalinde bunu yapar.
- 08:23Yeni Realite
- Önünde ufuk çizgisini algılayıp, sizi bekleyen yeni realitenizi hayal edin.
- Gözleriniz açık vaziyette, sizi bekleyen yeni realitenize doğru yürümeye başlayın.
- Kalbinizden yayılan enerji, yeni realiteye doğru gitmenizi ve onunla beraber olmanızı istiyor.
- 09:57Değişim Hissetme
- Oturduğunuz yere geri döndükten sonra hayalinizde ufuktaki yeni doğan güneş ve yeni realitenizi düşünün.
- Eski sizle şu anki siz arasındaki farkı, insanların sizde nasıl fark gördüğünü hissedin.
- Bedeninizdeki tepkileri (tüylerin diken diken olma, kalp atışlarının hızlanması, duyguların zirveye çıkması) ölçün.
- 11:20Yeni Realite ile Bağlantı
- Yarı trans uyanır ve adımınızı atarak ufuk çizgisindeki yeni kişiliğinizi göreceksiniz.
- Yeni kişiliğinizle yepyeni realitede birebir nasıl olacağını hissedin.
- Yeni realitede yeni kişiliğinizin gözünden insanların sizdeki farkı nasıl gözlemleyeceğine odaklanın.
- 12:05Meditasyonun Sonu
- Yeni realitede yeni kişiliğinizle oturup gözlerinizi kapatın.
- Yepyeni bir kişilik ve yeni realite ile cesaretli adımlar atmaya hazır olduğunuzu düşünün.
- Tüm yaşamın ve yeni realitenin vermiş olduğu gücü içinize çekin ve üç sayıldığında gözlerinizi açın.