Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sağlık uzmanının Brunstrom alt ekstremite tedavi protokollerini anlattığı ve uyguladığı bir eğitim içeriğidir. Uzman, farklı pozisyonlarda (sırt üstü, oturma, yarı yüz üstü) yapılan hareketleri göstermektedir.
- Video, alt ekstremite tedavi protokollerinin üçüncü, dördüncü, beşinci ve altıncı evrelerini kapsamaktadır. İçerikte disfleksiyon, ekstansiyon, aksiyon, kalça fleksiyonu, diz fleksiyonu, ayak bileği dorsfleksiyonu, kalça abdüksiyonu, elevasyon, bileteral aksiyon ve eversiyon gibi hareketler adım adım anlatılmaktadır.
- Her hareket için doğru pozisyon, direnç verme teknikleri ve agonist-antagonist kontraksiyonların nasıl uygulanacağı detaylı olarak gösterilmektedir. Oturma yüksekliğini artırarak doz fleksiyon eğitimi ve oturma pozisyonu değiştirerek kalça abdüksiyon eğitimi gibi ileri seviye teknikler de videoda yer almaktadır.
- 00:01Alt Ekstremite Tedavi Protokollerinin Üçüncü Evresi
- Üçüncü evre, alt ekstremite tedavisinde spa'nın maksimum düzeye geldiği bir evredir.
- Sırt üstü pozisyonda disfleksiyon ve ekstansiyon hareketleri yapılabilir, ayrıca aksiyon hareketi de yapılabilecek bir evredir.
- Hasta, el bileğine direnç verilerek fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerini, aksiyon hareketi ise yerçekimi direnci sayesinde kendiliğinden yapabilir.
- 00:58Oturma Pozisyonunda Kalça Fleksiyonu
- Oturma pozisyonunda kalça fleksiyonu çalışırken, sağlam tarafın altına yastık konularak kalça fleksörlerin en uzun pozisyonuna getirilmesi gerekir.
- Dizlerin yukarı kaldırılması istenir ve direnç alabildiği sürece hareket devam eder.
- Kalça fleksiyon eğitimi, kısalma kontraksiyonlarından başlayarak agnos antigonos kontraksiyonlarına geçerek tamamlanır.
- 02:35Dizi Hafif Fleksiyon ve Ekstansiyon
- Oturma pozisyonunda ikinci hareket, dizi hafif fleksiyon ve ekstansiyon yapabilmesidir.
- Hasta, ayak bileğine direnç verilerek kendine çekme ve itme hareketleri yaparak hafif fleksiyon ve ekstansiyon çalışabilir.
- 02:56Dördüncü Evrede Ayak Bileğinde Izole Dorsfleksiyon
- Dördüncü evrede ilk hareket, strum tel işaretini kullandığımız ayak bileğinde izole dorsfleksiyon eğitimidir.
- Hasta, kalçasını ve ayak bileğini kendine çekerek hareketi yapar.
- Dorsfleksiyon eğitimi, kısalma kontraksiyonlarından başlayarak agnos antigonos kontraksiyonlarına geçerek tamamlanır.
- 04:23Dizde Doksan Dereceyi Aşan Fleksiyon
- Dördüncü evrede ikinci hareket, dizde doksan dereceyi aşan fleksiyon elde etmeye çalışmaktır.
- Hasta, ayak bileğini kendine çekerken gövdesini ileri ve geri hareket ettirerek çalışır.
- Gövdenin fleksiyon ve ekstansiyonu, dizde doksan dereceden fazla fleksiyon elde etmek için önemlidir.
- 05:21Aksiyon Eğitimi
- Dördüncü evrede üçüncü hareket, aksiyon eğitimidir.
- Hasta, plaj taraf üst tarafta kalacak şekilde yukarı doğru kaldırarak gluteus medius stading yapar.
- Aksiyon eğitimi, kısalma kontraksiyonlarından başlayarak agnos antigonos kontraksiyonlarına geçerek tamamlanır.
- 06:21Beşinci ve Altıncı Evre
- Beşinci ve altıncı evre birlikte yapılır ve dört temel hareket içerir.
- Oturma yüksekliği artırılarak doz fleksiyon eğitimi, yarı yüz üstü pozisyonunda ayakta durana kadar disfleksiyon eğitimi yapılır.
- Ayakta bir ünite ile kalça abdüksiyon eğitimi ve elevasyon eğitimi de bu evrelerde yapılır.
- 06:45Dorse Fleksiyon Eğitimi
- Oturma yüksekliğini artırarak dorse fleksiyon eğitimi yapılır.
- TBIS antrenörü yaparak hasta ayaklarını kendine doğru çekmeye çalışır, direnç alındığında kısalma kontraksiyonlarına geçilir.
- Koltuk yüksekliği artırılarak (yastık gibi) aynı eğitim tekrarlanır ve en son pozisyonda hasta sırtını duvara değdirmelidir.
- 08:07Yarı Yüzüstü Pozisyonunda Diz Fleksiyon Eğitimi
- Brunstrom alt ekstremite tedavi protokolünde beş-altı evrede yarı yüzüstü pozisyonunda diz fleksiyon eğitimi yapılır.
- Hasta dirsekleri üzerinde olup, ayak bileğini kalçaya doğru çekerek 90 dereceye ulaşıldığında direnç verilir.
- Direnç alındığında kısalma kontraksiyonlarına geçilir, sonra agos antigonos kontraksiyonlar ile eğitim tamamlanır.
- 09:08Eller Üzerinde ve Ayakta Eğitim
- Eller üzerinde durarak aynı şekilde 90 derece fleksiyona kadar çekme hareketi yapılır.
- Hasta ayağa kalktıktan sonra bacak kaldırma egzersizleri yapılır.
- Direnç alındığında kısalma kontraksiyonlarına geçilir ve agonist antigonos kontraksiyonlar ile eğitim tamamlanır.
- 10:03Ayakta Bileteral ve Unilateral Eğitimi
- Alt ekstremite tedavi protokollerinde beş-altı evrede ayakta bileteral aksiyon eğitimi yapılır.
- Sağlam taraf aksiyon yaparken hasta tarafında gluteus medius tapping yapılır.
- Unilateral eğitimde hasta tarafa approksimasyon ve toping yapılır, sağlam bacak kaldırılır.
- 11:07Eversiyon Eğitimi
- Alt ekstremite tedavi protokollerinde beş-altı evrede son hareket eversiyon eğitimidir.
- Peroneellere taping yapılarak hasta doz fleksiyonu yapar (ayak bileğini ve parmakları kendine doğru çevirir).
- Eversiyon alındıktan sonra ani inversiyon hareketi yapılır ve direnç ile çalışılır.